هل في أمل في الشفاء !!

السلام عليكم أخواتي
أول مرة أكتب عن حالتي ..هحاول أختصر قدر الإمكان
بس أنا محتاجة ظعم نفسي كبير أوي مش قادرة اطبق العلاج لوحدي ..محتاجة حد ياخد بإيدي..أنا مريضة وسواس من 11 سنة تقريبا بدأ معايا بوسواس في العقيدة والذات الإلهية..ثم بسبب صدمة نفسية دخلت في حالة الشعور بالغربة عن الذات "إختلال الآنية " ومن وقتها لحد الآن حاسة إني في حلم..بس كنت متعايشة وبتألم في صمت ..مع بعض وساوس تانية في الصلاة والوضوء والرياء والنية والتأكد من الأشياء لكن مش بنفس درجة وسواس العقيدة..ومن سنة ونصف تقريبا برضو حصلي صدمة نفسية بسبب تلقي خبر وفاة لحد عزيز ..دخلت في نوبات هلع متكررة ولجأت للعلاج الدوائي وبسبب سيطرة الخوف والأفكار السلبية جالي وسواس الكفر والإنتحار في وقت شهرين تقريبا كنت بتعذب حرفيا وأهملت زوجي وولادي وكمان في الغربة بعيد عن أهلي وربي وحده يعلم مروا عليا إزاي ..ثم مع كل الوساوس دي زاد عليا وسواس المرض والأحلام ..بقرأ خطة العلاج وبسمع فيديوهات وبحاول اطبق بس برجع انتكس تاني ..لدرجة جاني قناعة -ومش عارفة ده برضو وسواس ولا حقيقة - إن الموت أرحم ليا من كل العذاب ده ..وحاجة بتقولي إدعي على نفسك بالموت عشان ترتاحي وتخلصي لأن عمرك ما هتخفي !! وزاد معايا إني اتخيل إني بدعي على غيري كمان !! حرفيا أنا لوحدي وخايفة استسلم تماما واقعد انتظر الموت بجد عشان مش حاسة إن في أمل من كتر الخوف اللي سيطر عليا.. انصحوني أعمل إيه رجاء

كان في أخت بتساعدني كانت مريضة وسواس وربنا من عليها بالشفاء بس اتقطع الإتصال بينا فترة..واليوم عرفت إنها اخدت العدوى "كورونا " ومن ساعتها قلبي واجعني وحاسة الدنيا ضلمت في وجهي وخوفي زاد على أهلي والناس اللي بحبهم

رجاء حد يرد عليا

أنا أيضا أعاني من وسواس العقيدة والغربة والحمد لله خف بنسبة 90% لم يتبقى إلا القليل بإذن الله قطعت شوط كبير في التجاهل وبفضل الله ثم بفضل الخبير النفسي طبقت البرنامج وإنتكست العديد من المرات وكل مرة أرجع أقوى من المرة لي قبلها وأصحح الأخطاء التي وقعت فيها نصيحتي لك أدعي الله عز وجل أن يوفقك أولا ثم طبقي البرنامج التجاهل ثم التجاهل ثم التجاهل لا يوجد علاج أكثر نفعا منه وهي وصية رسولنا صلى الله عليه و سلم كما قال: إستعذ بالله وإنتهي والتجاهل كما هو معلوم تجاهل كلي بدون مناقشة الفكرة ولا تصحيح الفكرة ولا محاولة إقناع نفسك أنها خاطئة وتجنبي البقاء وحيدة ولا تدعي الإبتسامة تفارقك ولو تصنعا وإقرئي القرأن دائما بتدبر وإسمعيه أيضا ولا تنسي أذكار الصباح والمساء التي هي الحصن المنيع لك أسأل الله أن يشفيك ويخلصك من هذا البلاء لكن لابد من إرادة حديدية بإمكانك تجاوز هذا البلاء وتذكري معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل مهما إشتدت عليك تذكري أن معاناة خفيفة في تجاهلها خير من معاناة شديدة في تنازل أي لو إستمرتي على هذا الحال سيبقى لسنوات ويتطور لاا بد من الإرادة

الله يتم شفاءك على خير ..للأسف الأفكار مسيطرة على عقلي طول اليوم لذلك لا أستطيع تطبيق التجاهل التام ..الخوف والقلق يقتلني وخايفة على أولادي وبيتي وبعدي عن أهلي زاد الأمر سوء وفكرة الموت لا تفارقني ..أطبق التجاهل يوم يومين بالكتير ثم يهجم عليا الوسواس بشراسة ..احتاج أحد يدعمني طول الوقت ويتابع معي خطوة خطوة ..ويعطيني الأمل بأن الله سيشفيني يوما ما ولن أموت على هذه الحالة !

الله أرحم بك من نفسك هذه العبارة ضعيها نصب عينيك يا أخت وهذا الشعور القهري من الشيطان هو مخلد في جهنم ويبغضنا كيف تريدين أن يتركنا في حالنا وهو من أخطر أعدائنا لن يهدئ له بال حتى ينغص حياتنا ويجعلنا نقنط وإعلمي أن الله يضحك من قنوط عباده يضحك من قنوطنا والدليل ٢- [عن عائشة أم المؤمنين:] إنَّ اللهَ يضحَكُ من يأسِ عبادِه وقنوطِهم وقربِ الرَّحمةِ منهم فقُلْتُ: بأبي أنتَ وأمِّي يا رسولَ اللهِ أو يضحَكُ ربُّنا قال: نَعَم والَّذي نفسي بيدِه إنَّه ليضحَكُ قُلْتُ: فلا يعدَمُنا خيرًا إذا ضحِك
الهيثمي (٨٠٧ هـ)، مجمع الزوائد ١/٨٩
كله من الشيطان ليحزنك والرسول صلى الله عليه و سلم قال: لا يموتن أحدكم إلا وهو يحسن الظن بربه
أتحزنين والله ربك !! حاشاه أن يتركك وأنتي هكذا فقط كوني قوية المؤمن القوي أحب إلى الله من المؤمن الضعيف لاا تقولي لا أستطيع أنتي تستطيعين لماذا إستسلمتي للشيطان !! لماذا تنفذين كل ما يقول ؟!!! لهذه الدرجة أنتي ضعيفة !! ماابك؟! بطاعتك للشيطان أنت تغضبين ربك لأنه وسوس لك وجعلك تقنطين أيضا وهكذا هو يتلاعب بك كيفما شاء يأخذك يمينا ويردك شمالا ولن يرحمك بل كل ما سنحت له الفرصة سيفعل المزيد أنفضي الغبار عن نفسك وكفاك تكاسلاا وتذكري نحن منذ أن خلقنا نسعى في فكاك رقبتنا الراحة في الجنة ليس في الدنيا أنفضي الغبار عنك وتذكري كيف كنتي قبل الوسواس ألا تريدين أن تكوني سعيدة!! تطيعين ربك ورسولك صلى الله عليه و سلم!!! سعيدة مع أبنائك !!! مطمئنة الصدر !!! هل ستتركين الشيطان يتلاعب بك ولن تحركي ساكنا لاا تقولي لا أستطيع تستطيعين نعم تستطيعين بل هناك من هو أكثر منك بلاءا هناك من حرم الأبناء يتمنى أن يرزق بولد وأنت بأولادك وتحرمين نفسك متعة العيش معهم !!! تحرمين نفسك متعة ولذة طاعة الله ورسوله !!!! قومي وكفااك تكاسلااا أنتي اقوى مما تتوقعين

معك حق أخي ..الحمد لله على واسع نعمه وفضله ..زي ما ذكرت
نفسي أعيش بنفس مطمئنة وأستمتع بنعم ربنا عليا بدون خوف
وربنا يعلم إني بحاول وبسعى للأخذ بالأسباب..ومن قبل وسواس الموت كنت بجاهد نفسي وأربي ولادي واقوم بواجباتي رغم الالم اللي جوايا بس وسواس الموت مع الغربة والوحدة واحساس الإنفصال عن الواقع والخوف من الفقد خلاني متكتفة .. أنا عارفه ان الكلام في المشكلة مش هيخلص ..وأنا مش بشتكي بغرض الشكوى ولكن من باب الفضفضة ومن باب إني أجد حد يساعدني في تطبيق العلاج ..والله المستعان

نسيت أذكر إني من قبل الوسواس كنت بعاني من اكتئاب حاد بسبب مشاكل في التربية ويمكن ده اللي فتح عليا باب الوساوس..والإكتئاب دخلني في حالة عدم الشعور بالرغبة في الحياة مسيطر عليا !! ولحد الآن برغم الخوف من الموت الا إن الرغبة دي مازالت موجودة ..ومش عارفه هل ممكن يكون ليها حل لأني أعتقد إنها سبب كبير ف عدم نجاحي في تطبيق العلاج

أعظم علاج هو القرأن الكريم ثم الإستعاذة بالله من الشيطان ثم إنتهي أي تجاهلي أنتي لا تطبقين التجاهل حرفيا لذلك تفشلين في النجاح سأعطيك مثال على التجاهل
جائتك وساوس أن صلاتك غير صحيحة وأنها لن تقبل إستمري في الصلاة وكأن مجنونا يتكلم وإبتسمي لكونك تعلمين أنها وساوس ولا تحاولي مجرد محاولة صغيرة تصحيح الفكرة أعلم أعلم والله أعلم أنه جهاد صعب صعب جدا وأنا مررت بفترة قاسية جدا جدا لا يعلمها إلا الله والحمد لله الشفاء قريب بإذن يوما بعد يوم ستتلاشى الأفكار نهائيا الكثير يستعجل الشفاء ويتجاهل بنسبة 60% 70% ويقول المسكين لماذا لم أشفى لكنه يستعجل الشفاء أولا ولا يطبق التجاهل حرفيا وإعلمي بقدر تجاهلك تكون راحتك إذا تجاهلتي بنسبة 50% ترتاحي نسبة 50% إذا تجاهلتي بنسبة 90% ترتاحين نسبة 90%. وإذا تجاهلتي تجاهلا تاماا سترتاحين راحة تامة بإذن الله الوسواس نفسه طويل أي ردة فعل صغيرة يعود مثلا لو يوم كامل وهو يقول لك ستموتين وأنت متجاهلة متجاهلة متجاهلة وفي الليل إشدت الوساوس عليك ورديتي عليك وإنزعجتي وقلتي لاا وهذا مجرد وسواس بمجرد ردك عليه تكوني قد فشلتي في التجاهل وسيشتد في بداية الأمر عندما يرى منك عزيمة قوية سيحاول بكل الطرق لكن عندما يرى صمودك سيتلاشى تدريجيا وصدقا يا أختي ستضحكين على نفسك كيف كنتي قبل الوسواس

الله المستعان..
بفضل الله بقرأ وبحفظ القرآن ومحافظة على الأذكار
دي حقيقة فعلا بعترف إني بتجاهل شوية ومع أول إختبار أرجع تاني !
بإذن الله هحاول تاني والله يعيني يااارب يااارب
والله يثبتك ويمن عليك بالشفاء التام في القريب العاجل
وجزاكم الله خيرا أخي .

انا اعاني من الوساوس المتعددة
كلما تخلصت من وسواس معين يأتي وسواس اعيش في دوامة من الوساوس
والمشاعر السلبية مع معرفتي بها انها وساوس واقاومها بشدة واتخلص منها
لكني اتعب جدا منها ومن الحاحها بشدة علي واذا ارتحت قليلا من الوساوس
يأتيني اكتئاب وحزن وضيق لا أعرف مالسبب او خوف مفاجئ وقلق بدون سبب
كلما حاولت اشغل نفسي اتحسن ولكن تعود بشدة وهكذا دائما بالرغم تطبيقي التجاهل والتطنيش الكامل للافكار المزعجة الا اني كلما جلست فترة بدون تفكير بها تأتي فجأة وبقوة اكثر
مالحل في رايكم مع العلم انا اعاني من هذه الوساوس من ولادتي بابني منذ سنتين تقريبا اريد اتخلص منها نهائيا مالحل لانه اتعبتني نفسيا

حاسة بك جدا أختي أم محمد
وزي ما قال الأخ زكرياء إننا مش بنطبق التجاهل التام وبنسترسل مع بعض الأفكار ونرجع نقع للأسف
تعالي نحاول تاني ونتشجع وبإذن الله مرة على مرة يكون في تحسن ملحوظ ..الله المستعان

السلام عليكم
أنا بدأت تطبيق التجاهل علطول ..أول يوم عدى على خير وحاولت قدر المستطاع أقطع الفكرة ..تاني يوم كان صعب بدأت أعراض نوبات الهلع لكن حاولت اتجاهلها ومركزش مع جسدي ودخلت ف حالة اكتئاب وضيقة وخنقة لكن حاولت بفضل الله أتجاهل وأتحرك أعمل أي شيء وما استسلمش وأضحك غصب عني ..والنهاردة اليوم الثالث ومستمرة بفضل الله رغم الألم ..بس حاسة من امبارح لليوم بألم ناحية القلب لكن مستمر أو مش قادرة احدد مكانه بالظبط بس برضو بحاول أتجاهل وربنا يثبتني ..عاوزة أعرف محتاجة وقت أد ايه تقريبا ويبقى مشيت خطوة كويسة وعديت مرحلة الخطر ؟ وأيضا كلمة للدعم والتشجيع

تقدم ملحوظ والحمد لله وهذا الضغط طبيعي جدا عندما يرى الشيطان منك عزيمة قوية سيحاول بكل الطرق أن يردك إلى ما كنتي عليه ليتلاعب بك ، تجاهلي تجاهلي تجاهلي تستطيعين فقط اصبري وتذكري معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل ماهي إلا أيام قليلا وسيتلاشى نهائيا بإذن الله هذه مرحلة حساسة إياك أن تنتكسي واستمري في حياتك اليومية بشكل طبيعي كل ما يصدر منك من الوسواس عامليه وكأنه مجنون يتكلم هل نرد على مجنون يسبنا !! إذا تجاوبنا معه لن يصمت وسيتكلم بدون توقف ليس لديه شيء يخسره أما إذا تجاهلناه سيتكلم ويتكلم ويغضب إذا ما لم نرد عليه ويغضب ثم يعلم أنه لا فائدة من التكلم ويتركك في حالك والوسواس هكذا أيضا ولا تجلسي لوحدك تجنبي الوحدة نهائيا قدر المستطاع إما أنك مع عائلتك وإما قراءة قرأن وأي شيء ودائما مع الجماعة في الوحدة تشتد عليك الوسواس تكونين فريسة سهلة ولاااا تفعلي شيء من أجله لأنها من علامات الرد عليه مثلا اذا جاءت لاا تستغفري لااا تقرئي قرأن ليذهب لااا هذا أكبر خطأ لأنك تتجاوبين معه إذا أردتي أن تقرئي القرآن وليس بسبب الوسواس عادي لكن بسببه وتقولين ليخف أقرأ هذا خطأ وأيضا لا تتركي شيء من أجله مثلا أنت تصلين أو تقرئين يأتي ويوسوس لااا تتوقفي وإستمري ومتى ما أردتي التوقف توقفي وليس من أجله يعني وكأنه غير موجود نهائيا هذا هو التجاهل التام الذي نتكلم عنه ولااا داعي للقلق ولا تحزني نفسك من أجله لأن خوفك منه دليل على صدق إيمانك دعيه يقول ما شاء لأنه لو لم يرى صدق إيمان في قلبك وصلابة لم يكن ليأتي إليك هو لا يذهب لقلب خرب ماذا يفعل به !! هو أصلا خراب لكن يأتي لقلب معمور بحب الله والرسول صلى الله عليه و سلم عسى أن يظفر به ويهلكه نعوذ بالله من ذلك ولا تنسي الدعاء في الصلاة تضرعي وتحري أوقات الإستجابة وإسألي الله أن يرفع عنك هذا البلاء وقت نزول المطر مابين الأذان والإقامة أثناء السفر وفي السجود وهكذا وتذكري أن هذا الوقت سيمضي وايام جميلة بإنتظارك بإذن الله تبارك وتعالى.

آمين يارب..الحمد لله وشكرا أخي على الرد
بالفعل أحاول التجاهل التام..حتى الأخبار السيئة قدر المستطاع
وعندما تأتي الفكرة أحاول أنا أقطعها فورا وأركز على شيء آخر وخاصة إذا كانت الفكرة ان أحد من أهلي أصابه ضرر..ولا أرد عليه إلا في حالة سب الذات الإلهية - أستغفر الله - أردد الله ربي ولا أشرك به شيئ ..وعندما يقنعني أنى أحسد نفسي أو غيري أبرك (تبارك الله ) وعندما تأتيني فكرة أني أدعي على نفسي أو غيري أيضا فقط أدعو عكس ما يقول لي ..لكن باقي الوساوس أتجاهل بفضل الله ..
حتى من الأشياء الجيدة أني كنت اترك ركعتي قيام الليل والوتر إذا هجم عليا لكن تعمدت ألا أتركهم منذ بدأت في تطبيق التجاهل والله المستعان..
لكن أخي لم تجاوبني ..كم احدد لنفسي مدة أجاهد نفسي فيها بالتجاهل وأستطيع وقتها أن أقول أني عديت مرحلة الخطر ؟!
أي عدم الإستسلام والإنتكاس حتى أتشجع على الإستمرار
وأعلم أن الأمر يحتاج وقت لكن أقصد فقط مرحلة الخطر

مدة ثلاثة أيام إلى أسبوع ستلاحظين فرق كبير وأنه بدأ يزول تدريجيا إلى أن يختفي لكن واقولها لك سيبقى يراقبك من بعيد وأي فكرة وسواسية مهما كانت تافهة حذاري ثم حذاري ان تسترسلي معها لانها رد عليه يعني تجاهلي كل الأفكار الوسواسية نهائيا في الوضوء في الصلاة في كل شيء لأنه وغالبا ما ينتكس المريض بعد هذه المرحلة أما عن مرحلة متى تقولين أنك شفيتي تماما فأقول لك الوسواس يأتي أي أحد مؤمن لكن الإنسان العادي ينتهي يزول مباشرة أما المصاب بالوسواس القهري تبقى الفكرة تلح عليه يعني يجب عليك تطبيق التجاهل والحذر من الإنتكاس حتى الأشهر الستة القادمة على الأقل وعندما تصبح تأتيك الفكرة وتنتهي عنها ولا تلح عليك وقتها تكوني قد شفيتي منه تماما أما إذا إنتهيتي وبقيت تلح فأنت مازلت في مرحلة العلاج إصبري ولا تستعجلي الشفاء لأن القضية ليست في المدة عندما تطبقين التجاهل التام قد تشفين بعد ثلاثة أيام بعد اسبوع بعد شهر كل مريض ومتى يشفى لكن المهم هو الشفاء التااام بإذن الله والشفاء بإذن الله أولا ثم بتطبيقك للتجاهل التام متى ماا تجاهلتي تجاهلا تاماا حرفياا مثل ما قلت سيتحقق الشفااء بإذن الله

السلام عليكم إخوتي أرجو منكم مساعدتي، اصبت بإختلال الآنية منذ حوالي خمسة أشهر و أنا في صراع دائم و نوبات هلع و خوف و قلق، و ضياع و تشتت ذهني كبير و لكنني كتمت معاناتي في صمت و قررت مواصلة حياتي رغم كل هذا، و الآن أتخلص من هذا الشعور أحيانا و لكنه يعود بقوة أحيانا أخرى و يؤثر علي كثيرا، و أكثر ما يؤرقني هو النسيان الذي أعاني منه عندما يشتد علي هذا المرض فتأتيني وساوس بأنني سأفقد الذاكرة أو سأصاب بالزهايمر رغم أن عمري عشرين عاما فقط، أرجوكم هل كل المصابين باختلال الآنية يحدث لهم مشكل في الذاكرة طمنوني و كيف أتخلص منه نهائيا، أرجوكم لا تتجاهلوا موضوعي.

تمام أخي
سأضع جدول أمامي لمدة أسبوع كتحدي وبإذن الله ربنا يعيني ويثبتني ويشفينا جميعا ياااارب ..الله المستعان
جزاكم الله خيرا

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته إختلال الأنية ماهو إلا وسواس من الوساوس التي تصيب الإنسان وتجعله في حيرة وقلق دائمين طبقي البرنامج والتجااهل ولا تعيري تلك الأفكار أي إهتمام لأن إهتمامك بها مثل النفخ على البالون أنت من يجعلها تكبر دعيها تجاهليها وإستعيني بالأذكار أذكار الصباح والمساء وقراءة القرأن وتجنبي البقاء وحيدة مارسي حياتك بشكل طبيعي وإبتسمي وكأن شيئا لا يحدث معك تجااهلي تجااهلي تجااهلي كل الأفكاار وستلاحظين نتائج إيجابية بعد أيام قليلة بإذن الله

شكرا أخي زكرياء، و هل ستزول كل الأعراض من نسيان و عدم التركيز... ؟

أكيد مجرد وساوس لكن تحتاج صبر وإرادة حديدية لاا تستلمي له وجاهدي نفسك وتجاهليه لا تفكري فيه ولاا تحاولي تصحيح الفكرة وأنك على صوابك وهكذا حتى يزول بإذن الله

طمنتني أخي و سيكون لك نصيب من دعواتي ان شاء الله ربي يريح بالك، فقط طلب ممكن تطلعني على البرنامج

و أبشرك نحن من نفس البلد الجزائر ، شكرا يا إبن بلدي

أسأل الله أن يمن عليك بالشفاء ويجعلها رفعة للدرجات
تشرفت بك إبنة بلدي البرنامج مفيد جدا انا كنت أعاني من وساوس كثيرة واحدة داخلة في واحدة والحمد لله طبقت البرنامج وشفيت بنسبة 90% هذا هو الرابط لتكن تحتاجين لحساب تلغرام ثبتيه وبعدها أدخلي في هذا الرابط وحملي الكتاب
https://t.me/alkhabeer2/43

اتممت تحميله شكرا جزيلا لك، عندي سؤال فقط أنا عندما أحاول رفع معنوياتي و تجاهل المرض، عندما أتذكر ضعف ذاكرتي أو أنسى شيئا حدث و لم أتذكره يعود لي ضعفي و أشعر بالإحباط و أخاف من أن أفقد ذاكرتي، كيف أتعامل مع هذا الأمر