- هتون كتب:
- السلام عليكم
انا عندي وسواس فترة طويل واتشافيت منه مده سنتين والان رجع واقوى من قبل خلاص انا بأنهار عقلي احسه ماسار احس قربت اتجنن
في كل شي اوسوس كفر صلاة وضوء النيه حتى ذكر الله والتسبيح اوسوس كل شي يخطر على بالكم ………. اعطوني الحل انا مع كثر مااسأل زوجي ايش اسوي او ابغاه يجاوبني خايفه افقد زوجي حتى اولادي ماسرت اقدر ألعب معاهم ولا اقدر اسوي شي اطرافي مخدر من هم الوسواس والضيقه ضيعت عمري كله وانا ماني قادرة اعيش لحظة سعادة حتى اذا جاتني لحظه وانا مبسوطه فجأة يجي شي في صدري يكئبني . كيف اعيش قولولي . السنتين الا اتعالجت فيها اتبعت الخبير النفسي واتجاهلت اما هذه المره ماني قادرة اتجاهل بيجيني في كل شي حتى رجعت ابغا اتبع علاج الخبير النفسي يشككني الوسواس في العلاج ويقولي غلط ربي حايعاقبك حتى لمن ابغا استند على علاج الرسول عليه افضل الصلاة والسلام يقولي علاج الرسول مايقصد في كل شي بس يقصد في سب الله عز وجل . افكار غريبة حاموت من هم الوسواس . يعني اعطيكم مثال في اقل شي نفترض كنت اتكلم وقلت الله وأعلم يجي الوسواس كيف تقولي الله واعلم غلط المفروض تشيلي الواو تسير الله اعلم يلا ارجعي عيديها ولمن ارجع اعيدها لساني احسه ينشل من كثر الخوف ماني قادرة اعيدها لانه يخليني اكررررررررر. اعطوني حل انا اكتبلكم دحين وانا بأبكي
انا ماابغا استخدم ادوية نفسيه استخدمتها مدة طويله ومافادتني مافي غير اني مره سمنت عليها . وماعندي فلوس اروح دكتور سلوكي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي أهدأي أولا و لا تيأسي ولا تفقدي الثقة وتذكري مثل ما قدرتي تتخلصين منه قبل سنتين تقدري بإذن الله تتخلصين منه بس محتاج صبر و قوة ايمان بالله و الإيمان إيمان كاااااامل بأن الصلاة والذكر والعبادات الله وحدها يقبلها او لا وحاشا لله يشوفنا نتعذب كل هذا العذاب و ما يتقبل لان الأعمال بالنيات
وحتى لو ما اقتنعتي انك نويتي فطنشي لان انت مريضة ومهما تفعلين لن تقتنعي بصحة نيتك
اهم شي صدق التوكل على الله و بما انك تعانين من مجموعة من الوساوس
فاعملي دفتر واكتبي فيه كل الوساوس اللي تعانين منها واقرايها ورح تعرفين انها اوهام ولا تستحق كل هذا العناء
ولا تقولي لا استطيع التجاهل لا بل تستطيعين لكن تحتاجين تدريب و تدرج
يعني ابداي بمواجهة وتجاهل أخف وابسط الوساوس يعني اقل وسواس إثارة للقلق والتوتر فتجاهليه و هكذا حتى تقوى عزيمتك
واعيدي قراءة البرنامج و التقييم مهم جدا و انصحك بتمارين التخلص من القلق تمارين التنفس سينفعكي وكذلك سورة البقرة مهمة أيضا وستجدين فرق
ولا تتركي نفسك اكثر من هذا ان لم يكن من اجلك بل من اجل اطفالك وعائلتك لا تدمري حياتك من اجل وهم
وتذكري اسبوع واحد قاسي من التجاهل الكامل ممكن تغير حياتك كليا وتعيشين براحة بعدها
و