قاعده اتجاهل بكل مافيني من قوه واقول يابنت الناس هذا وسواس مش منك ماشي انتو معاي ؟؟ بعدها والحين وانا اكلمك صدري يغلي ضايق صدري جدًا احس داخل جسمي حراره رغم برودة الجو ياعالم انا وشواسي مش بس بالصلاه والوضوء حتى وانا جالسه اشوف قران قدامي اقوم اعدل جلستي اخاف اني اهينه وخواتي عادي يجسلون اي مكان يضحكون مبسوطين انا لاجيت اطبخ اطلع الف طنجره الف صحن لاني كل مااطلع صحن اسمع سب واخليه خواتي عادي يطلعون واحد ويطبخون وهم مبسوطين انا اذا جيت اطلع اغير لبسي الف مره كل مااسمع سب اغير كل مااسمع سب اغير خواتي يلبسون لبس عليهم من كذا يوم عادي ومبسوطين انا لما اتحمم اتسبح اتروش مدري شلون افهمكم ؟ اتروش واسمع سب اطلعوانا غرقانه عشان انطق الشهادتين خواتي يتروشون يومياً وهم مبسوطين انا مااتروش الا من سنه لسنه عشان المعاناه الي تصير داخل الحمام انا لما اكل اسمع سب اقوم اتوضا عشان ادخل بالاسلام خواتي ياكلون يضحكون يتفرجون بالجوال بنفس الوقت
انا مختلفه عنهم انا انسانه حقيره جدًا الوسواس مسيطر علي انا اشبه بالمجنونه انا زي الي يشوف شي ويحس بشي الناس مايشوفونه انا حياتي صعبه جدًا رغم اني اقدر اصنع السعاده لنفسي بس ماقدرت بضل الوسوسه معاناتي صعبه جدًا
قاعده اتجاهل بكل مافيني من قوه واقول يابنت الناس هذا وسواس مش منك ماشي انتو معاي ؟؟ بعدها والحين وانا اكلمك صدري يغلي ضايق صدري جدًا احس داخل جسمي حراره رغم برودة الجو ياعالم انا وشواسي مش بس بالصلاه والوضوء حتى وانا جالسه اشوف قران قدامي اقوم اعدل جلستي اخاف اني اهينه وخواتي عادي يجسلون اي مكان يضحكون مبسوطين انا لاجيت اطبخ اطلع الف طنجره الف صحن لاني كل مااطلع صحن اسمع سب واخليه خواتي عادي يطلعون واحد ويطبخون وهم مبسوطين انا اذا جيت اطلع اغير لبسي الف مره كل مااسمع سب اغير كل مااسمع سب اغير خواتي يلبسون لبس عليهم من كذا يوم عادي ومبسوطين انا لما اتحمم اتسبح اتروش مدري شلون افهمكم ؟ اتروش واسمع سب اطلعوانا غرقانه عشان انطق الشهادتين خواتي يتروشون يومياً وهم مبسوطين انا مااتروش الا من سنه لسنه عشان المعاناه الي تصير داخل الحمام انا لما اكل اسمع سب اقوم اتوضا عشان ادخل بالاسلام من قال لك تتوضي عشان تدخلي الاسلام؟ هذا برنامج اخترعته انت ووسواسك
خواتي ياكلون يضحكون يتفرجون بالجوال بنفس الوقت انا مختلفه عنهم انا انسانه حقيره جدًا الوسواس مسيطر علي انا اشبه بالمجنونه انا زي الي يشوف شي ويحس بشي الناس مايشوفونه انا حياتي صعبه جدًا رغم اني اقدر اصنع السعاده لنفسي بس ماقدرت بضل الوسوسه معاناتي صعبه جدًا
انت مازلتي تسترسلي وتحللي وتناقشي وتصدقي الوسواس الكاذب انت عدت لنقطة الصفر لا ارى انك فهمت موضوع الوسواس في العقيدة أختي وستقولين قرأته نعم لكن قراءته وفهمه شيئان مختلفان انت مازيلتي تسترسلين وتصدقين الوسواس وتخافي منه
لما تتجاهلي أختي حتى وان بقيت الأفكار اتركيها تنبح كالكلب ستزول لما تتجاهلينها وتصمدي وتشتغلي بالحدث
يجب ان لا تنسي الخطوات التي يجب ان تمشي عليها دائما
كلما تدخل عليك الفكرة الاستعاذة وقول آمنت بالله ورسله والاشتغال بالحدث وخلي الفكرة تلح لا تسترسلي معها لما تغيري مكان وتعود الفكرة نفس الشيء الاستعاذة وكل ما ذكرت بعدها يعني استعاذة واحدة في جلسة واحدة ممكن اختي ان تعيدي قراءة وفهم والتطبيق الصحيح للبرنامج ؟؟؟
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: بدعي لكم دلوني انا ضايعه وسواس العقيده وسب 
