موضوع: وسواس تكرار الأفعال اتعبني ارجوكم ساعدوني 2018-07-04, 4:02 am
السلام عليكم انا اعاني من الوسواس القهري منذ 22 عاما والله تعبت تعبت ، فأنا اعاني من تكرار الأفعال، وبصورة لاحظها أهلي وكل من حولي حاولت اطنش الافكار لكن التطنيش ما يدوام اكثر من ساعات.
تأتيني افكار ان افعل كذا أو سوف تمرض أمي، وأنا أنام كذا والا سيطلق أخي زوجته، أو يمرض ابناء اختي، واذا غسلت يدي يجب أن اغسلها مره ثانية والا سيموت أخي، والكثيييييير من التكرارات والأفعال ولا تأتي هذه الافكار الا في احب الاشخاص الي.
الآن أصبحت لا أنام إلا ساعتين أو ثلاث في اليوم حتى ولو كنت سهرانه 24 ساعه ، أجلس على فراشي أربع ساعات عشان اطبق طريقة النوم التي يطلبها الوسواس واذا نمت ساعتين او ثلاث وقمت الى الحمام -اكرمكم الله- ترجع معاناه طريقة النوم مرة اخرى، لقد تعببببببت والله
كانت الافكار تأتيني في كل وقت وأصحبت الآن تركز على فترة النوم أكثر فلا تأتي إلا وانا على فراشي وبكثرة، تعببببت والله، وتركز الافكار على المرض والطلاق.
والغريب أني طنشت أمرين كنت اوسوس منهما وصار الذي كنت اوسوس منه وأصبح عقلي يقول انظري لأنك طنشتي حدث ما كنتي تخافي منه، رغم أن في داخلي أعرف أن الأمر صدفه
ارجوووووكم ساعدوني ابغى انااااااام ، ابغى اعيش حياتي الطبيعية، حاولت اطبق طريقة الخبير النفسي بس ماقدرت استمر
زي بالتجاهل واستمري عليه الم تلاحظي انك تحسنت كانت تاتيك كل الوقت لكن الم تري انك قاومت لساعات هذا انجاز لو تنحصر الوساوس في وقت فقط هذا دليل انك بذلت مجهود تستحقين عليه هدية حاولي ما تسمعي لما قد يحدث لك هذا توجس واهم اكيد وما عليك الا العافية تشجعي انت بطلة بداخلك وانت لا تدرين
اراحكي الله مماتعانين اختي قومي بتجاهل جميع هذه الافكار هذه كلها من الشيطان ليحزن قلبك لاتردين عليه هذه كلها وساوس واوهام كوني قوية امام هذه الوساوس التي تحتاج منك فقط تجاهلها واهمالها قومي بالاستماع للقران واقرئيه وصلي في الوقت المطلوب ستجدين الطمأنينة والسكينة ان شاءالله طبقي ماقلت لك اختي
الله يسعدكم هو لم اقتصر على وقت النوم فقط ، بل يأيتيني في كل وقت ولكن تركز الان على وقت النوم اكثر وبحاول قد ما اقدر اني اتجاهله ولكن ما يحزنني ويخيفني هو وسوسته بالامراض على اهلي
يا اختي اقول لكي انت من الخوف من المرض في مرض لماذا تستجيبي للوساوس دعيه يوسوس حتى يحترق ولو سألتكي هل خوفك انتي مستفادة منه شيء لا والله والله سبحانه لا يرضيه ان تردي على الشيطان فمنطقياً اختي انتي بفعلك هذا تضرين نفسك وفعلك هذا لا يرضي الله ورسوله صلى الله عليه وسلم تعرفين يرضي من يرضي الشيطان هل ترضين لنفسك ان ترضي الشيطان بالطبع لا اذاً اعزمي وكوني قوية فالامر يحتاج لجدية وعزم وقوة لا تلفتي لاي شيء وانشغلي بحياتك طبيعي مع تطبيق ماقلت لك سابقاً وانصحك باذكار المساء والصباح فهي حصن حصين من شياطين الجن والانس وستشعرين ان شاءالله بسعادة وطمأنينة وراحة وسكينة
يا اختي اقول لكي انت من الخوف من المرض في مرض لماذا تستجيبي للوساوس دعيه يوسوس حتى يحترق ولو سألتكي هل خوفك انتي مستفادة منه شيء لا والله والله سبحانه لا يرضيه ان تردي على الشيطان فمنطقياً اختي انتي بفعلك هذا تضرين نفسك وفعلك هذا لا يرضي الله ورسوله صلى الله عليه وسلم تعرفين يرضي من يرضي الشيطان هل ترضين لنفسك ان ترضي الشيطان بالطبع لا اذاً اعزمي وكوني قوية فالامر يحتاج لجدية وعزم وقوة لا تلفتي لاي شيء وانشغلي بحياتك طبيعي مع تطبيق ماقلت لك سابقاً وانصحك باذكار المساء والصباح فهي حصن حصين من شياطين الجن والانس وستشعرين ان شاءالله بسعادة وطمأنينة وراحة وسكينة
تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
جزاك الله خيرا على نصيحتك وباذن الله سأطبق التجاهل ادعولي أن يشفيني الله
انتي نفس افكاري ووسواسي بالضبببط تخيلي اقول لو ما سويت جذي بيصير شي مو زين يعني اليوم بدأت بتطبيق العلاج جت في بالي فكره عن الموت واني لو شربت اللي بايدي راح تتحقق تدرين ولاول مره كملته بس طبعا جاني خوووف وتوتر وللحين اعاني منه بس باذن الله راح اتغلب واضحك عليه
تدرين شنو المشكله انج تشوفين اللي توسوسين فيهم ما عليهم الا العافيه ليش انتي بتخافين عليهم اكثر من نفسهم ؟ طبعا لا ابي اسألج شنو خذيتي من هالوسواس طول هالسنوات ؟ ليش انتي بالذات اللي توسوسين ؟ انا مصابه بنفس وسواسج صار لي سنه واعاتب نفسي شلون سمحت له يسترسل ويلعب فيني ليش اضيع عمري عليه قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا وقريت عباره حلوه لفيلسوف : الخوف لا يمنع الموت ولكن يمنع الحياه شفتي الضيقه اللي تحسين فيها لما ما تكررين الفعل هذي هي مفتاح الشفاء باذن الله انا نفسج وكلنا نعاني لكن نواجهه وانا اول يوم لي للتطبيق ويارب يساعدنا الله يشفيج ويعافبج
الله يسعدك ريحني كلامك كثيييييير ، وخليتيني اسال نفسي اسئلة عمرها ما خطرت في بالي، فعلا أنا ما استفدت شي طول هالسنوات إلا العذاب النفسي، ولا يمنع حذر من قدر، وأكثر ما يخاف لا يقع، وباذن الله ربي يحفظلي اهلي ولا يصيبهم مكروه، الله يشفينا ويخلصنا من هالعذاب لان والله راح عمري وانا اسوي تصرفات لما افكر فيها اقول مستحيل عشان نمت كذا او غسلتي يدي كذا ما يمرض احد او يموت، لكن مع استرسالنا مع الوسواس خلى عقولنا تعتقد انه صحيح
اابرنامج لو قريتيه جيدا كان فهمت انه يطلب منك وقفة مع الذات وطرح عدة اسئلة لازمها اجوبة وبتلك الاجوبة تقررين مصيرك وين ؟ لخط الشفاء او لحلقات مفرغة من العذاب
لازم نضعين حد لكل هذا الهراء والاوهام وتئين صفحة جديدة لحياة افضل لا تستريحي لمجرد ردود الاعضاء والمشرغين ائي بالتطبيق الفعلي
Mary mahmad
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 05/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: ساعدوني .... 2018-07-05, 8:29 pm
عالسلام عليكم انا محتاجة مساعدة الخبير النفسي ودي اعزف وش اللي انا فيه تعبت والله مافي احد أعطاني ايش اللي أعاني منه هل هو وسواس ولا تأنيب ضمير ولا لا انا وحده الله يتوب عليا كنت على علاقة بشخص وغلطت معاه وانا وحده متزوجة وكنت بعيدة عن الله فجاءة جاني وسواس انه انا حامل بسبب هذه العلاقةً رحت سويت تحاليل وسونار وجبت داية عندي بالبيت وكلهم طمنوني بعدم وجود حمل بس التفكير ذبحني وتطورت معايا الأفكار أنه راح أكون حامل والموضوع يكون مخفي ولا انه اجلس 9 شهور وأولد فجاءة بدون بوادر حمل وان الله راح يفضحني سواء الْيَوْمَ ولا بكرة والله أني في تعب نفسي وجسدي مش طبيعي والله حتى الدورة اضطربت عندي ولا تنزل الا بعد استعمال حبوب لتزيل الدورة دايم ادعي الله لي بالفرج وابغى أعيش حياتي طبيعية صح انا غلطت بس الله تواب رحيم بس مو عارفة ايش أسوي ساعدوني الله يفرج عليكم
وعليكم السلام اختي احمدي ربك و اشكريه الف مره انه ستر عليك وانتبهي ترجعين لهذا الطريق لا تستبعدين ان هذا تحذير من ربك أدعيه في أوقات الاستجابة بحرقه و ندم و تصدقي بنيه التوبه لعل الله يتوب عليك
اختي ابشرك اولاً انكي اذا توبتي لله انه يقبل توبتك سبحانه الكريم الرحيم بل وازيدك بشارة ان الله عزوجل يفرح بتوبتك فرحاً يليق به سبحانه الكريم وازيدك بشارة فوق البشارتين ان الله عزوجل يبدل سيئاتك حسنات لان الله عزوجل يقول (إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا (70) وَمَن تَابَ وَعَمِلَ صَالِحًا فَإِنَّهُ يَتُوبُ إِلَى اللَّهِ مَتَابًا) فإياك والقنوط من رحمة الله عزوجل وان يوسوس لكي الشيطان لكي تقنطي من رحمة الله عزوجل والعياذ بالله قومي بالتوبة وارجعي الى ربك سبحانه وتصدقي واستغفري كثيراً واندمي على مافات وابكي عليه واحسني الظن بالله عزوجل وبالنسبة لما يوسوس لكي الشيطان استعيذي بالله من شره ووسوسته وقومي بدعاء الله بالستر وان لا يجعل ماتشكين به موجود بالفعل
لقد طبقت البرنامج العلاجي وصرت انام الحمدلله وصرت اتجاهل الوسواس طوال اليوم لكن من يومين رجعت ضعفت واصبح يأتي مره اخرى بحيث ان لم اطبق الحركات الوسواسية قبل النوم سأمرض او تمرض امي او اخي وانو بعد كم يوم راح اشوف اهلي يمرضون لاني ما طبقت الطقوس الوسواسية وخاااايفه انو حقيقي يمرضون
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: وسواس تكرار الأفعال اتعبني ارجوكم ساعدوني 
