التساؤلات التي طرحت عن الخطوة الثالثة من البرنامج

السلام عليكم اخي الخبير
انا ابو مشعل وانت تعرفني جيدا ومن اوائل الناس اللذين طبقوا العلاج
ولي الان ثلاث سنوات ونص في العلاج ..
انا تحسنت كثيرا ولله الحمد بعد تطبيق العلاج .. صحيح انني احيانا اضعف ولكن اعوض هذا الضعف بالعزيمة
اخي العزيز سؤالي هو /
انا لدي الان عصبية شديدة وضيقة شديدة تأتيني في اوقات متفرقه واطبق معها العلاج صحيح وتذهب عني ولكن ليس كثيرا بمعنى انها تخف فقط
ولكن تعود وعصبيتي وضيقتي بدون اي سبب خارجي ..يعني بدون مؤثرات .. فهل هذه العصبية والضيقة وسواس ام من اعراض الوسواس واذا كانت من اعراض الوسواس فماهو هذا الوسواس .. اوضح اكثر يعني مثل فكرة الانتحار هذه وسواس صحيح واعراضها الحزن وغيره مثلا .. اما اللي عندي فهو حزن وعصبيه وضيقة بدون سبب مثال اصحى من النوم معصب جدا جدا ومتضايق ولا لي نفس اكلم اي شخص ولو كلمني شخص اعصب عليه جدا واحس بضيقة شديدة فنفس الوقت يعني مافي فكرة وسواسية سببت هالشي .. فقط اعصب جدا واحزن واتضايق جدا جدا واحس بثقل على صدري كبير بدون سبب اعرف انه نفسي لكن مالحل .. يعني هل الشيطان يسبب لك الضيقة والعصبية والحزن .. وتكون العصبية والضيقة والحزن هي فعلا وسواس صريح ؟ .. واحس كثيرا انني لا احب بعض الاشخاص واكن لهم حقد كبير مع انهم اصدقائي ولو اخطاء احد منهم اعتبره فعلا يكرهني

وعليكم السلام ..

حياك الله أخي أبو مشعل ..

لدي سؤال في البداية ..

هل تؤدي جميع الصلوات الخمس في المسجد ؟

حياك الله اخي الخبير وسلمك الله
في الحقيقة سأقول لك كل شي ...
انا عملي على فترتين يعني شفتين دوامي..
فالظهر اصليها بالدوام والعصر صراحة ارجع انام لاني اكون جدا مرهق وحتى المغرب واصحى على الساعة 6 فأصلي العصر والمغرب معا.
والعشاء اصليها بالدوام .. اما الفجر فأصليها الحمدلله لاني لاانام الابعد الصلاة
ولكن للامانه وانا اعرف انني مخطئ انا لا احافظ على الصلاة فالمسجد بعكس السابق .. فقد كنت احافظ جدا على الصلاة
ولكن لا اعرف لماذا اصبحت اتكاسل جدا فالصلاة وخصوصا بالمسجد..
ويا اخي العزيز لدي موضوع اخر يرهقني كثيرا جدا وهو موضوع النوم فأنا لا انام جيدا ابدا .. يكون فيني نوم ولا اقدر انام وان نمت اصحى كل ساعه او نصف ساعه .. وقد جائني في رمضان هذا اضطراب بالنوم شديد فأصبجت لا انام ابدا مع انني مرهق جدا جدا وفيني نوم لاكن لا انام .. وان كان ورائي اي شي سوف اعمله عندما اصحى لا يأتيني النوم مثل لوكان وراي سفر اوحتى طلعه للبر او اي شي سوف اعمله .. ارررررررررجووووووك ماهول الحل

[b]السلام عليكم اخي الخبير..
كلامك صحيح وعين العقل والصواب ولكن انا سألتك قبل ذلك عن العصبيه والضيقه وكان ردك لي التالي بالنص ( هذا من الوسواس وعلاجه التجاهل وقبل ذلك الحرص على الصلاة جماعة وخاصة الفجر)
فأرجو التوضيح لذلك .. يعني هل العصبيه والضيقة سببها الوسواس ام التقصير في الصلوات علما انك اوردت في العلاج الخطوات بالترتيب وكانت من اواخر الخطوات المحافظه على الصلاة والنوافل ولم تذكرها فالبداية قبل العلاج.. علما ان اللذي لدي عصبية وضيقة شديدة يعني احس بضيقة شديدة وحزن واعصابي مشدوده رغم محاولات الاسترخاء واتنهد طوال اليوم واحس بكتمة والنفس عندي ثقيل جدا وانا الحمدلله لا اشتكي اي امراض تنفسية .. ولكنني دوووووما
اتحدث مع نفسي عن مرضي وعن الوسواس وان اتجاهله واصبح شغلي الشاغل ..
ارجو ان تساعدني وتوضح لي الرؤيا فالامر ملتبس علي.. فكل شي اصبحت اعتبره وسواسا اي تفكير اي فكره اي هاجس حتى في مشاعري وتعاملي .. انا امشي ممتاز ثم تأتيني فكره فالعلاج نفسه اصبح افكر فيها لماذا ولماذا هكذا يعني اصبح همي الوسواس والعلاج.. اخوك ومحبك /ابومـــــــــــــــــشعل