تخلصت من وسواس الموت وعاد لي وسواس توهم الامراض

قبل فتره ليست بطويله اصبت بخوف فضيع فجأه واكتئاب وافكار سلبيه وعدم الشعور بطعم الحياه ،كان كل شي رمادي لالون له ،لم اشعر بفرحه ابدا ،جميع وقتي مكتئبه وابكي واتوهم كل شي سلبي افكر في حدوثه ، ذهبت الى المستشفى وعملت تحاليل كثيره كانت سليمه ولكن فيتامين دال ١٠ وكان ناقص جدا واستخدمت حبوب وتعدلت نفسيتي وارتحت ، ولكن وسواس الموت عاد الي بشدده ، فقدت طعم الحياه وكل شي افسره باني سأمرت الان او غدا او بعد اسبوع ،حاولت التخلص منه وساعدت نفسي وتشافيت بنسبه ٨٠٪؜ ، نسيت وسواس الموت وعاد الي وسواس اقوى منه وهو وسواس المرض وتوهمه خاصه امراض القلب، فجأه اصبت بحالة هلع وخوف وانخفض ضغطي ودقات قلبي شعرت بأنه توقف ، ومن هنا بدأت مسيرتي مع وسواس المرض وخاصه القلب، اصبحت اتحسس قلبي ومرات اشعر بأنه لاينبض واهرع مسرعه الى قياس نبضي ، واصبح تفكيري الوحيد هو قلبي مرات اشعر بانه ضعيف ومرات اشعر بأنه قوي ويخفق بشده ، لا اعلم ماذا اصابني فقد دخل الخوف الى قلبي ،لا استطيع النوم لايام متواصله ، اصبحت شاردة الذهن ،متوتره ،قلقه ، حتى اهملت نفسي وبيتي ، كل شي كنت افعله قبل واحبه الان لايهمني ، مايقلقني هو الاعراض التي اشعر بها واصدق الوسواس بأني مريضه قلب، عند النوم وانا قلقه اشعر بنفضه في جسمي ويهتز صدري واصحو مرعوبه ، لم استطيع ان اكذب هذا الوسواس ف الاعراض حقيقه واخاف الذهاب الى المستشفى مره اخرى ،قد عملت تخطيط للقلب وتحاليل كانت سليمه ولكن اخاف من الذهاب مره اخرىو اكتشاف اني مصابه بمرض في القلب خطير ، نصائحكم لي ارجوكم ساعدوني ف انا جديده في المنتدى ،عمري الان ٢٤ .. وشكرا لكم

لا تخافي والله مرينا فيها نصيحه تجاهلي والا هياخد وقت وتعب

شاهدي الفيديو كامل
https://youtu.be/qAOTPDQx3wY

نفس اعراضي بالضبط كل ما ذهب للطبيب يقول كل شيء جيد لكن اعاني من الارق و ضربات قلب قوية و مفاجئة الحل هو التجاهل انا اعاني صعوبة في التجاهل لكن انا مقتنعة انه وسواس

لا تخافي ولا تقلقي مريت بنفس الحالة و للاسف ماكنت اعرف انها نفسية و عانيت معاها ولاكن حتى ان دقات القلب كانت تختلف و كنت احس بضربات في القلب و كنت دائما خائف .. ولاكن انصح بتجاهل كل هذا لان كل شيء سليم و عدم التفكير و الانشغال بالاشياء الجميلة و تغيير و الرياضة ومع الوقت كل هذه الاعراض تزول ، و اهم شي عدم التفكير السلبي و انشغال التفكير في الامور الجميلة