ساعدوني الله يجزيكم الفردوس

الفكرة الوسواسية معروفه هي الملّحة اللي تجي وتتكرر كل شوي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي السكب الحل هو العودة لتطبيق البرنامج لتعود للشفاء من جديد باذن الله
مع ارسال تقييمك اليومي لنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي السكب الحل هو العودة لتطبيق البرنامج لتعود للشفاء من جديد باذن الله
مع ارسال تقييمك اليومي لنا

اقرأ البرنامج بخطواته الاربع مثبته في هذا القسم
واقرأ موضوع وسائل الثبات على الشفاء تجدها مثبته في قسم وسواس العبادات وابدا التطبيق من الآن مباشرة مع ارسال تقييمك اليومي لنا

وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

طيب يا اخوان هل في مشكلة لو فكرت بامور معينة تخص مستقبلي او سرحت بخيالي بعيد عن الوسواس ؟ 
يبدو انك لم تقرأ البرنامج كاملا
اقلب الموجه فبدلا من التفكير في هذا الوسواس فكر في اشياء مفيدة مثل الدراسة ومستقبلك وو..إلخ
إسرح بخيالك بعيد عن الوسواس .. وهذه خطوة من البرنامج العلاجي 
وهل اول ما احس ان الفكرة باتت وسواسية اعرف انها وسواس وابتعد عنها على طول
(كل فكرة مزعجة وملحه فهي وسواس)
اول ما تحس ان الفكرة مزعجتك ومضايقتك تجاهلها وطبق عليها البرنامج