وسواس النوم والقلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
انا قصتي ف يوم مانمت ومن بعدها قلقت وبدا الوسواس اللي هو الخوف من عدم النوم ،لارحت انام وانا نعسانه انام يمكن كم ثانيه واصحي وطول اليوم كذا واحيانا نعسانه ومره ماقدر انام من القلق انه متى يروح عني وانام زي قبل 
جربت كل شي وطنشت وواجهته بس باقي موجود مره اركز فيه ممكن اذا احد جرب هذا الوسواس يطمني؟الله يطمن قلوبكم

وعليكم السلام
كم من مدة وهو فيك ؟

ماذكر بالضبط

بالله محد مر عليه هذا الوسواس ماعرف اطبق البرنامج احسه مو ل النوم

احد مر عليه؟؟
باذن الله راح اتغلب عليه بس فيه اشياء مره مو فاهمتها كيف لا اجعله شغلي الشاغل يعني كيف م اركز عليه ،؟
الله يشفي الجمييييع