وسواس الهلع و مرض القلب

انا اعاني ن الوسواس مند عدة اعوام اوقات اتغلب عليه و اوقات يتغلب علي لكن الان فقدت الامل في شفاء و عيش حياة طبيعية اعاني من وسواس القلب احس ب الام في القلب و وقلق شديد احاول التجاهل لكن لا استطيع و تاتيني ارتفاع في دقات القلب و فزع شديد ساعدوووووني و انا ام لرضيع و اعيش مع اهل زوجي تعبت من التظاهر اني في حالة جيدة ياربب فرج كربي و اشفني و كل مريض

أنصحك بتطبيق البرنامج سيفيدك بإذن الله لأنك إن تجاهلتي ثم إستسلمتي ثم تجاهلتي ثم إستسلمتي فأنت تدورين في حلقة مغلقة شفاك الله

Meriem alg كتب:

انا اعاني ن الوسواس مند عدة اعوام اوقات اتغلب عليه و اوقات يتغلب علي لكن الان فقدت الامل في شفاء و عيش حياة طبيعية اعاني من وسواس القلب احس ب الام في القلب و وقلق شديد احاول التجاهل لكن لا استطيع و تاتيني ارتفاع في دقات القلب و فزع شديد ساعدوووووني و انا ام لرضيع و اعيش مع اهل زوجي تعبت من التظاهر اني في حالة جيدة ياربب فرج كربي و اشفني و كل مريض

أنت بخير أختي هذه أعراض الهلع وليست أعراض القلب اقرئي جيدا البرنامج العلاجي وأكتبي الخطوات العلاجية في جدول وابدئي التطبيق ولو جزئيا وفي نهاية اليوم أكتبي أمام كل خطوة النسبة المئوية لإنجازك فيها ركزي قليلا فقط وستنجحين ولا تنسي أمرا مهما أن تتغذي جيدا لأنك مع نقص التغذية تقوى نوبات الهلع

اختي السائلة معلومة تطمئنك ان شاء الله حيث كنت اعاني من نفس الوسواس فترة طويلة.. الخفقان لا يهنى اعتلال القلب وانما العكس تماما حيث لو ان هناك مشكلة فيقل ضخ القلب..
الاعراض التي تظهر عليك انما هي من ارتفاع الادرينالين من اجل الخوف فيصاحبه خفقان وتعرق وربما سرعة نفس والم صدر ورقبة..
تجااااااهلي.. تعوذي تجاهلي لا تضادي الوسواس ولا تناقشيه ولا تطمني نفسك وانما اشغلي نفسك بشاغل قوي وفالك العافية

شكرا اخي طمنتني من فضلك متى اعمل التقييم اليومي و هل مرة واحدة في اليوم فقط او كيف

هل التقييم اليومي مفيد هل ينفع اعمله كل ساعة لان وسواسي شديد ما عرفت اطبق فن التجاهل الكلي