هل هي حقيقة أم وسواس ؟

السلام عليكم 
كنت قد طرحت موضوعي في الرابط التالي وفيه تفصيل 
https://www.alkhabeer2.com/t12832-topic
  الحمد لله على كل حال أشعر بتحسن وفي أحيان أخرى أشعر بانتكاس
رغم علمي أن الموضوع بسيط ولا يستحق كل هذا ولكن تبقى بعص الأفكار تاتي 
 فأقول في نفسي ماذا لو كانت حقيقة؟ وبقي في ذمتي شيء ؟ 
   أرجو أن تقرؤوا الإشكال في الرابط أعلاه 
سؤالي هو كيف يمكن أن نفرق بين ماهو حقيقي وما هو وسواسي كحالتي هذه رغم أني سألته وقال أنه لا يتذكر أنه بقي شيء . ولكن تبقى الأفكار المتسلطة ماذا لو كان هنالك شيء
أعتذر وشكرا لكم  

العفو
نعم لا تسأله
بل أنت في نور الإسلام ولكن هذا وسواس دوائه الإعراض عنه
ولولا خوف الموسوسين من عدم تنفيذ وسواسهم
لتخلصوا من الوسواس بين بكرة وضحاها
وبسبب هذا الخوف يحدث القلق والتردد
والإستجابة وضعف العزيمة
وعدم القدرة علي التجاهل الذي لا رجعة فيه
من منا يستطيع أن يتذكر ما عمله قبل ساعة أو ساعتين بالتفاصيل
ليس المطلوب من الموسوس الإطمئنان.
بل أفضل تجاهل الوسواس أن يكون مع عدم الإطمئنان
وأن يكون مع القلق والتردد ومع الإحساس بالخطأ
الإحساس بالخطأ يعني أن تتجاهل الفكرة وإن كنت تظن ان تجاهل الفكرة خطآ
وان الأمر صحيح لا تلتفت لهذا الظن واصبر علي التجاهل واصمد

صابر2 كتب:

العفو
نعم لا تسأله
بل أنت في نور الإسلام ولكن هذا وسواس دوائه الإعراض عنه
ولولا خوف الموسوسين من عدم تنفيذ وسواسهم
لتخلصوا من الوسواس بين بكرة وضحاها
وبسبب هذا الخوف يحدث القلق والتردد
والإستجابة وضعف العزيمة
وعدم القدرة علي التجاهل الذي لا رجعة فيه
من منا يستطيع أن يتذكر ما عمله قبل ساعة أو ساعتين بالتفاصيل
ليس المطلوب من الموسوس الإطمئنان.
بل أفضل تجاهل الوسواس أن يكون مع عدم الإطمئنان
وأن يكون مع القلق والتردد ومع الإحساس بالخطأ
الإحساس بالخطأ يعني أن تتجاهل الفكرة وإن كنت تظن ان تجاهل الفكرة خطآ
وان الأمر صحيح لا تلتفت لهذا الظن واصبر علي التجاهل واصمد

شكرا لك سيدي الفاضل 
كلامك جميل جدا ومشجع ينم عن خبرة وتجربة كبيرتين 
الله يكثر من أمثالك