موضوع: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-11, 10:15 pm
مساء الخير قاهروا الوسواس حالتي ب اختصار بدأت بعد ولادتي بمولودي الاول بخمس شهور تعرفون دوامه نوبات الهلع و المستشفيات و التحاليل و كل شي سليم و الحمدلله .. الان لي 3 سنوات معاناه تشافيت مدة اقل من سنه لانشغالي ي دراستي و اهلي و حياتي والان توفت امي و تركت فراغ كبير كبير مايمليه اي انسان وقلت النشاطات و رجعت لي حاله من الحزن الطويل و الضغوط الحياتيه و المشاكل الزوجيه .. الان انا لا استمتع باي شي والدنيا ظلام والضيقه توقظني من نومي و بعدها اعيش في حالة خوف وحزن من المجهول هذا غير خفة الراس والاحساس بالاغماء و السقوط باي مكان يرعبني . اريد حل قاطع لحالتي للان مالتجأت للادويه عسى الله يجنبني عنها و عنكم ابي اي احد نفس حالتي يشرح لي اللي يصير معاي شنو بالضبط و شاكره لكم جميعاً
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-12, 1:36 am
نعم يحدث هذا جراء التعرض لثدمة الفقد وعدم تقبل موت شخص مقرب وعزيز . الله يحفظ الاحياء ويغفر للاموات. الموت حق علينا ولولا الموت ما عرفنا قيمة الكثير من الاشياء . عندك وسواس الموت والخوف من فقد عزيز ... كلنا نحب الخير لكننا نجهل اين يكمن الخير لذلك لو علمنا الغيب لاخترنا الواقع . الفراغ لازم تملئيه بشغلة كويسة وانت لما تكوني انسانة صالحة لعائلتك فانت جزء من ابيك وانت استمرار له يعني ابوك لم يمت فلقد ترك فيكم شيئا منه فاكملوا الرسالة واتموا ماهو عازم على فعله ان كان يتصدق فتصدقوا عنه وان كان يقوم بالصالحات فاكملوا واجعلوا لهوصدقة جارية بالدعاء والصدقة .... هذا يشغلك افضل من التفكير السلبي الذي لا يقدم ولا يؤخر بل ويؤذيه في قبره. قلة الحركة والنشاط والحزن والوحدة ليسوا في صالحك ... لازم تشغلي نفسك . اقرئي البرنامج جيدا وطبقيه بخطواته كاملة وسوف تخرجي من الحالة بالانشغال والتجاهل.
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-13, 7:38 am
ولكن احس ب اهتزاز داخلي و السقوط فجأه .. حتى وانا اسولف ب اندماج واحاول انشغل بالحدث احس ب الغربه فجأه و دوخه واحساس ب الاغماااء ..
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-13, 1:30 pm
اسالك سؤال ؟؟؟؟ هل اغمي عليك مرة ؟؟؟ انا كذلك ظل هذا الاحساس ملازمني سنوات ولكن ولا مرة اغمي علي فعليا ولذلك ماعاد اهتم للحالة فلم تعم في نطاق وبؤرة تركيزي . وانت كذلك نفس الشيئ
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-13, 4:18 pm
لا ما اغمى علي الحمدلله .. انا راحت الافكار و عرفت شلون ادمرها .. لكن هاذي الدوخه مازالت والله كريم ي مناي .. اللي ازال الافكار قادر ع الدوخه ب اذن الله سؤالي الان بمجرد سؤالي عن الدوخه هل هذا نقاش عقلي او ممكن يخرب علي خطة العلاج؟
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-14, 12:19 am
كثرة الاسئلة مش كويسة لانه من التطمين لانك كل مرة تبحثين عن جواب يريحك شوي . الزغللة والتشويش وعدم التركيز والغثيان وغيره تاتي للموسوس. لما تشفين راح تتضح لك الرؤيا وتشرق نظرتك ووجهك يتنور . وقتها لو بقيت الدوخة فممكن من قلة الاكل وتنوعه لانه الموسوس لا يهتم باكله خاصة لو فيه اكتئاب. لا تهتمي اكملي حتى الشفاء التام بحول الله.
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-14, 12:46 am
شكراً مناي ..
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-15, 6:52 am
نداء الى مناي و الاخ صابر عبدالكريم اتمنى تتابعون معاي حالتي لحين الشفاء ب اذن الله قاربت الوصول لكن ظلت اشياء الا الان ماواجهتها ؟
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-15, 9:43 pm
ننتظر تفاعلك مع البرنامج فهل قدمت تقييمك ؟؟؟؟ من خلاله نعرف الخلل. الوساوس لازم تواجهيها جملة وليس بالتقسيط لا تتركي بعضا منها ستكبر وتصبح تمساح شرس
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-16, 1:32 am
انا الحين اشتركت ب دورة الخبير ومعاه قاعد اتابع .. وان شاء الله خير والله يكتب لي الشفاء و لجميع المرضى
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-16, 8:11 am
يارب يتقبل منك . جيد الدورة المفروض اعطتك دفعة قوية لا تطولي المدة فتتهاوني اضربي بسرعة ضربة حاسمة . الله يوفقك ويشفيك
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-23, 12:34 am
أعلين مناي صباح الخير 😍 .. والله الدوره جباره و فيها معلومات خطيره للامانه انصح كل شخص م فهم البرنامج يسجل بالدوره والله انها اكثر من روعه ماشاء الله للان م وصلت للشفاء التام ادعولي لكن تحسنت بشكل ملحوووظ ياربي لك الحمدلله و الفضل لله ثم للخبير النفسي .. الموضوع متعب و يبي له مجاهدة نفس و طوله بال و قووووووووه و تطبيق و تقسيم بشكل يومي والحمدلله و الله يتمم ع خير و يشفي خواتي و خواني اللي هني يعانون
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-23, 1:07 am
اللهم آمين . يارب يقويك ويثبتك . حاذري فقط من بيض التماسيح . والله المستعان
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-23, 1:42 am
اي هذا هوو بيض التماسيح .. ياربي ييسرها و فرج همي و هموم اللي يعانون من اللعين
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-23, 1:44 am
يارب يارب يارب تقبل الله منك ... وثبتك
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-23, 3:21 am
امين يارب
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-28, 6:43 am
مناي ابشرج الحمدلله تقييمي 98 ادعي لي اكمل ع خير 😭
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-28, 8:37 am
الله يبشرك بكل خير استمري وحافظي على المكاسب وحاذري بيض التماسيح.
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-28, 8:59 am
الجاثوم ممكن يكون من بيض التماسيح ؟؟ عجزت انام منه 😿
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-28, 10:59 am
الجاثوم ياتي لاي شخص عادي ليس مربوطا بالوسواس والاحتمالية انك كنت غير محصنة اثناء نومك ولذلكود اتبعي مايلي :
1- أن نتوضأ وضوء الصلاة عندما نأوي إلى فراشنا للنوم أي أن نكون على طهارة . 2- أن نقرأ الفاتحة وآية الكرسي وسورة الكافرون والإنشراح والإخلاص والمعوذتين ثلاث مرات في كفنا وننفث فيه ونمسحه على كل جسمنا . 3- أثناء المسح أقول ( بسم الله السميع العليم من الشيطان الرجيم من همزه ونفخه ونفثه ) . 4- ننام على شقنا الأيمن تطبيقا لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم .
وبإذن الله لن يضرك شيء. ملاحظة : إذا صحوت من نومك في وقت متأخر من الليل فقبل أن تعاود النوم إقرأ آية الكرسي ثم نم بعدها لأن الشيطان لن يقترب منك ما دمت محافظا على الأذكار وآية الكرسي.
وأرجو الله العلي القدير أن يحفظنا من شر الشياطين ... آمين.
الجينرال
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 19/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-28, 6:33 pm
اختي ريم كيف كانت الدوره معك و هل تشافيتي وهل كنتي تعانين مت اكتئاب ؟
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-09-29, 5:29 am
اي اي اعاني من اكتئاب شديد بعد والله انصح فيها .. بس بشرط تكون واثق من التقنيه مو تسجل و تبحث في مكان ثاني غلط تكون ملتزم مع الخبير عبدالله .. قاربت الشفاء ب اذن الله لكم الموضوع اخذ مني اسبوعين مجاهدة نفس وتعب بس يبي له اراده قويه و نفس صااااااابررره
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-10-01, 1:41 am
اختي مناي .. اعاني من نقطه بس .. اذا نمت فزيت مع تعرق مع نبض شديد فالجسم اقعد بالساعات يالله يخف النبض 🤕؟
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-10-01, 2:25 am
عادي يحدث لكثيرين يمكن افرغت القلق بالنوم ... هههه لا تقلقي فقط استعيذي وحاولي تهدئي ولا تناقشي شيئا بل اذكري الله ونامي .
reemaaa93
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الاكتئاب و الحزن و الضيق ( reemaaa93 ) 2018-10-01, 2:47 am
شلون يعني مناي افرغت القلق بالنوم ؟؟ يمكن لاني احاتي موعد عندي ؟