الخوف من الموت

السلام عليكم...
انا بعاني من شعور قرب الاجل...ووسواس الموت....والتفكير باسوء السيناريوهات وفعلا شيء صعب وبحاول الهي نفسي بمختلف النشاطات لكن هالشعور مرافقني لدرجة اني ببقى حاسس ببرودة في صدري ونبضي دايما عالي فوق ال١٠٠ وبكون قلقان وخايف من الموت اغلب الوقت طبعا رحت لاكثر من طبيب نفسي وما استفدت....قصتي بدات بضغوط نفسية متتابعة حينها تعرضت لاول نوبة هلع...وعانيت من اعراض القلق النفسي لكني بدأت افهم المشكلة واتعافى بالتدريج الا ان توفي جدي حينها اشتدت علي الاعراض وبدأت قصتي مع وسواس الموت من ٤ اشهر تقريبا....
حاليا بكون جالس حاسس صدري بارد وتفكيري باسوء السيناريوهات اللي ممكن تحصل ومن جديد كسرت خوفي من الصلاة وبدات اصلي الحمدلله لكن دائما تأتيني اعراض جسدية ونفسية مثل اني ارى اقدامي لونهم ازرق والكل يأكدلي انهم طبيعيات ...وقت للنوم اواجه صعوبة في الدخول للنوم وينتفض جسدي كل ما اقترب ان اغفو....طبعا اخاف من لون برازي اللذي يختلف من حين لاخر واراقب عيوني هل هم صفر ام لا.....ايضا اشعر ان سيحدث شيء غير جيد وحتى اخي الصغير يشتكي من صدره بدأت اخاف عليه جدا وافكر به واتصور اسوء السيناريوهات غير ذلك اشعر احيانا ان قلبي سيتوقف وديق في التنفس وحرارة او برودة في الاقدام ..... غباش في الرؤية واحيانا حرقة في العيون والم في عضلات اليدين .... لدي دافع جنسي قوي وايضا عاطفي اشعر بالوحدة واشعر اني اودع هذا العالم واظل اذكر جدي المتوفي ولا اعرف هل من حبي له ام لاني سألحقه قريبا في بعض الاحيان اشعر بتحسن كبير والبعض الاخر اشعر بان الموت على بعد دقائق مني....لا اعرف ماذا افعل وكيف اتصرف هل من مساعدة ؟؟

اخوي ما هاذي الا افكار من الشيطان اسال الله العظيم رب العرش ان يشفيك

ممكن احد يساعدني

ابدا بتطبيق البرنامج وصع تقيمك هنا

ممكن احد يرد علي احكيله شو بصير معاي

ساعدوني