تعبت من التفكير و لا أعلم ما هي حالتي

الأدويه ماذكر انه في احد استفاد منها الا فائده مؤقته
وغير كذا لها اعراض انسحابيه بعد تركها

ومع هذا هي ماتعالج المشكله

العلاج هو في تجاهل الأفكار والصبر
لاننا اخطأنا بالاسترسال معها من البدايه الى ان كبرت وصارت مشكله
الان ابدأ بتقبل وجود الافكار مع تجاهلها
خفف ردات فعلك عليها وحاول تبتسم لاتحاول تخليها تأثر عليك
مع الانشغال عنها بفعل شيء مختلف

بكذا بتسوي اعادة برمجه لعقلك الباطن ومع الوقت والصبر بترجع طبيعي ان شاء الله