سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 افكار مزعجه ( ammal )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 7:27 am

غند ايوا صح قالت لي كدا بس للحين حلقي احسو ملتهب و كمان الضيق معاه ف و الله مدري انو منه جد او لا و ليه للحين حلقي تعبان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 7:45 am

عادي طنشي مشكله الوسواس اي شي تتوتر فيه يستغل ادنى شي فعشان كذه صكي الباب بوجهه
اذا حسيتيه مافاد العلاج عادي ارجعي للدكتوره بس بشرط ماتوسوسين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 7:49 am

صحيح انا اتوتر عند الضيق و اخاف مرا لما يجيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 6:22 pm

مع الضيق جاني احساس غريب م اقدر اوصفه بس كاني مخنوقه و كان شي ناشب ب حلقي و كمان احس كدا ب احساس ان جسمي غريب كان الروح بتطلع و بجيني احساس انه كل دا احسه عشان الروح ب تطلع و الضيق عشان كدا و كمان رجلي اليسار من اصبعي تنبض و احسها تنمل شويا لاني قد سمعت ان الروح تطلع منها احس كدا ان دي المرا غير و جد الموت احساس يخوف و ربي مرا خايفه حتى مو قادره انام يجيني ان حموت جد 😣😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 6:38 pm

حتى يجني شي يقول ودعي اهلك لانك حتموتي و دي المرا غير و انا مدري جد او لا بس اني اقول م ابغى اودعهم او اودع احد احس اني ببكي او ب انجن من الاحساس دا 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 6:46 pm

ليش هذا الكلام حبيبي حاولي تشغلي نفسك
والله الموضوع اهون منك انك تعطيه حجمه
انا اقولك حاجه تشغلي فيها نفسك

سوي جدول عنايه
وسوي خلطات وامور بنوتات
والله تنسي


انا كدا بسوي واحارب وساوسي
هيا اتشجعو ماينفع نترك حالنا كدا
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-26, 11:03 pm

ي شيخه والله نصاب لو اعدد الحاجات اللي قالي فيها بيصير شي وماصار كان دخلت موسوعه جينيس 😭😂😂
التنميل ترا يجي من التوتر والنبض عادي جسمي بامكان مختفله ينبض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-27, 9:20 am

ريما و غند الله يسعدكم لانكم تطمنوني بس مشكلتي مع ضيق التنفس و لما تجيني اخاف بس لازم اشوف لها حل و شكلي حروح المستشفى اشوف ايش السبب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4331
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-27, 10:02 am

نعم ترجعي تطبقي البرنامج حتى
اصمدي وواجهي واصبري ولا تتساهلي مع الوسواس ولا تسترسلي معه اقهريه بالتجاهل
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-27, 3:50 pm

اختي الزهره انا سار يجيني احساس انو الموت جد و اوقات احس اني مدري كيف مو قادره اوصف بس اني احس اني حموت جد و كمان دي الايام يجيني اني لما اصحى من النوم ان يجيني يقول حلمتي ب الموتى و انهم ينادونك و الخ وو انا م اتدكر اني حلمت ب شي و بس راسي يصدع و انا م اتدكر ايش دا ؟ ؟ مع اني دا الشي سمعتو انو مثلا واحد يحلم ميت يناديه و يموت جد و مخوفني مرا و كمان مع ضيق التنفس و الم حلقي احس انو جد الموت لانه طول و اوقات احس انه مرض الموت عشان كدا م راح و طول مع اني جربت كل شي حبوب ليمون الخ و حاليا يجيني اني حلمت و كدا و انه مرض الموت و مرا خايفه حتى سرت انام ف اليوم 3 او 4 ساعات 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الأمل
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 28/09/2017
تعليقك : أين الأمل

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-09-29, 1:30 am

0
رجوع

هل ما أعني منه وسواس أم مشكلة عضوية حقيقية


أمس في 8:04 pm
من طرف جساس
اهلًا بكم
بداية أحب أن أشكر الجميع
ثانيا تهمني جدا إجابتكم على السؤال الآتي ولكنه سأطرحه بعد عرض مشكلتي
مررت بالعديد من المواقف السلبية في حياتي ولكني احمد الله على الجانب المشرق وهو الكبير في الجهة الاخرى من حياتي
من المواقف التي لا أنساها واستمرت معي لاربع سنوات اني شككت اني مصاب بالايدز
فمرت هذه المرحلة بأعراضها ومشاعرها السلبية
ثم مررت بمرحلة الخوف من الموت لكني حاولت التخلص منها وبالكاد نجحت
بعدها أتت مرحلة دخولي المشروع التجاري مع شريك وكلفني الامر مبالغ مالية كبيرة
فبعد ان وقعت الاتفاقية مع الشركة التجارية بدا الخوف والقلق يدب بداخلي وجاءتني فكرة اني ساخسر أموالي ومشروع وبالتالي لن أستطيع سداد المرتبات المالية وبالتالي دخولي السجن
ومع هذه الفكرة شعرت باني اجد صعوبة اثناء تناول الاكل
وكنت في حيرة من امري جدا ، لماذا انا هكذا
ومرت الأيام الى ان جاءني الاتصال الذي يقول لي ان عليك مستحقات مالية يجب سدادها وإلا سيتم الابلاغ عنك ، طبعا هذه المستحقات لم تكن كبيرة وكان يجب ان يدفعها شريكي بما انه المسؤول المالي للمشروع
حينها تغير كل شيء
احسست بالضيق والضياع
وأحسست بعدم قدرتي على التنفس بطريقة طبيعية
ودخلت دوامة جديدة

دوامة نوبات الهلع وصعوبة الالكل

سأختصر
مرت السنوات مابين زيارتي للمشايخ والعيادة النفسية والمكوث لفترات طويلة على الانترنت لأعرف مابي

أبشركم
تجاوزت الكثير
حالة الهلع لم تاتني من مدة طويلة
حالة الخوف قلت كثيرا
حالة القلق كذلك

أصبحت اكثر وعياً
قرأت كتبا عديدة
دخلت ورش تعليمية كثيرة

تغيرت حياتي في هذا الجانب

لكن
لكن
تبقى شيء واحد
صعوبة الاكل والخوف من تناول الاكل

فحاليا اجد هذه الصعوبة
لا اعلم كيف هو وسواس
فأنا اشعر بان هناك صعوبة لكن ليست مستمرة وهذا ما يقلقني اكثر
فعند قيامي في الصباح أتناول افطاري بشكل طبيعي جدا
ومع مرور الوقت تأتيني هذه الفكرة اني كيف سأقوم بتناول الوجبة التالية
والصعوبة الاكبر وقت العشاء
والاغرب انه اذا جاء وقت العشاء ولم استطع تناول الاكل
بمجرد ان انام عشر دقايق مثلا وأقوم تجدني أستطيع الاكل وبسلاسة
فهذه الفكرة في بالي طول اليوم
وتصاحبها أعراض كانتفاخات في البطن مع شوية خوف
اعرف اني طولت بس حاب افضفض
عملت فحوصات كثيرة وبالمناظير والاجابة سليم مجرد تفكير زائد
لكني يا اخوان اشعر بالأعراض وقت الاكل


بعد كل هذا
وهذا سوْال يهمني جدا وأرجو منكم الإجابة عليه
هل في احد مثلي
هل هذا وسواس
وهل هذا الإحساس وهذه الأعراض من الوسواس
وهل عندما اشعر بها استمر في الاكل ام أقف
وهل فعلا سيقف الاكل ويخنقني
هل أقاوم ام ماذا لاني كل ما حاولت المقاومة زاد عناداً وبقوة

ارجو ان تتفهموني اخوتي
شكرًا لكم

ملاحظة
بدأت بتطبيق البرنامج من اليوم
وأريد منكم متابعتي


أمس في 8:25 pm
من طرف جساس
في امس الحاجة لاجاباتكم على الأسئلة
avatar
أمس في 11:14 pm
من طرف مناي
مرحبا بك سوف اطلع على موضوعك الطويل من الحاسوب بالغد بحول الله
من الجوال الحروف صغيرة متعبة جدا
لي عودة بحول الله
avatar
أمس في 11:24 pm
من طرف مناي
احب اطمنك مافيك شيئ يخيف مجرد وساوس

هناك حالات مشابهة لحالتك مافيك حاجة صعبة
فقط تجاهل وستسير الامور على مايرام
مادمت تحسنت معناه انك عندك استعداد للتغير للافضل ـ
لا تربط الخوف بمكان معين ولا زمن معين
عليك بالاكل بمختلف الاوقات

أمس في 11:38 pm
من طرف جساس
اذا هي فقط حالة وسواسية
عندي اخر سوْال
ماذا افعل اذا شعرت بأعراض اثناء الاكل هل أتوقف ام استمر
avatar
اليوم في 1:26 am
من طرف عبير الأمل

انا من فتره بعيده وانا اعاني نوبات اكتياب لأكن كنت صغيرة وكلي امل وحب للحياة ولَم أكن اعلم شئ عن الاكتياب من الأساس مع ان الظروف حولي مانت جدا صعبة انا انسانه منظمة الا درجة كبيرة جدا واهتم لأدق التفاصيل متفوقه وطموحه ومتفائلة منذ الصغر : وايضاً كنت خوووووافه بالذات في أالامور التي تتعلق بعذاب الناس من الله مثل الزلازل والبراكين والأمطار والرعد وغيرها من االامور التي تكون تخويف للعباد التزمت منذ منت في الصف الرابع ابتدائي وكان التزامي خوفا من الله لا حب واستغفر الله ع ذلك لكن هذا مأتم تدريسنا وتنشئتنا عليه في مدارسنا النار والعذاب قبل كل شي ... اخر سنه في الثانوية تمت خطبتي وانا لدي عقده من الزواج بسبب الحمل والولادة وخوفي الفظيع منهم لكثرة ميقال حول هذ الامر من أمور مرعبعه لكن بعد الاستخارة وافقت
وبدا هاجس ورعب ليلة الدخلة لاني خووووووووافة جدا جدا
قبل زواجي أصابتني وساوس بان الزواج لن يتم اما بموت او بحادثة أيا كانت وكنت أسيطر عليها ظنا مني انها أفكار مني انا ولاأعلم حقيقة ان كانت وساوس او ماذا لأكن تفائلي وشغفي لحياتي الجديدة كان يحفزني ان أنسى كل هذه الأفكار
تم الزواج بحمد الله ولاكن مررت بظروف وضغوط نفسية قبل الزواج جعلتني حائرة لأكن احاول السيطرة كرهت الاكل اول يوم بزواجي وشعرت بغثيان لااعلم قد يكون السبب أني كنت مرتبكه مثلي مثل اي فتاه في مثل هذه الليله لأكن بدأت اشعر بخوف شديد من موضوع الدخله واظطريت ان أقول لزوجي تأجل الموضوع المهم انني كنت عذراء طيله أسبوعين كاملين وهذا كله بسبب خوفي زوجي كان متفهم جزاه الله خير
مرت الأيام وكنت اجد صعوبه في تقبل الزواج ف البداية ثم اصبح كل شي طبيعي وعشت ايّام من اسعد ايّام حياتي بدأت أحب زوجي بل وكنت كطفله لاأستطيع تحمل بعده وغيابه اتفقت انا وزوجي ان لايجبرني ع الحمل اولا خوفا منه ثانيا انني كنت اكمل للجامعهه


وافق زوجي مرت السنين وبدات تظهر المشاكل بيني وبين زوجي مع ان الحب بيننا لايوصف لأكن هده سنة الحياه بعد سنتين وانا اشكي لصديقتي وضعي مع زوجي فقالت لي انه لابد ان احمل بطفل يدخل السعاده ع كلانا حمستني للامر مع أني كانت عندما تتأخر الدوره يجن جنوني وأقوم بعمل التحاليل خوفا من الحمل

أخبرت زوجي باني اريد الحمل وكان يكاد ان يطير فرحا بعدها بشهر حملت ولله الحمد وبدا الوحم وكان شديدا وكرهت كل الأكل بلا استثناء
بعدها صار شغلي الشاغل كيف أخفف هذا الوحم وبدات رحلتي مع المنتديات والقراء والبحث الدايم لأكن بلا فايده ف الوحم مستمر وانا أكرهه كل شي بعدها في الرابع بدا يخف والحمدلله تحسن وضعي أصابني نزيف في الرابع تنومت ع اثره أسبوعين ورآنا تحت ظغوط الاختبارات وخوفي عن فسب وجنبني بدأت اتملل من مايخدم معي وأكره الحمل اكثر لاكن شوقي لروية جنيني كان دافع لي خرجت من المستشفى والحمدلله بعد الاطمئنان ع صحتي وجنبني وعدت لظغط والاختبارات من جديد
وفي يوم كنت اكل مع زوجي وجبة الغدا وإلا بشعور غريب يصيبني لأول مره بحياتي اشعر به شعرت ان قلبي يخرج من جسدي وشعور ب الإغماء والموت ودوار وحراره وضيق تنفس وخوف مل هذا في ثانيه أسرعت امام التكييف لاالقط أنفاسي بعد ان احسست اني افقد الأكسجين من حولي من تلك أللحظه وهذا الشعور يراودني وكل م أضع الغدا يأتي صوت ويقول الان سوف تسقطي وينقطع نفسك لدرجه كنت اكره زوجي لانه كان وقتها مقابلني وخووووووووف شديد فقدت شهيتي بسبب هذا الامر وصار الاكل يذكرني فيه وقل وزني وانا كنت طيلة الوقت أفكر في الولادة وكنت دايم خاايفه ومتوتره مما زاد الامر سوء كان خوف جنوني مع الوقت نسيت هذه الحاله لاكن الاكل يذكرني فيها
خوفي من الولاده يزداد باقتراب موعدها أكان خوفا جنونيا كان كل وقتي اقرأ عنها وكنت في خوف دايم بدات اخرج عن عالمي الا عالم كله تفكير بماذا سوف يحصل لي وقت الولاده وكيف ساتحمل وصل بي الامر بان أوصي زوجي ع طفلي وان يسامحوني فأنا قد جعلت نفسي في عداد الموتى قبل ان اولد أفي الشهر التاسع عادت لي الحاله والشعور ب الأغماء وان الأكسجين يقل من حولي وضيقه شديده دخلت المستشفى وكان كل شي سليم بعد الفحص في يوم اخر عادت نفس الأعراض لاكن هذه المره طغطي مرتفع وهناك خطر ع الجنين والكل حولي يحاولون تهديتي ويقولون عشان الجنين هدي نفسك ولاكن انا لست خايفه قد يكون التفكير هو السبب لااعلم بعد ساعه عاد الوضع طبيعي ولاه الحمد وخرجت عمسووليني لان كان عندي امتحان ولاكن بدأت اكره كل شي حولي وهمي اني اولد واللي يصير يصير وبدات اقرأ عن محفزات الرحم وأريد الخلاص باي وسبله فأنا لاأستطيع النوم ولا الاكل وأصبح الخوف يزداد الا ان صار وقتي كله خوف وترقب الا ان اصبح وسواس في الموت كنت أضع مقاطع عن عدم الياس وكنت احاول الاستماع لها هانا الان اشعر بنفس الخوف الذي كان يمر علي لدرجه اني لااعلم أين اذهب بنفسي
في يوم بدا الطلق معي وكان عصر الخميس وف الليل زاد الامر ولاكن الرحم لم يفتح 10 بعد وكنت طيله الوقت اتردد ع المستشفى واخرج امشي والخوف يكاد يقتلني وعندما شعرت انني سوق اموت ذهب بي زوجي للمستشفى وكان الرحم 7 وجلست امشي وكنت طول الوقت ارى الموت امامي جلست بالساعات ع هذا الحال فقدت قواي وانا نحيفه وأفاقده للشهيه من بداية الحمل كنت طوال الوقت اصرخ واصرخ وهذا زاد الامر سوء وحانت ساعة الفرج واتى ابني فرحت فرح شديد توقعت ان كل شي انتهى حاولت النوم لم استطع قد يكون فرحا او قلقا لااعلم احضروا ابني ثم مع انتظاري الزياره شعرت ان قواي تنهار وكنت صابره بعد الزياره احضروا ابني والخوف بدا كيف اتعامل معه كان يبكي طيلة الليل ولَم أكن اعرف الإرضاع وكان كل جسمي ويالمني واظطر الا ان أقوم وامشي به فوق التعب كي يسكت وكنت انظر لمن حولي من النساء الكبيران نائمات وانا أتعذب لكم ان تتخيلوا حجم المعاناة والأرق التي مررت بها طيلة أشهر الحمل وبالذات الأيام الاخيرة ومع هذا لم ينتهي التعب بل كان بداية اخرى وكنت ع هذا الحال مع طفلي الا ان حان وقت خروجي من المشفى وكنت منهاره في تلك اللحظة ولاكن لم اخبر احد بما اشعر به اهم شي هو كيف اخرج من المشفى مالن وصلت السياره الا زاد الدورا والشعور ب الإغماء وان هذا هو الموت وضيقه مخيفه وصلت بيت اهلي وشعرت بااانني فعلا انهار وأغمى علي وجا الإسعاف وكان كل شي سليم وهذا أصابني ب الاحباط وعدت للمشفى وبدات رحلة لااعلم نهايتها ضيقه خوف بكاء فقدااااااااااااااااان تام للشهيه وكأنني أعطى سم اكره كل شي ضيقه وساوس وكنت طيلة الوقت ابكي وأقول حياتي انتهت لم اشعر بطفلي ولا اهتم به كان الوقت يمضي وانا ع هذه الحال بدأت رحلتي مع الشيوخ والطب النفسي والكل يفتي من عنده شعرت ب العذاب وان لاامل ان اعود كالسابق اصبح شكلي مخيف من النحافه شخصت حالتي انها اكتياب مابعد الولاده جسمي لم يتحمل هذه الأدوية واثارها لم اتحسن كرهت كل شي منت ادعي طيلة الوقت وبيزيد ألمي اني لاأستطيع الصلاة جسمي ضعيف وسرعان م افقد السيطرة ع نفسي والأشهر برغبة في الاكل وكنت ابكي حرقه عندما اجبر عليه وصرت استفرغ الماء الذي يدخل معدتي كنت اادعي الله ان يكون في تحاليلي شي ع الاقل يكون امل لي لان كل شي عندي كان سليم ف الفحوصات. لأمكن الخوف والبكاء والالم جلست أشهر ع هذا الحال وساوس في مل شي وف الذات ثم طبقت رقية وتحسنت مع برنامج الخبير لاكن احساس اني غريبه عن الدنيا مفارقني رغم تحسيني والخوف من تكرار الحاله يخنقني كل الأماكن اللي تعبت فيها تذكرتي ب اللي صار معي كرهت كل شي حولي ومع انني متخرجة لاكن الأفكار تدمرني ان لا فايذه من الوظيفة ولا كل شي وأقول لما يتزوج الناس ولماياكلون ولما يحلمون والموت سوف يأخذنا أفكر في العذاب والقبر كثيرا ولا أستطيع ان اصرف نظري عن ذلك ولارغبة لي بعمل اي جهد ف انا اتعب سريعا وإذا تعبت اخاف اكثرر ابكي كثيرا وادعي كثيرا وانا ملتزمة ولله الحمد لكن فقدت الامل ف الشفاء واشعر ان م أفكر فيه حقيقته وأننا سنموت لما هذا التعب في هذه الدنيا فقدت الامال ف الشفاء كيف أشفى وانا لا اشعر بطعم شي حتى التمشيات مع زوجي ومع الكل لتطعم لشي مزاد مشكلتي انني اكتشفت انني حامل الان انا ف الشهور الخيرة والسيناريو يتكرر لكن بصورة محبطة جدا ف انا لااحمل اي مشاعر لجنيني وكل محصل معي أراه يتكرر لااعلم هو من خوفي ام ماذا ساعدوني م الحل انا في عمر 22 واحلامي انتهت تفكيري ف الولاده يزداد وكأنها المره الاولى والخوف من الموت اتعبني ولاأعلم هل يفيدني البرنامج بعتبار م أعانيه وساوس اعتذر للاطاله والله العالم ان معاناتي أطول وأكثر ساعدوني ف انا ام وساصبح باْذن الله ام لطفل اخر أنقذوني ف اهلي وزوجي ملوا مني
وشلون اقدر اطبق البرنامج وانا لما انوي أطبقه فيه صوت يقول انتي مريضة حقيقية وجسدك متعب ولاتستطيعي الاكل ولا النوم وإنني بي سحر ومن هالكلام وهالشي جدا يخوفني واصدق مباشره وهنا افقد الامل من الشفاء وأحيان أقول ان هذا عذاب من الله وقد يمون مكتوب علي طوال حياتي وانهار بعد هذه الأفكار ولااستطيع التحكم بها وصوت يقول ان وافكاري حقيقية لامفر منها ف انا افكاري تنصب حول ان الحياة مملة ولاهدف منها وانا لا اشعر بطعم شي مهما حاولت ولا اشعر ب السعادة أبدا وبالذات عندما اتذكر الموت هنا تتحطم كل آمالي ويقول الصوت استمري ب البكاء أفضل لك وكوني طريحة الفراش فلا امل من شفاءك ف الحياة مملة ولا طعم لها كما ترين و يقول انتي مريضة ويجب ان تتعالجي وعندما أتعالج تزداد الأفكار باني لست مريضة ولايجب ان أتناول الأدوية النفسية وأقوم ب ايقافها وكل هذا منعني من النوم مخي لايتوقف عن التفكير ولا أتحمل فكرة اني لا انام فهذا المفر الوحيد لي من افكاري ويزداد خوفي وفعلا لاأستطيع النوم وفوق خوفي أبدا ف التفكير كيف س انام والى ان لاأستطيع النوم الا ب المهدئات بحكم انني حامل واحتاج للنوم بشكل منتظم انا خايفه طوال الوقت وأكاد ان اسقط من الخوف مرارا افعل كل شي بخوف
عندما اسأل نفسي لماذا انا خايفه ف الجواب اننني سوف أضل طوال حياتي ع هذا الحال فلما اضحك ع نفسي ب التجاهل لاأجد مفر من ما انا فيه طوال الوقت صوت يقول الان سوف تتعبي ويغمى عليك وتأتيك الضيقه ويكررها وانا أتجاهل لاكن سرعان مماتظهر علي علامات الخوف ف ارتبك واستسلم لهذا الامر وأتعب وأضل ع هذا الحال لأشهر وهكذا والصوت يتحكم بي بل انه يمنعني من الاكل يقول كيف تأكلي وشهيتك مسدوده لما أقول هذا وسواس واسمي واكل أشعر فعلا ان لارغبة. لي ف الاكل ويقول الصوت الم اقل لك ان السبب منك انتي لاتحبي الاكل

فعلا كرهت الاكل بسبب هالشي ونقص وزني وانا مقبله ع ولاده فم الحل كيف انام واكل الطعام واعمل في منزلي بلاخوف
اكاد اجن . ولااستطيع ان اصرف نظري عن تكرار محدث لي في ولادتي وفِي نفاسي والصوت يقول كل م حصل معك سوف يتكرر فأنا أسيطر عليك بسهوله م الحل. هل انا مريضة فعلا بمرض روحي كما يوسوس لي علما اني اشعر انني طبيعه عندما اسمع القران وقت التحسن لاكن وقت تعبي اشعر اني فعلا بي جن وافعل تصرفات غريبه. عند الرقاة كمن بهم مَس اشعر انني انا أتوهم هذه التصرفات وأحيان اصدق كذبني وهذا يكاد ان يصيبني ب الجنون لانحمل فكرة انني مصايه بمرض روحي ف انا اخاف عالم الجن بشكل لايصدق ولااعلم هل هذا امر من الوسوسة مالذي بي ب الطبط لا اعلم ساعدوني أرجوكم لتشخيص حالتي وأنسب برنامج أطبقه ع حالتي مع العلم انني عندما احاول البدء لأرى البرنامج ينطبق ع حالتي ف انا افكاري حقيقية وهي الخوف من امر ات لامحاله الا وهو. الموت و الم الولاده وانني سوف اموت لأنني لاتحمل الالم وإني مصايه بمرض روحي وإنني قد كتب علي هذا المرض الا يوم يبعثون وان مرضي غريب لاأحد يعرفه


م الحل تبقى شهر ونصف ع ولادتي هل من مساعد لي للخروج مما انا فيه قبل ذاك الْيَوْمَ مع العلم انني اعلم انني لاأستطيع التغلب ع سوف يحصل معي وسوف يتكرر محصل معي سابقا وسوف اعود لدوامة الالم من جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-01, 3:31 pm

في احلام تكرر عليا و مخوفتني مرا و احس احلامي كلها نفس الشي و تكرر و اوقات يجيني يقول اني حلمت ب اموات و انا م ادكر شي و مخوفني و الله اللي مخرب و خليني انتكس انو الاحلام و الضيق انا خايفه من الاحلام و لما يجيني يقول انتي حلمتي كدا
و كدا و انا م اتدكر و ان الضيق و الم حلقي مرض الموت عشان كدا م شفيت منها لدرجه حلمت ان زوجه عمي تقول لي اللي فيك كله علامات و مرض الموت 😭 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-02, 2:21 pm

ليه محد يرد و الله الضيق متعبني ل درجه م اقدر اتكلم و خايفه لان يجيني انه مرض الموت 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-02, 3:01 pm

كله وسواس اي شي يضايقك ويتكرر عليك وسواس الاحلام حيله منه
ياما حلمت وخفت ويكررها علي ويفسرها وو وكلها خرطي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4331
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-02, 3:03 pm

@عبير الأمل كتب:
0
رجوع

هل ما أعني منه وسواس أم مشكلة عضوية حقيقية


أمس في 8:04 pm
من طرف جساس
اهلًا بكم
بداية أحب أن أشكر الجميع
ثانيا تهمني جدا إجابتكم على السؤال الآتي ولكنه سأطرحه بعد عرض مشكلتي
مررت بالعديد من المواقف السلبية في حياتي ولكني احمد الله على الجانب المشرق وهو الكبير في الجهة الاخرى من حياتي
من المواقف التي لا أنساها واستمرت معي لاربع سنوات اني شككت اني مصاب بالايدز
فمرت هذه المرحلة بأعراضها ومشاعرها السلبية
ثم مررت بمرحلة الخوف من الموت لكني حاولت التخلص منها وبالكاد نجحت
بعدها أتت مرحلة دخولي المشروع التجاري مع شريك وكلفني الامر مبالغ مالية كبيرة
فبعد ان وقعت الاتفاقية مع الشركة التجارية بدا الخوف والقلق يدب بداخلي وجاءتني فكرة اني ساخسر أموالي ومشروع وبالتالي لن أستطيع سداد المرتبات المالية وبالتالي دخولي السجن
ومع هذه الفكرة شعرت باني اجد صعوبة اثناء تناول الاكل
وكنت في حيرة من امري جدا ، لماذا انا هكذا
ومرت الأيام الى ان جاءني الاتصال الذي يقول لي ان عليك مستحقات مالية يجب سدادها وإلا سيتم الابلاغ عنك ، طبعا هذه المستحقات لم تكن كبيرة وكان يجب ان يدفعها شريكي بما انه المسؤول المالي للمشروع
حينها تغير كل شيء
احسست بالضيق والضياع
وأحسست بعدم قدرتي على التنفس بطريقة طبيعية
ودخلت دوامة جديدة

دوامة نوبات الهلع وصعوبة الالكل

سأختصر
مرت السنوات مابين زيارتي للمشايخ والعيادة النفسية والمكوث لفترات طويلة على الانترنت لأعرف مابي

أبشركم
تجاوزت الكثير
حالة الهلع لم تاتني من مدة طويلة
حالة الخوف قلت كثيرا
حالة القلق كذلك

أصبحت اكثر وعياً
قرأت كتبا عديدة
دخلت ورش تعليمية كثيرة

تغيرت حياتي في هذا الجانب

لكن
لكن
تبقى شيء واحد
صعوبة الاكل والخوف من تناول الاكل

فحاليا اجد هذه الصعوبة
لا اعلم كيف هو وسواس
فأنا اشعر بان هناك صعوبة لكن ليست مستمرة وهذا ما يقلقني اكثر
فعند قيامي في الصباح أتناول افطاري بشكل طبيعي جدا
ومع مرور الوقت تأتيني هذه الفكرة اني كيف سأقوم بتناول الوجبة التالية
والصعوبة الاكبر وقت العشاء
والاغرب انه اذا جاء وقت العشاء ولم استطع تناول الاكل
بمجرد ان انام عشر دقايق مثلا وأقوم تجدني أستطيع الاكل وبسلاسة
فهذه الفكرة في بالي طول اليوم
وتصاحبها أعراض كانتفاخات في البطن مع شوية خوف
اعرف اني طولت بس حاب افضفض
عملت فحوصات كثيرة وبالمناظير والاجابة سليم مجرد تفكير زائد
لكني يا اخوان اشعر بالأعراض وقت الاكل


بعد كل هذا
وهذا سوْال يهمني جدا وأرجو منكم الإجابة عليه
هل في احد مثلي
هل هذا وسواس
وهل هذا الإحساس وهذه الأعراض من الوسواس
وهل عندما اشعر بها استمر في الاكل ام أقف
وهل فعلا سيقف الاكل ويخنقني
هل أقاوم ام ماذا لاني كل ما حاولت المقاومة زاد عناداً وبقوة

ارجو ان تتفهموني اخوتي
شكرًا لكم

ملاحظة
بدأت بتطبيق البرنامج من اليوم
وأريد منكم متابعتي


أمس في 8:25 pm
من طرف جساس
في امس الحاجة لاجاباتكم على الأسئلة
avatar
أمس في 11:14 pm
من طرف مناي
مرحبا بك سوف اطلع على موضوعك الطويل من الحاسوب بالغد بحول الله
من الجوال الحروف صغيرة  متعبة جدا
لي عودة بحول الله
avatar
أمس في 11:24 pm
من طرف مناي
احب اطمنك مافيك شيئ يخيف مجرد وساوس

هناك حالات مشابهة لحالتك مافيك حاجة صعبة
فقط تجاهل وستسير الامور على مايرام
مادمت تحسنت معناه انك عندك استعداد للتغير للافضل ـ
لا تربط الخوف بمكان معين ولا زمن معين
عليك بالاكل بمختلف الاوقات

أمس في 11:38 pm
من طرف جساس
اذا هي فقط حالة وسواسية
عندي اخر سوْال
ماذا افعل اذا شعرت بأعراض اثناء الاكل هل أتوقف ام استمر
avatar
اليوم في 1:26 am
من طرف عبير الأمل

انا من فتره بعيده وانا اعاني نوبات اكتياب لأكن كنت صغيرة وكلي امل وحب للحياة ولَم أكن اعلم شئ عن الاكتياب من الأساس مع ان الظروف حولي مانت جدا صعبة انا انسانه منظمة الا درجة كبيرة جدا واهتم لأدق التفاصيل متفوقه وطموحه ومتفائلة منذ الصغر : وايضاً كنت خوووووافه بالذات في أالامور التي تتعلق بعذاب الناس من الله مثل الزلازل والبراكين والأمطار والرعد وغيرها من االامور التي تكون تخويف للعباد التزمت منذ منت في الصف الرابع ابتدائي وكان التزامي خوفا من الله لا حب واستغفر الله ع ذلك لكن هذا مأتم تدريسنا وتنشئتنا عليه في مدارسنا النار والعذاب قبل كل شي ... اخر سنه في الثانوية تمت خطبتي وانا لدي عقده من الزواج بسبب الحمل والولادة وخوفي الفظيع منهم لكثرة ميقال حول هذ الامر من أمور مرعبعه لكن بعد الاستخارة وافقت
وبدا هاجس ورعب ليلة الدخلة لاني خووووووووافة جدا جدا
قبل زواجي أصابتني وساوس بان الزواج لن يتم اما بموت او بحادثة أيا كانت وكنت أسيطر عليها ظنا مني انها أفكار مني انا ولاأعلم حقيقة ان كانت وساوس او ماذا لأكن تفائلي وشغفي لحياتي الجديدة كان يحفزني ان أنسى كل هذه الأفكار
تم الزواج بحمد الله ولاكن مررت بظروف وضغوط نفسية قبل الزواج جعلتني حائرة لأكن احاول السيطرة كرهت الاكل اول يوم بزواجي وشعرت بغثيان لااعلم قد يكون السبب أني كنت مرتبكه مثلي مثل اي فتاه في مثل هذه الليله لأكن بدأت اشعر بخوف شديد من موضوع الدخله واظطريت ان أقول لزوجي تأجل الموضوع المهم انني كنت عذراء طيله أسبوعين كاملين وهذا كله بسبب خوفي زوجي كان متفهم جزاه الله خير
مرت الأيام وكنت اجد صعوبه في تقبل الزواج ف البداية ثم اصبح كل شي طبيعي وعشت ايّام من اسعد ايّام حياتي بدأت أحب زوجي بل وكنت كطفله لاأستطيع تحمل بعده وغيابه اتفقت انا وزوجي ان لايجبرني ع الحمل اولا خوفا منه ثانيا انني كنت اكمل للجامعهه


وافق زوجي مرت السنين وبدات تظهر المشاكل بيني وبين زوجي مع ان الحب بيننا لايوصف لأكن هده سنة الحياه بعد سنتين وانا اشكي لصديقتي وضعي مع زوجي فقالت لي انه لابد ان احمل بطفل يدخل السعاده ع كلانا حمستني للامر مع أني كانت عندما تتأخر الدوره يجن جنوني وأقوم بعمل التحاليل خوفا من الحمل

أخبرت زوجي باني اريد الحمل وكان يكاد ان يطير فرحا بعدها بشهر حملت ولله الحمد وبدا الوحم وكان شديدا وكرهت كل الأكل بلا استثناء
بعدها صار شغلي الشاغل كيف أخفف هذا الوحم وبدات رحلتي مع المنتديات والقراء والبحث الدايم لأكن بلا فايده ف الوحم مستمر وانا أكرهه كل شي بعدها في الرابع بدا يخف والحمدلله تحسن وضعي أصابني نزيف في الرابع تنومت ع اثره أسبوعين ورآنا تحت ظغوط الاختبارات وخوفي عن فسب وجنبني بدأت اتملل من مايخدم معي وأكره الحمل اكثر لاكن شوقي لروية جنيني كان دافع لي خرجت من المستشفى والحمدلله بعد الاطمئنان ع صحتي وجنبني وعدت لظغط والاختبارات من جديد
وفي يوم كنت اكل مع زوجي وجبة الغدا وإلا بشعور غريب يصيبني لأول مره بحياتي اشعر به شعرت ان قلبي يخرج من جسدي وشعور ب الإغماء والموت ودوار وحراره وضيق تنفس وخوف مل هذا في ثانيه أسرعت امام التكييف لاالقط أنفاسي بعد ان احسست اني افقد الأكسجين من حولي من تلك أللحظه وهذا الشعور يراودني وكل م أضع الغدا يأتي صوت ويقول الان سوف تسقطي وينقطع نفسك لدرجه كنت اكره زوجي لانه كان وقتها مقابلني وخووووووووف شديد فقدت شهيتي بسبب هذا الامر وصار الاكل يذكرني فيه وقل وزني وانا كنت طيلة الوقت أفكر في الولادة وكنت دايم خاايفه ومتوتره مما زاد الامر سوء كان خوف جنوني مع الوقت نسيت هذه الحاله لاكن الاكل يذكرني فيها
خوفي من الولاده يزداد باقتراب موعدها أكان خوفا جنونيا كان كل وقتي اقرأ عنها وكنت في خوف دايم بدات اخرج عن عالمي الا عالم كله تفكير بماذا سوف يحصل لي وقت الولاده وكيف ساتحمل وصل بي الامر بان أوصي زوجي ع طفلي وان يسامحوني فأنا قد جعلت نفسي في عداد الموتى قبل ان اولد أفي الشهر التاسع عادت لي الحاله والشعور ب الأغماء وان الأكسجين يقل من حولي وضيقه شديده دخلت المستشفى وكان كل شي سليم بعد الفحص في يوم اخر عادت نفس الأعراض لاكن هذه المره طغطي مرتفع وهناك خطر ع الجنين والكل حولي يحاولون تهديتي ويقولون عشان الجنين هدي نفسك ولاكن انا لست خايفه قد يكون التفكير هو السبب لااعلم بعد ساعه عاد الوضع طبيعي ولاه الحمد وخرجت عمسووليني لان كان عندي امتحان ولاكن بدأت اكره كل شي حولي وهمي اني اولد واللي يصير يصير وبدات اقرأ عن محفزات الرحم وأريد الخلاص باي وسبله فأنا لاأستطيع النوم ولا الاكل وأصبح الخوف يزداد الا ان صار وقتي كله خوف وترقب الا ان اصبح وسواس في الموت كنت أضع مقاطع عن عدم الياس وكنت احاول الاستماع لها هانا الان اشعر بنفس الخوف الذي كان يمر علي لدرجه اني لااعلم أين اذهب بنفسي
في يوم بدا الطلق معي وكان عصر الخميس وف الليل زاد الامر ولاكن الرحم لم يفتح 10 بعد وكنت طيله الوقت اتردد ع المستشفى واخرج امشي والخوف يكاد يقتلني وعندما شعرت انني سوق اموت ذهب بي زوجي للمستشفى وكان الرحم 7 وجلست امشي وكنت طول الوقت ارى الموت امامي جلست بالساعات ع هذا الحال فقدت قواي وانا نحيفه وأفاقده للشهيه من بداية الحمل كنت طوال الوقت اصرخ واصرخ وهذا زاد الامر سوء وحانت ساعة الفرج واتى ابني فرحت فرح شديد توقعت ان كل شي انتهى حاولت النوم لم استطع قد يكون فرحا او قلقا لااعلم احضروا ابني ثم مع انتظاري الزياره شعرت ان قواي تنهار وكنت صابره بعد الزياره احضروا ابني والخوف بدا كيف اتعامل معه كان يبكي طيلة الليل ولَم أكن اعرف الإرضاع وكان كل جسمي ويالمني واظطر الا ان أقوم وامشي به فوق التعب كي يسكت وكنت انظر لمن حولي من النساء الكبيران نائمات وانا أتعذب لكم ان تتخيلوا حجم المعاناة والأرق التي مررت بها طيلة أشهر الحمل وبالذات الأيام الاخيرة ومع هذا لم ينتهي التعب بل كان بداية اخرى وكنت ع هذا الحال مع طفلي الا ان حان وقت خروجي من المشفى وكنت منهاره في تلك اللحظة ولاكن لم اخبر احد بما اشعر به اهم شي هو كيف اخرج من المشفى مالن وصلت السياره الا زاد الدورا والشعور ب الإغماء وان هذا هو الموت وضيقه مخيفه وصلت بيت اهلي وشعرت بااانني فعلا انهار وأغمى علي وجا الإسعاف وكان كل شي سليم وهذا أصابني ب الاحباط وعدت للمشفى وبدات رحلة لااعلم نهايتها ضيقه خوف بكاء فقدااااااااااااااااان تام للشهيه وكأنني أعطى سم اكره كل شي ضيقه وساوس وكنت طيلة الوقت ابكي وأقول حياتي انتهت لم اشعر بطفلي ولا اهتم به كان الوقت يمضي وانا ع هذه الحال بدأت رحلتي مع الشيوخ والطب النفسي والكل يفتي من عنده شعرت ب العذاب وان لاامل ان اعود كالسابق اصبح شكلي مخيف من النحافه شخصت حالتي انها اكتياب مابعد الولاده جسمي لم يتحمل هذه الأدوية واثارها لم اتحسن كرهت كل شي منت ادعي طيلة الوقت وبيزيد ألمي اني لاأستطيع الصلاة جسمي ضعيف وسرعان م افقد السيطرة ع نفسي والأشهر برغبة في الاكل وكنت ابكي حرقه عندما اجبر عليه وصرت استفرغ الماء الذي يدخل معدتي كنت اادعي الله ان يكون في تحاليلي شي ع الاقل يكون امل لي لان كل شي عندي كان سليم ف الفحوصات. لأمكن الخوف والبكاء والالم جلست أشهر ع هذا الحال وساوس في مل شي وف الذات ثم طبقت رقية وتحسنت مع برنامج الخبير لاكن احساس اني غريبه عن الدنيا مفارقني رغم تحسيني والخوف من تكرار الحاله يخنقني كل الأماكن اللي تعبت فيها تذكرتي ب اللي صار معي كرهت كل شي حولي ومع انني متخرجة لاكن الأفكار تدمرني ان لا فايذه من الوظيفة ولا كل شي وأقول لما يتزوج الناس ولماياكلون ولما يحلمون والموت سوف يأخذنا أفكر في العذاب والقبر كثيرا ولا أستطيع ان اصرف نظري عن ذلك ولارغبة لي بعمل اي جهد ف انا اتعب سريعا وإذا تعبت اخاف اكثرر ابكي كثيرا وادعي كثيرا وانا ملتزمة ولله الحمد لكن فقدت الامل ف الشفاء واشعر ان م أفكر فيه حقيقته وأننا سنموت لما هذا التعب في هذه الدنيا فقدت الامال ف الشفاء كيف أشفى وانا لا اشعر بطعم شي حتى التمشيات مع زوجي ومع الكل لتطعم لشي مزاد مشكلتي انني اكتشفت انني حامل الان انا ف الشهور الخيرة والسيناريو يتكرر لكن بصورة محبطة جدا ف انا لااحمل اي مشاعر لجنيني وكل محصل معي أراه يتكرر لااعلم هو من خوفي ام ماذا ساعدوني م الحل انا في عمر 22 واحلامي انتهت تفكيري ف الولاده يزداد وكأنها المره الاولى والخوف من الموت اتعبني ولاأعلم هل يفيدني البرنامج بعتبار م أعانيه وساوس اعتذر للاطاله والله العالم ان معاناتي أطول وأكثر ساعدوني ف انا ام وساصبح باْذن الله ام لطفل اخر أنقذوني ف اهلي وزوجي ملوا مني
وشلون اقدر اطبق البرنامج وانا لما انوي أطبقه فيه صوت يقول انتي مريضة حقيقية وجسدك متعب ولاتستطيعي الاكل ولا النوم وإنني بي سحر ومن هالكلام وهالشي جدا يخوفني واصدق مباشره وهنا افقد الامل من الشفاء وأحيان أقول ان هذا عذاب من الله وقد يمون مكتوب علي طوال حياتي وانهار بعد هذه الأفكار ولااستطيع التحكم بها وصوت يقول ان وافكاري حقيقية لامفر منها ف انا افكاري تنصب حول ان الحياة مملة ولاهدف منها وانا لا اشعر بطعم شي مهما حاولت ولا اشعر ب السعادة أبدا وبالذات عندما اتذكر الموت هنا تتحطم كل آمالي ويقول الصوت استمري ب البكاء أفضل لك وكوني طريحة الفراش فلا امل من شفاءك ف الحياة مملة ولا طعم لها كما ترين و يقول انتي مريضة ويجب ان تتعالجي وعندما أتعالج تزداد الأفكار باني لست مريضة ولايجب ان أتناول الأدوية النفسية وأقوم ب ايقافها وكل هذا منعني من النوم مخي لايتوقف عن التفكير ولا أتحمل فكرة اني لا انام فهذا المفر الوحيد لي من افكاري ويزداد خوفي وفعلا لاأستطيع النوم وفوق خوفي أبدا ف التفكير كيف س انام والى ان لاأستطيع النوم الا ب المهدئات بحكم انني حامل واحتاج للنوم بشكل منتظم انا خايفه طوال الوقت وأكاد ان اسقط من الخوف مرارا افعل كل شي بخوف
عندما اسأل نفسي لماذا انا خايفه ف الجواب اننني سوف أضل طوال حياتي ع هذا الحال فلما اضحك ع نفسي ب التجاهل لاأجد مفر من ما انا فيه طوال الوقت صوت يقول الان سوف تتعبي ويغمى عليك وتأتيك الضيقه ويكررها وانا أتجاهل لاكن سرعان مماتظهر علي علامات الخوف ف ارتبك واستسلم لهذا الامر وأتعب وأضل ع هذا الحال لأشهر وهكذا والصوت يتحكم بي بل انه يمنعني من الاكل يقول كيف تأكلي وشهيتك مسدوده لما أقول هذا وسواس واسمي واكل أشعر فعلا ان لارغبة. لي ف الاكل ويقول الصوت الم اقل لك ان السبب منك انتي لاتحبي الاكل

فعلا كرهت الاكل بسبب هالشي ونقص وزني وانا مقبله ع ولاده فم الحل كيف انام واكل الطعام واعمل في منزلي بلاخوف
اكاد اجن . ولااستطيع ان اصرف نظري عن تكرار محدث لي في ولادتي وفِي نفاسي والصوت يقول كل م حصل معك سوف يتكرر فأنا أسيطر عليك بسهوله م الحل. هل انا مريضة فعلا بمرض روحي كما يوسوس لي علما اني اشعر انني طبيعه عندما اسمع القران وقت التحسن لاكن وقت تعبي اشعر اني فعلا بي جن وافعل تصرفات غريبه. عند الرقاة كمن بهم مَس اشعر انني انا أتوهم هذه التصرفات وأحيان اصدق كذبني وهذا يكاد ان يصيبني ب الجنون لانحمل فكرة انني مصايه بمرض روحي ف انا اخاف عالم الجن بشكل لايصدق ولااعلم هل هذا امر من الوسوسة مالذي بي ب الطبط لا اعلم ساعدوني أرجوكم لتشخيص حالتي وأنسب برنامج أطبقه ع حالتي مع العلم انني عندما احاول البدء لأرى البرنامج ينطبق ع حالتي ف انا افكاري حقيقية وهي الخوف من امر ات لامحاله الا وهو. الموت و الم الولاده وانني سوف اموت لأنني لاتحمل الالم وإني مصايه بمرض روحي وإنني قد كتب علي هذا المرض الا يوم يبعثون وان مرضي غريب لاأحد يعرفه


م الحل تبقى شهر ونصف ع ولادتي هل من مساعد لي للخروج مما انا فيه قبل ذاك الْيَوْمَ مع العلم انني اعلم انني لاأستطيع التغلب ع سوف يحصل معي وسوف يتكرر محصل معي سابقا وسوف اعود لدوامة الالم من جديد


ها هو موضوعك انقلي مشكلتك فيه حتى تسهل علينا متابعتك

http://www.alkhabeer2.com/t9290-topic#87785

التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4331
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-02, 3:04 pm

@ammal كتب:
ليه محد يرد و الله الضيق متعبني ل درجه م اقدر اتكلم و خايفه لان يجيني انه مرض الموت 😭

كل هذا من الوسواس عليك بالتجاهل فقط

ولا تخافي من الأحلام لأنها صورة من الحالة النفسية اللي يكون عليها الانسان
ولما يفكر في شيء كثيرا راح يشوفه في المنام
وكذلك الشيطان يسيطر في المنام ويخوفك حتى ما ترتاحي وهذا هدفه
ان الشيطان يلعب على النقاط الحساسة فيك كي يزعجه منها

فتجاهلي ولن يضرك شيء بإذن الله
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-02, 4:23 pm

اللي متكرر عليا الاحلام و مرض الموت و الضيق ... و متردده اني اروح مستشفى او لا عشان الضيق لاني مو عارفه الضيق من ايش ب الضبط و بس اخاف لما يجيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-13, 5:27 pm

انا الفتره اللي راحت الحمدلله احسن من الافكار وسؤت اتجاهل بس من يومين سرت احلم ب الاموات و عمي اللي مات و م كنت افكر مرا بس ليه احلم في كدا ؟! و كمان جتني سخونه و مرضت و سار يجيني شي يقول انه مرض الموت و بداتت اخاف من الاحلام لانها احلم في كدا و انا م افكر 😑
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الربيع
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 282
تاريخ التسجيل : 08/03/2017
تعليقك : لعله خير

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-13, 8:30 pm

استمري الى الامام
اقرائي البرنامج وطبقيه مره بعد مره حتى النجاح
الله يسعدك وويوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب متعني بالإيمان
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 28/09/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-14, 2:24 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخت امل كيفك اليوم انا دخلت موضوعك بالصدفة ودخلت هلا المنتدى اطمن عليكي
بصراحة موضوعك على قد ماهو مزعج بالنسبة الك على قد ما لازم يخليكي تسيري استاذة وفاهمة كل شي وللصراحة كمان ضحكني ما تغصبي مني بس جد كيف كل اليوم عتدك نفس الاعراض ولسه بتسألي بأدق التفاصيل والاخت سحابة منى انجنت وهي تشرحلك.

عزيزتي انا ماتشافيت تماما بس بإذن الله الرحمن الرحيم الكريم انه راح اتشافى تماما وانتي كمان وكل الموسوسين يارب.
بدي اسألك سؤال انتي مسلمة مؤمنة بتعرفي رحمة ربنا وسعت كل شئ وانه الله الرحمن الرحيم هل ممكن الرحمن الرحيم يعذبك كل هذا العذاب قبل ماتموتي لاسمح الله؟ طبعا لا لان الله رحمة ارحم فيكي من نفسك.
تاني شي انا عندي نفس وسواسك وعندي اطفال صغار كمان الله يحميهم وصدقيني مرقت بكل الي مرقتي فيه بالتفاصيل المملة وباقي اعراض مازلت امرق فيها. بس صدقيني بالتجاهل بتختفي.
ما تقضيها عند الدكاترة لانه الدكاترة وسواس جديد انا زوجي رفض اروح مستشقى لانه احنا ارض خصبة للاوجاع والتحاليل وكل شي. ضيقة النفس والتنميل والدوخة وكل الاعراض بتخف تدريجيا وركزي عتدريجيا يعني مش من اول يوم بدك تصبري شهر او شهرين ويمكن اقل انا تقريبا مطبقة من اسبوعين وهلا احسن مع انه لسه عندي افكار واعراض بس ثقة بالله ان شاءالله بتروح يارب.
بعدين عزيزتي اكثر مايخاف المرء لايكون يعني معظم هواجسنا ومخاوفنا مابتصير وانتي صرلك تقريبا 3 اشهر بالدوامة واظن اكتشفتي كذب الوسواس. وصدقيني هو بخوفك من الاشياء الي بتحبيها يعني من العطل من المناسبات من النوم من اي شي. انا انعزلت عن الناس وبطلت اشتري اواعي وبطل نفسي بشي بسببه وعندي لسه رواسب بس اتشافى تماما ان شاءالله رح انطلق من جديد، وكل الافكار الي بتجيكي اجتني واجت كتير ناس يعني انتي مو غير كلنا بنعاني وهادا دليل على انه حالة وبتروح الها نفس الاععراض. فحاولي تهدي وخافي مابقلك ماتخافي بس خافي بهدوء بمنطق يعني. صدقيني ياامل لما اتطلع بولادي الصغار شعوري مابوصفه لانه هالوسواس مخوفني لكن املي بالله انه يحميني ويحميهم ويحميكي ويشفي الجميع. اهدي وتوكلي عالله واتركي الدكاترة واصبري عالاغراض بتروح سيطري عالافكار بس.
شوفي الشيطان لما وسوس لسيدنا ادم عليه السلام انه بده يدله على شجرة الخلد كان بكذب وكذب بالجنة. كذب على نبي بالجنة يعني هو كذاب. بصورلك انه هلا رح توقعي وهلا رح تدوخي وانك مو قادرة تتنفسي بس اذا جربتي تقومي تمشي بتكتشفي انه انتي منيحة ومو دايخة وكمان اشي مهم القلق بسبب اوجاع لكل الناس حتى الاشخاص الطبيعين من صداع لاحتقان بالحلق لكل شي فتوكلي عالله صلي وادعي واقرئي قران ولن يصيبك الاماكتب الله لك وربنا عنده كل الخير.
اتمنى اكون افدتك ولو بالقليل
دمتي بصحة وادعيلي ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-15, 1:27 pm

يارب متعني بالايمان قرات كلامك وصح كلامك كله و تقرييا ليا سنه من لما جاني كدا و اشفى و ارجع انتكس .... و صح اني معيشه نفسي ب دوامه و كلها متكرره بس اوقات اخاف مرا و تربط لي احداث و اخاف من الاحلام و الامراض و انا مشكلتي الحين الاحلام و الامراض يعني لما انام احلامي كلها عن الموتى و اني حموت والخ و اصحى مرعوبه منها لانها نفس واقعي و مخيفه ... و الامراض كمان كل م مرضت جاني يقول مرض الموت م طول الا لانه مرض الموت والتهاب الحلق طول عندي و جاني الحين انفلونزا و سخونه واخاف و الخ ... الصؤاحه دي متكرره عليا كثير و لا اعرف كيف اتخلص منها لانها هيا تسبب لي انتكاسه و ب الدات الاحلام... الحين قلبي يدق بسرعه لما اجي ابغى انام اخاف و حتى ادا نمت كثير و م اشبع نوم و بس نايمه يخوفني يقول دي علامات الموت .... و كلامك طمني شوي صراحه الله يسعدك حبيبتي و الله يشفيني ويشفيك و يشفي كل مريض وسواس و الله يثبتنا ع الشفاء يارب و نعيش حياتنا طبيعيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6170
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-15, 7:26 pm

المشكلة الحقيقية ليست في الموت المشكلة في ما بعد الموت
يعني تخيلي لو أنك ستموتين بالفعل الليلة
ترى ماذا قدمت لغد
إذا كان حياتك كلها مجرد خوف من الغد وكل الوقت تتوجسين
لكن ماذا فعلت بالحقيقة لا شيئ
وكل الذين عندهم وسواس الموت لا يفعلون شيئا بالحقيقة

الذي يجب فعله هو المزيد من التقرب إلى الله
عمل الطاعات
صلة الرحم 
يعني الواحد يغسل نفسه من الذنوب كلها لم قدر

الشيطان لن يدعك تفعلين كل هذا مطلقا
لهذا كوني جاهزة للموت باي لحظة المهم تلقين الله بقلب سليم
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-15, 8:06 pm

مناي انتي كدا تخوفيني ب كلامك 🙂
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6170
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-17, 12:05 pm

ههههههههههه
لا تخافي الموت علينا حق
كيف تنكري هذا ؟؟؟
تسلحي بالإيمان وما تخافي

أنا أيضا عانيت من هذا الوسواس لأني رايت موتى بالمشفى ورايت تغسيل ميت وأنا صغيرة
ولكن لما أتذكر الموت أهزم الوسواس بعمل خير اعفو عن هذا أتصدق أقيل عثرة شخص أتجاهل أذى اشخاص
يعني ممكن الواحص يصلح من حاله في سبيل يظن بالله الظن الحسن ويدخل الجنة هذا القصد
إذا كان الموت يخيف فلهذا الغرض وليس لأنه مؤلم فنحن نتالم كل يوم ممكن أكثر من الموت نفسه
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-10-22, 11:26 pm

انا الحمدلله احسن من اول بس انو اوقات يجيني عند النوم او الصلاه او فجأه بس ع خفيف كيف اتخلص منه مرا ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افكار مزعجه ( ammal )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 9 من اصل 12انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7