اشك اني فعلت اشياء ولكن لا اتذكر!!

السلام عليكم
وسواسي غريب تجيني تخيلات جنسية شاذة خارج فطرتي وخارج طبعي
ولكن يأتيني مع الخيال خوف فضيع ومشاعر كأنني فعلا فعلت هذه الفعله الشنيعه
ولكن لا اتذكر من بداية الوسواس الى الان وانا لا اتذكرر فقط شكوك وخوف وحيره وانهيار واستفراغ ورعب ورجفه مشاعر قاتله
اصبح الخيال لاصق في مخي وارتعب منه هل انا فعلته !!!
ولماذا هذه المشاعر المميتع وكأنني فعلتها مشاعر مخيفه ؟
وهل الشخص الذي يخاف من فعل شي مثلا ايذاء الاخرين هل يقوم بإيذاءهم فعلاً مع انه كاره لها ويخاف من هذه الافكار ؟؟؟؟؟ هل سيفعلها ؟؟؟؟؟
وكيف اعرف انه وسواس لانني 4 اشهر وانا على هذا الخيال احاول استرجع احاول التذكر هل فعلته ام لا ؟؟ تعبت نفسياً اريد ان اصرخ بأعلى صوت
وهل هذا وسواس ؟؟ لماذا اصبحت اشك في افعالي ؟
وكلما حاولت التذكر واسترجاع الاحداث لا اخرج بنتيجه فقط خوف وقلق وتخيلات وشكوك
وكأن هناك غمامة على عقلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل الوسواس يفعل كل هذاا ؟؟؟؟؟
مالذي يحصل لي ؟؟؟؟؟؟ جن جنوني يا الله

شخص ماء كتب:

السلام عليكم
وسواسي غريب تجيني تخيلات جنسية شاذة خارج فطرتي وخارج طبعي
ولكن يأتيني مع الخيال خوف فضيع ومشاعر كأنني فعلا فعلت هذه الفعله الشنيعه
ولكن لا اتذكر من بداية الوسواس الى الان وانا لا اتذكرر فقط شكوك وخوف وحيره وانهيار واستفراغ ورعب ورجفه مشاعر قاتله
اصبح الخيال لاصق في مخي وارتعب منه هل انا فعلته !!!
ولماذا هذه المشاعر المميتع وكأنني فعلتها مشاعر مخيفه ؟
وهل الشخص الذي يخاف من فعل شي مثلا ايذاء الاخرين هل يقوم بإيذاءهم فعلاً مع انه كاره لها ويخاف من هذه الافكار ؟؟؟؟؟ هل سيفعلها ؟؟؟؟؟
وكيف اعرف انه وسواس لانني 4 اشهر وانا على هذا الخيال احاول استرجع احاول التذكر هل فعلته ام لا ؟؟ تعبت نفسياً اريد ان اصرخ بأعلى صوت
وهل هذا وسواس ؟؟ لماذا اصبحت اشك في افعالي ؟
وكلما حاولت التذكر واسترجاع الاحداث لا اخرج بنتيجه فقط خوف وقلق وتخيلات وشكوك
وكأن هناك غمامة على عقلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل الوسواس يفعل كل هذاا ؟؟؟؟؟
مالذي يحصل لي ؟؟؟؟؟؟ جن جنوني يا الله

ان لم يكن هذا وسواسا فما هو الوسواس
نعم هذا وسواس بل هذا مخ الوسواس ودماغه 
لا يتركك حتي تتركه
وعلاجه سهل وهو التجاهل والصمود وعدم الاهتمام بتلك الافكار والتخيلات
انت لست في يد الوسواس بل الوسواس تحت قدرتك اضرب به عرض الحائط
عليك بتطبيق البرنامج
الشفاء بيد الله
جعل الله للشفاء سببا الحركة والكسب سبب للرزق
والهمة وتطبيق البرنامج مثلا سبب للشفاء

جزاك الله خير اخ صابر
انا احاول التجاهل لكن نوع وساوسي مرعب اريد التأكد هل انا فعلت ام لا تعبت من التفكير
انا استطيع تجاهل اي وسواس ولكن مثل وساوسي كيف لي ان اتجاهلها فهذه الاشياء تهمني ولايمكنني تجاهلها ،، تعبت ورب الكعبه تعبت

شخص ماء كتب:

جزاك الله خير اخ صابر
انا احاول التجاهل لكن نوع وساوسي مرعب اريد التأكد هل انا فعلت ام لا تعبت من التفكير
انا استطيع تجاهل اي وسواس ولكن مثل وساوسي كيف لي ان اتجاهلها فهذه الاشياء تهمني ولايمكنني تجاهلها ،، تعبت ورب الكعبه تعبت

لا تقولي لكن نوع وساوسي يا اختي لا تفرّقي بين نوع من الوسواس ونوع اخر في العلاج
التجاهل علاج عام ينطبق علي جميع انواع الوساوس يا اختي
ابدا لا تحكمي بالافكار والتخيلات
ابدا لا تحاولي التأكد هل فعلتِ ام لا خذي قاعدة ( الأصل انك ما فعلتِ ) خلاص اشتغلي بامور بيتك
ينبغي أن يكون همّة المؤمن فوق هذه الافكار والتخيلات الوسواسية كلها من تلاعب الشيطان
بالانسان المؤمن خالطي اهلك واقاربك واسئلي عن جارك
المهم أن لا تتفكري الا في الايجابيات بعد زمن قريب تصلين الي حالة الشفاء
وتضحكين علي تلك الافكار والتخيلات لأنك لا تعرفين سخافة الوسواس الا بعد الشفاء
  واعلمي لا تصلين للشفاء الا بعد التجاهل وعدم الاهتمام بكل ما ذكرت في موضوعك
اتمني لكم الشفاء اختي

اشكرك من كل قلبي اخي جزاك الله خير
فعلاً كلامك صحيح لا يشعر الموسوس بسخافة الفكرة الا اذا تجاهلها
الله يعيني على التجاهل
حسبي الله ع الشيطان والاعيبه :(

لدي اسئلة لمن يعرف الاجابه جزاكم الله خير
هل الذي يخاف من شيء ويكرهه مثل ايذاء الاخرين هل سيفعله ؟؟؟؟؟؟؟
مع انني اخاف منه واتجنبه واكرهه
هل المريض بالوسواس القهري اذا شك في اي شي يعتبر وسواس ولا يؤخذ بشكه ؟؟؟ او يجب الالتفات للشكوك ؟
هل يؤجر الموسوس اذا لم يستطع تجاهل الوسواس ؟
هل الوسواس يأتي على اكثر شي يهم الشخص او يحرص عليه او يخاف منه ؟؟؟؟

جاوبوني جزاكم الله خييييييييييييييييير

ليش مافيه تفاعل ؟؟؟؟

ااوسواس يقصد نقاط ضعف الموسوس وتختلف نقاط الضعف من شخص لاخر وااشيطان يستغل هذه الثغرات
مجاهدة النفس والوسواس يؤجر عليها الموسوس اما الاستجابة والانصياع للوسواس هو الخطا وممككن يؤاخذ عليه لانه لم يتجاهل خاصة لما يصل للعقيدة والعبادات
الشك لا يغني من اليقين شيئا واي مبالغة في الشك او التركيز على مشاعر سلبية
التجاهل يكون على حد السواء

اشكرك اختي مناي ع الرد ، عندي سؤال اذا سمحتي
لماذاذ الخبير النفسي لا يتجاوب مع استفساراتنا هنا في المنتدى؟

عنده مشاغل كثيرة 
تواصلي معه عبر التويتر او الواتساب
لو كان الخبير هنا كان اي متعالج ما اخذ بكلام المشرفين واعتمد هلى الخبير فقط لصالحكم حتى تعتمدوا على انفسكم