الطريق الى الشفاء بإذن الله

السلام عليكم انا بدات اسير في الطريق الصحيح لتطبيق لكن هناك بعض العقبات  التي تعيقني لهدا اريدكم ان تجيبوني على اسئلتي                                      هل في مرحلة الشفاء التام تدهب الفكرة نهائيا ام انها تاتي بضع دقائق وتختفي ؟                             وايضا مع انني اتابع حياتي بشكل عادي بس بعض المرات احس باكتئاب شديد ؟                                         المرجو منكم اجابتي لانني احاول بجهد كبير ان اشفى وان اطبق البرنامج بحدافيره رغم انني جالسة بالبيت لانه ليس لدي فرص للخروج وملئ الفراغ  تحياتي وتقديري لكم

يوجد رابط به العقبات التي تعترض المتعالج 

الخطوة الرابعة
ركزي عليها وانظري أين وجه القصور يمكن أنت تراخيت في جانب 
وأنت تعتبري في فترة نقاهة لازم تحاذري من الوقوع في انتكاسة إذا قصرت في التطبيق
إذا أتتك فكرة مزعجة عامليها بنفس الطريقة ولا توليها اي اهتمام
وحاولي أت تنظمي وقتك وتمليه ببعض الشغلات 
أنا إذا شعرت بضيق أحاول اللعب بلعبة على الموبايل
منها تشغل المخ ومنها تشغل وقتي
حاولي تحفظي قرآن وسيصبح وقتك رائع ادخلي أحد المنتديات النسائية الإسلامية وسوف تستفيدي
تجابهن تنسيك نفسك هناك من تعاني وهناك من تقاوم وهناك من تجاهد رغم الأمراض والمصاعب
احمدي الله على كل حال

شكرا اختي مناي بالنسبة للافكار ليس لدي مشكلة اي فكرة كيفما كانت مزعجة ام لا اتجاهلها لانه في فترة العلاج يجب توخي الحدر ولكن انا اريد اعرف ادا تم الشفاء هل تدهب الفكرة نهائيا ام تاتي بعض دقائق وتختفي اتر التجاهل وشكرررررررررررررا لكم

انا احس انني تقدمت في العلاج وعندي سوال لكم من قبل كان الخوف يلازمني دائما وطول اليوم ولكن الان قد خف ولم يعد كما كان هل اختفاء الخوف من علامات الشفاء ؟ارجوكم ان تردو علي

كل ما تقدمتي واتقنتي التطبيق تزيد الراحه ويزول الخوف والقلق حتى ينتهي نهائيا وتزول الافكار وتعودين للحاله الطبيعيه باذن الله

السلام عليكم ايها الاخوة والاخوات انا في الاتجاه الصحيح والحمد لله وبدات احس بتفاهة الوسواس شيئا فشيئا لا انني في بعض المرات احس بضغط شديد ولكن مع هدا انا اتجاهل كل شئ اتمنى ان تدعون معي لاصل لشفاء التام وشكرررررا لكم على الدعم

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واصلي وفقك الله واستمري بالتجاهل مهما بلغ الضغط فان زيادة الضغط هو قرب هزيمة الوسواس فعليك الاستمرار بالتجاهل وعدم الاستجابه

وهذا هو التقييم اليومي استمري عليه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

الله يشفيك ويعافيك ويبعد عنك كل شر 
واصلي بالتجاهل

السلام عليكم انا وصلت الى نسبة 80% من الشفاء والحمد لله انا اود ان استفسر عن والخوف زال عني نسبيا وبدات احس بتفاهة الافكار واستخف بها اود ان اشكركم على ردودكم ما بقي الا القليل لكي اصل الى 100% من الشفاء التام ترجوكم ادعو لي بالثبات واتمنى للكل الشفاء تحياتي لكم

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله .. أسأل الله السميع العليم أن يمن عليك وعلينا بالشفاء التام اللهم أشفي انت الشافي لا شافي الا شفائك شفاء لا يغادر سقما ونصيحة ان تتجاهلي الخوف وتبحثي عن اي فكرة او اي شي يقلق هذه جميعها حيل التجاهل لاي فكرة مزعجة مهما كانت بسيطة

اللهم امين