افكار صعب التخلص منها تراودني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حقيقة مشكلتي اليوم مالها علاقة بالدين ولكن اعتقد تندرج تحت مسمى(الافكار المزعجة)
اولا خلوني اكلمكم عن سبب هذي المشكلة كلها
انا انسانة دقيقة جدا ملاحظه لاتفه الاشياء لو نظرة بسيطة الاحظها واحللها لو تغيرت نبرة الصوت اقعد احللها والتحليل يكون صح غالبا 
اضف الى هذا انا وحده تبغى كل شي يكون بيرفيكت ...اصلا شخصيتي اسمها المفتش (istj)
حتى لما ابغى اشرح شي تخيلو كلمات الشرح تكون واضحه بس انا ابغى شي دقيق ف تلاقيني ابحث في عقلي عن كلمات اعمق اشرح فيها  
وللأسف هذي الصفات فيني خلتني احط نفسي تحت المجهر (اعتقد هذا سبب الوسواس الديني الرئيس) 
صرت ادقق على كل صغيرة وكبيرة في نفسي صرت اراقب نظراتي واركز عليها وحركاتي كمان صار الكلام مع الناس صعب لاني بسبب ضغطي على نفسي ومراقبتها (مو قادرة اعيش على طبيعتي) تلقاني اكلج في الكلام وماعرف اضبط نظراتي حتى طريقة كلامي صارت غريبه (الا لما انسى نفسي هنا يكون كل شي تمام)
ي جماعة ماعاد صرت اعرف اتكلم
حتى احيانا اي نظرة اي حركة اخاف اؤذي احد فيها اخاف انفهم غلط اخاف  الناس تكرهني رغم اني محبوبة وما اقولها مدحا بنفسي اصلا ماعرفت ان الناس يحبوني ويظنو فيني خير الا من تصريحهم لي ولا قبل كنت معيشة نفسي عذاب واحسب الكل يكرهني وذا الشي طبعا خفف عني بس بشكل  مؤقت 
ف اللي قد مر بشي زي كذا او يعرف شي عن الحالة اللي انا اعيشها يريت يفيدني
وعلى فكرة ذي الحالة لي عليها ٣ سنوات 
ماتدرون قد ايش كان يجيني صداع بسبب دوامات الافكار ذي
وبسببه القولون كان يزيد

كمان ذكر الاخ محارب الصحراء ان الموسوس يستخدم التحليل الابداعي بجانب سلبي ف سؤالي هو كيف ممكن نستخدمه بجانب ايجابي وكيف نقدر نطوره

انا فيني دقه شوي وقد سمعت انها اساساً بعض الشخصيات فيها وسواس قهري شخصيات يعني مو مرض نفسنا فمدري بصراحه يعني مثلاً شخص طلع من هالدنيا وهو يوسوس ويخاف من الامراض يعني هو شخصيته كذا وسواسيه انا مو دقه ولا اهتم وش يشوفوني الناس لكن فيني ملاحظه ع اشياء وافهمها بسرعه والناس مو ملاحظينها يعني عادي اثنين يتناقشون عندي انا فهمت هذا وفهمت هذا بس هم فاهمين بعض غلط ابدا اوضح لهم واتنرفز شوي والله اني بحاجة اعرف ليش جاني هالوسواس هل شخصيتي لها علاقه او حسد او فجاءه ولا ايش احس سبب معرفة كيف وليش مهم كثير قالوا يجي للناس الحريصه على صلاتهم وكذا بس انا ماكنت كذا اصلن فمدري شي غريب وكنت اتنرفز من الوصاخه الحين مايهمني والله صدق وسواسي غريب اركز ع شي واذا مليت منه نسيته ودخلت بموضوع اخر بالوسواس وعلى هالحال

غيداء كتب:

انا فيني دقه شوي وقد سمعت انها اساساً بعض الشخصيات فيها وسواس قهري شخصيات يعني مو مرض نفسنا فمدري بصراحه يعني مثلاً شخص طلع من هالدنيا وهو يوسوس ويخاف من الامراض يعني هو شخصيته كذا وسواسيه انا مو دقه ولا اهتم وش يشوفوني الناس لكن فيني ملاحظه ع اشياء  وافهمها بسرعه والناس مو ملاحظينها يعني عادي اثنين يتناقشون عندي انا فهمت هذا وفهمت هذا بس هم فاهمين بعض غلط ابدا اوضح لهم واتنرفز شوي والله اني بحاجة اعرف ليش جاني هالوسواس هل شخصيتي لها علاقه او حسد او فجاءه ولا ايش احس سبب معرفة كيف وليش مهم كثير قالوا يجي للناس الحريصه على صلاتهم وكذا بس انا ماكنت كذا اصلن فمدري شي غريب وكنت اتنرفز من الوصاخه الحين مايهمني والله صدق وسواسي غريب اركز ع شي واذا مليت منه نسيته ودخلت بموضوع اخر بالوسواس وعلى هالحال

حتى انا ماكنت حريصه لا على صلاة ولا على دين
بس سبحان الله ونعمة اشكر ربي عليها انني وسوست 
من بعد ماجاني الوسواس في الصلاة صار يتنقل وفي كل مرة يتنقل فيها كنت ابحث في موضوع الوسواس الجديد وفي كل مرة اكتشف اني كنت جاااهلة بالدين 
على الرغم من كل ماعانيته بحياتي بسبب الوسواس
يبقى الوسواس نقطة تحول في علاقتي مع ربي 
والحمدلله على كل حال

صادقه انا احاول دائماً على الرغم من اني مريت في اشياء سيئه جداً الا اني اشوف ايجابياتها يعني مااذكر كنت انتبه بذي الامور او لا صح انه اتعبني وانا ابحث واوسوس بس يمكن صدق هو السبب في اني فكرت اتقرب لربي واخاف من بعض الامور لاني عارفه حكمها مو زي قبل جاهله من غير بعد اني كنت مقصره ومااعرف بالدين شي مااستفدت منه كثير لكن لابد النظر للموضوع بايجابيه والحمدلله على كل حال يعني مرات افكر احس مافي شي خلاني اتقرب لربي وانكسر واتذلل لله الا الوسواس بسبب الالم اللي جاني منه ومرات احس بقلبي افرح استغفرالله يعني بسبب الابتلاءت تتقربين لربك غصبن عنك فهذا شي زين لما يزداد عندي اتقرب لربي جداً ارى لطف الله ورحمته وارتاح مره عكس لما اتجاهله ولا اهتم له ولا لو افكر بغيره ماقد جاني شي خلاني ادعي ربي بذي الطريقه وبكاء ابداً مافي الا هو فالحمدلله صدق نتعلم ناخذ من ايجابياته ولعلنا اذا صبرنا عليه نؤجر يمكن لو اننا جربنا غيره ماقدرنا نصبر او نتحمل ويمكن كل همنا ننتهي من الابتلاء لكن هذا الابتلاء يخليك تهتمين انك ماراح تعالجينه بس لا راح يخليك تتقربين لربك وتتركين مانهاك عنه لاني يزداد بالمعاصي فالحمدلله الله يعيننا عليه ويصبرنا