تعبت من الوسواس ساعدوني

تعبت من وسواس المني عجزت اتخطاه اغتسل اطول اغتسل اذا هلصت اغتسال اغسل المنطقه بالشطاف واحس برعشه واعيد الغسل كذا مرة او اغسل المنطقة بالشطاف ويكون حار بالغلط فاحس بشي زي القشعريرة رعشه مدري ايش بالضبط هل الماء الحار من انواع الاستمناء

انصحك اختي ب استخدام قليل من. الماء في الاستنجاء و لا تستغرقي وقت فيه عشان متفتحيش باب وسوسه عليكي و لا تغتسلي بهذا الشكل لانه مش طبيعي