وسواس الصوم

اليوم وانا صايمه استنجي تطرا علي اشياء جنسيه وانا اغتسل وشي داخلي يقول باني فعلتها عمد وانا والله مستغربه مابي اسوي ذي الاشياء بس لازم اغتسل شسوي هل الحركات هذي تعتبر استمناء ام ماذا / وانا صايمه تروشت ودخل الماي من انفي وحسيت با الماي دخل بحلقي مادري هو دخل او لا بس احس بانه دخل هل صومي صحيح ام لا وسوست وتعكر جوي😿

انا اعاني  ايضآ من  اني خايفة ينزل من مني وصرت احس بشهوة  ما اقدر اوقفها ومابي افكر واحس بشهوة  
وانا ضايمه 
واحس بأشياء وفتور 
وشلون اوقف الشهوة والاحساس فيها وانا صايمه 

وش الحل اليوم ما فتشت عشان مااشوف شي 
وقلت ان شاء الله صحيح الصوم 
لكن وش الحل مع الشعوة القويه الس تجيني 
والله ماودي يخرب صومي وينزل مني

انا احس اذا تروشت او اي شي ولامست جسمي احس باني استمنيت وخرج المني شسوي والله تعبت

لا تفتشي ولا شي استمري في الاغتسال

يعني  اغتسل واطلع كل الاشياء هذي تعتبر وسواس مالتفت له

انا كل قبل الاذان اتروش فنصحتني امي باني ماغتسل فقالت لي مثلا الجنابه عادي مايغتسلون الا بعد الاذان علشان الصلاه يعني عادي تصومين وانتي مو طاهره صح كذا ولا لا

صحيح لكن لا يعني هذا انك على جنابة لان هذا وسواس وهذا النقاش الداخلي والتطمين والاقناع يعتبر نوع من الاسترسال
فالمطلوب هو التجاهل التام
بمجرد ورود الفكرة تستعيذين ثم تتجاهلي وتنشغلي بالحدث
لا تسترسلي مع الوسواس ولا تناقشي ولا تردي تجاهليه تجاهل كامل
مع الحفاظ دائما على الابتسامه ولو كانت تصنعا