.. مهم جداً

.. 

لما تاتيني فكره مثلا اني ذهبت الى في رحله الى مكان ما في منتصف الفكره اتت لي فكره وسواسيه او في نهايتها مثلا كان وجهي احمر .. فهل يجب علي تجاهل الفكره ب أكملها ؟ ام فقط اتجاهل الجزء الوسواسي منها و اكمل التفكير  في الرحله ؟ 

أرجو الرد

الله يعطيك العافية
الأفكار الوسواسية هي اساسا تدخل لتنعك عن سير أمورك بشكل طبيعي وتعطل عليك ألف شغلة وشغلة وأنت محلك سر ...
لهذا اقطع الطريق عن الطفيليات الوسواسية في منتصف الفكرة أو آخرها وامشي بكشل عادي جدا في الفكرة عن الرحلة وكيف راح تخطط لها ولكن بدون مبالغة في التفكير هل وهل وهل حتى تروح عليك الرحلة من أساسه .
الفكرة بالأساس هي طبيعية اقضي على الوساوس فقط .