تجربتي الشخصية مع الوسواس القهري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم سأتكلم عن الوسواس القهري
ماهو هذا الوسواس
ماهي تجربتي عنه
ماهو أسبابه
ماهو علاجه
مع الدعم النفسي التي توصلته
من علاج الوسواس القهري سأدخل في نظريات واعتقادات من وجهة نظري توصلتلي الى حل علاج المشكلة مع الوسوسة
القهرية
الوسواس القهري ما هو ؟!!
هو اضطراب يصيب الدماغ الأيسر ويحتل جزء من الوعي فتترجم الى أفعال متكررة بشكل قهري
مثل نسيان شيء معين أو تفقد الأشياء وتكرار الكلمات والأفعال
وطقوس ربانية وعادات غريبة
والمثالية في العبادات
وأفكار مزعجة حول الناس
طيب ننتقل الى التجربة
أنا عانيت مدة طويلة من الوسوسة لمدة تقارب ١١ سنة
من تكرار الوضوء والصلاة ثم بعد ذلك أنتقلت الى وسوسة الصلاة
وتعرضت الى تخبطات في حياتي والشعور بالكربات في حياتي
تعرضت للمضايقات من زميلات لي فالمدرسة
وتنمر
لكن لم أستسلم
واصلت دراستي
تعرضت المخاوف لكن لم أستسلم ولم أجعل لليأس مكانًا
أسباب الوسواس القهري ( فالتجربة خير برهان )
١) الفراغ والملل
٢) الوحدة وعدم الأختلاط بالآخرين
٣) الهموم الدنيوية وأثارة الشهوات والمخاوف
٤) التفكير الزائد
٥) السعي للكمال وطلبه
٦) الضغوط النفسية
٧) التنشئة السلبية
٨) التعمق في الدراسة والتفكير
هذه هي الأسباب من وجهة نظري
ننتقل أيضا الى رحلة العلاج
العلاج رقم
١) التطنيش
تطنيش الأفكار السلبية أو الأصوات
وموازنة الأمور وأشغال النفس بأمر محبب دون التعمق فالأنا
والتجاهل التام
وعدم الأكتراث للوساوس
٢) التعوذ بالله من شر الوساوس كقول
( اللهم فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه
أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي والشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجره الى مسلم ) من قالها صباحا ومساءا تحميه من وساوس الشياطين
( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال )
(اللهم إني أعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام )

مع المحافظة على الأذكار صباحا ومساءا
في كتاب حصن المسلم ل سعيد بن علي بن وهف القحطاني
والمحافظة على الدعاء الكتاب الأخضر والعلاج بالرقى من الكتاب والسنة
للدكتور سعيد بن علي القحطاني

وعدم ترك الصلوات الخمس في أوقاتها
مع صلوات السنن والوتر والضحى قدر المستطاع
وعدم تركها أو الأستهانة بها مع قيام الليل والصلوات الليل والدعاء كثيراً
يارب أكفني شر كل شيء وأجعلني من السعادة والرآحة نصيب

التطوع في أحدى الجمعيات الخيرية
بذلك تنتهي المأساة

والصبر على المعآناة قدر المستطاع أن لزم الأمر
والصبر يعني حبس النفس على طاعة أوامر الله وأنتظار الفرج عبادة
وعدم تكرار الأفعال والعادات
واليقين بأن كل شيء صح
مع الأستمرار هكذا تنتهي المعآناة المأساوي الكبرى
وتصبح طبيعي جداً في حياتك الزم الصبر والأنتظار
واليقين بفرج الله وترك التعلق بغير الله وبالله التوفيق

هالشي نطبقو كمان ع الافكار التسلطيه السخيفه . ك وسواس العنف او وسواس الجنون كمان .

لو تذكرين لنا تجربتك بالتفصيل افضل
مع الشكر

اذكري لنا تجربتك بالتفصيل
الله يسعدك انا فيني وسواس صيام واضطر اعيد صيام ايام اخرى ..
تعبت منه
هل جاك وسواس الصيام؟

للذين يقولون اذكري تجربتك بالتفصيل أفضل عدم البوح فهذه خصوصية
لكن عندي وساويس قهرية ستذهب بعدم مقاطعة ذكر الله والتهلل لا إله إلا الله
أو لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الوساويس مثل البحر العميق تغوط به النفس فبذكر الله ننجو
وقراءة القرآن والصلوات
(قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنتُمْ تُشْرِكُونَ )سورة الأنعام
ويفضل قراءة الفاتحة وملازمة الأستغفار والتسبيح
والمحافظة على أذكار الصباح والمساء
الوسوسة بالنسبة لي وقصص المصابين بالوسوسة تشبه قصة يونس في بطن الحوت إذ دعا ربه أنه لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين
فأنجاه الله من ظلمة بطن الحوت
لذلك الوسوسة سننجو منها لكن علينا ان نتحلى بالصبر والذكر في كل حين
مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (97) النحل

قراءة سورة يوسف ويونس والقرآن كله بركة

يفضل قراءة القرآن كثيراً

تكرار سورة الأخلاص والمعوذتين وآية الكرسي
وآخر سورة البقرة ( آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون .....التكملة موجودة في القرآن)




وهذا والله أعلم

التهليل علاج فعال للوسوسة
قول لا إله إلا الله علاج فعال الوساويس والأوهام مع الصلاة في وقتها
ألم تسمعو حينما يؤذن الأمام للصلاة يقول لا إله إلا الله ويختمها بالأذان
فهذا دليل على أن الصلاة والتهليل المتواصل فعال للرآحة البال والرآحة النفسية

هل اتاك وسواس في النية بالصلاة لا تعرفين كيف تنوين وكيف عالجتيه اذا اتاك ارجوك

أخي عبدالملك الحمد لله أنت تعرف أنها وساوس يلقيها الشيطان في قلبك ليحزنك، النية لا تحتاج لعناء أنت عندما تريد أن تأكل هل تحتاج للتلفظ بالنية أو أن تنوي ؟ بمجرد أنك ذاهب لتناول الأكل فهذه نية وإذا أردت الخروج خارج البيت بمجرد المشي للباب الذي يقودك خارج المنزل فهذه نية وهكذا أنت لماذا تتوضأ ؟ لكي تصلي أكيد لم تتوضأ وتجلس أو لمجرد الوضوء أنت تتوضأ لتصلي مجرد ذهابك لمكان الوضوء هذه نية مجرد وقوفك فوق السجادة هذه نية للصلاة مجرد سماعك الأذان وذهابك للصلاة هذه نية ولا تلتفت للوساوس وتجاهل كل فكرة تحس أنها وسواسية والتجاهل يكون بالإعراض عن الفكرة ولا تناقش الفكرة وتصححها وتقول أنا نويت وهكذا ولا تحاول تقنع نفسك أنها فكرة خاطئة وأنت على صواب فهي أصلا وساوس أسأل الله أن يشفيك ويخلصك من هذا البلاء

استقبل القبلة واكبر دون تفكير ولا احاسب بإذن الله ؟

نعم عبدالملك أخي إستقبل القبلة وصلي ولا تلتفت للوساوس وجاهد نفسك وستزول المعاناة عاجلا بإذن الله وستضحك على نفسك كيف سمحت للوساوس أن تنغص عليك حياتك

تكرر لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠مره في اليوم اجرها عظيم ولايقربك شيطان بإذن ألله كما قال صلى الله عليه وسلم اقسم بالله العلاج والشفاء والراحه النفسيه في كتاب الله واذكار الصباح والمساء تحفظك بحول الله وقوته

هل يمكنني أن أسرد لكم قصتي؟!