اخي الخبير طبقت التقييم ولكن هناك تناقض

االسلام عليكم اخي الخبير النفسي
لقد قمت بعملية التقييم ونجحت معي .. الا ن هناك تناقض وجدته بالعلاج ارجو ايضاحه فقد يكون سؤ فهم
االتناقض هو: انك ذكرت فالعلاج ان افضل طريقه لعلاج الوسواس هي التجاهل مع بقاء الاحساس بالخطأ وضربت على ذلك مثال اليد النجسه اوالمقصود من ذلك ان لاتثبت ولاتقنع نفسك بخطأ الفكره مثل اليد النجسه اما ان تغسلها اوتقنع نفسك بنظافتها او ان لاتغسلها ولا تفكر بها .. بل دع الفكره بحالها وحاول نسيانها بتجاهلها .. وذلك لكي يتعود المتعالج على مقاومة اللحاح الفكره الوسواسيه فتتوقف الفكره بسبب التجاهل وليس الاستجابه


سؤالي هو : انك ذكرت فالعلاج وكان هذا احد الخطوات معرفة كذب هذه الافكار والخطوه التاليه ايضا اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه وهذا تناقض مع ماذكرته فالاعلى .

وهو مثال ان لاتثبت ولاتقنع نفسك بخطأ الفكره مثل اليد النجسه اما ان تغسلها اوتقنع نفسك بنظافتها او ان لاتغسلها ولا تفكر بها.. ومثال اذا وسوس لك بأن ابنك وقع له حادث سير فتأكد انه بخير .
فهذين المثلين متناقضين ولقد جاء كل مثال منهم في خطوه . فنقيض الفكره السابقه هو ان اعتقد واقتنع انها نظيفه.

ارجوووووووووووو التوضيح للضروووووره

ولك خالص شكري وتقديري واحترامي اخي العزيز .. اخوك / ابو مشعل