شفيت من أفكار العقيدة ..ولكن ..

مسا الخير ممكن اسالك كيف استعملت البرنامج بالضبط وكيف تعرف انك بديت تتشافي من الافكار هل هناك علامات معينه وهل انت مثلي كان يطلع لي في المناسات يعني مثلا الباب مافتح معاك الي بالقوة فياتيك نوع من الغضب وكم استغرق معاك الموضوع حتي شفيت بحمد الله واتمني لك ولك مسلم دوام الصحة ملاحظة انا مثلك بدت تخف معاي والفترة بدا يغضط علي بشكل غريب وصداع ماتفسيرها وشكرا لك

اخي تجاهل فكره النوم مثل ما تجاهلت الافكار الاخرى فقد تكون من حيل وخدع الشيطانيه ليردك للوسواس استعن بالله ولا تفكر بالنوم ابدا طوال يومك واشغل نفسك الا ان يأتيك وقت النوم واعلم ان هذي من الشيطان ليحزنك فتوكل على الله ولا تلتفت لهذه الافكار اياك ان تجعل الوسواس يتلاعب بك طبق البرنامج على هذي الفكره التي أتتك واتمنى لك الشفاء العاجل اللهم امين

أخي التمييز ..شكرًا جزيلا لمرورك .. بالنسبة لأفكار العقيدة فتطبيق البرنامج عليها كاملا كلما جاءتك فكرة وسواسية طبق البرنامج عليها ، وإياك وأن تسترسل معها ، التجاهل التام بمعنى عدم المناقشة ومحاولة إقناع الذات بخطأ الفكرة ..اتركها ولا تلتفت لها أبدًا .. وإن عادت فأشغل نفسك بأمر آخر ، وعدم التنازل معها ، أنا الآن أعيش دوامة الخوف من عدم النوم أبدًا .. وهذا الأمر متعبني ولم أكن أعتقد أنه وسواسًا ؛بل أظنه أرقًا .. ولكن لا رتباطه بالخوف ، والتفكير الكثير فيه طوال اليوم هو ما جعلني أشك في أنه وسواس ..اللهم فرج همي وهمك وأجزل لنا المثوبة والأجر في مصيبتنا ..

المجهول كتب:

اخي تجاهل فكره النوم مثل ما تجاهلت الافكار الاخرى فقد تكون من حيل وخدع الشيطانيه ليردك للوسواس استعن بالله ولا تفكر بالنوم ابدا طوال يومك واشغل نفسك الا ان يأتيك وقت النوم واعلم ان هذي من الشيطان ليحزنك فتوكل على الله ولا تلتفت لهذه الافكار اياك ان تجعل الوسواس يتلاعب بك طبق البرنامج على هذي الفكره التي أتتك واتمنى لك الشفاء العاجل اللهم امين

جزاك الله خيرًا على تجاوبك وتفاعلك ، عندي سؤال هل ربطي بين الخوف من عدم النوم ، ومستقبلي في الحياة يعني ماذا سيحدث لي يما بعد ، كخوفي على وظيفتي وعندما أنظر لأولادي وهم نائمون وأني سوف أؤثر على حياتهم واستقرارهم هل يعتبر هذا نوعًا من الاسترسال ومناقشة الفكرة ؟
الحمدلله على كل حال .. يعلم الله أنني قد صمدت كثيرًا في مواجهة وسواس الأفكار والعقيدة وعانيت أشد المعاناة وصبرت ، والبرنامج وجدته جدًا مفيدًا ؛ لكن ما ينغص شفائي منذ أكثر من شهرين هو (النوم ) وخوفي من انهيار البناء الذي شارف على الكمال في أي لحظة ..! ياارب يارب ياكريم أدعوك أن تثبتني وأن تعينني وأن توفق الخبير النفسي لكل خير والذي أنتظر مروره بكل لهف وشوق ..

هل قصدك الاسترسال اني ارد عليها ام ماذا طبعا طريقتي اني لما تجيني الفكرة اطبق البرنامج عليها حلو بس بعد التطبيق احس لما ترجع لي مرة اقلق ومثل نوبة الخوف بس بداخلي ماابينها هل تعتبر من الغلط هالشي والاسترسال اي الرد عليها في النفس ام اللسان

نعم ياأخي اجزم ان ما تعاني منه الان وسواس من الشيطان ليحزنك فالتفكير في المستقبل يجلب الهموم ومن ثم قد ينعكس ذلك على حياتك وعلى طريقه التعايش ومع طريقه نومك وأكلك وحتى عملك يا اخي توكل على الله الغيب لا يعلمه احد الا هو فلماذا ندمن التفكير في المستقبل والله ولي التدبير لا نعلم كم سنعيش ولا نستطيع التنبوء بالمستقبل كن دائما متفائل واستبشر وكن واثقا في الله تعالي واعلم ان حيل الشيطان كثيره يريد ان يعيشك في هم وغم توكل واستعن بالله وعش يومك ولا تفكر الا فيه ولا تشغل بالك بالغد وما سيحصل فيه فهو بين تدبير من سمى نفسه بالرحمان الرحيم جل علاه

mastor كتب:

الحمدلله والصلاة والسلام على خير خلق الله أجمعين وبعد :
لقد شفيت من وساوس العقيدة بشكل كبير جدًا يمكن بنسبة 80 في المئة بفضل الله تعالى ثم بفضل البرنامج الذي وضعه لنا أخونا وحبينا الخبير النفسي ..
لكن المشكلة عندي هي أنني ربطت بين الوسواس ، وعدم النوم ، فكرة سخيفة ذات يوم قلت لنفسي (ماذا يحدث لي إذا لم أنم ) ؟ وصرت أفكر وأخاف من الليل وقبل النوم حتى أصابني الأرق .. والله إني أنام وبصعوبة بالغة جدًا ، فقط ساعنين قبل الفجر ، وساعتين أو ثلاث بعده وأخاف أصحو أثناء النوم ولا أرجع للنوم مرة ثانية .وليلة البارحة من الساعة 1 حطيت راسي وما نمت إلا بعد الفجر وصحيت الساعة 10 ونص . ولا حول ولا قوة إلا بالله .. ولأني قرأت أن الأرق يؤدي إلى أمراض أخرى خطيرة فصرت أهتم لذلك وأخشى أن أعود إلى الوسواس الذي تشافيت منه كثيرًا أن أعود إليه وأخشى من ذلك كثير ًا .. ساعدوني ولا تخيفوني تراني في حاجتكم الله يكشف عني وعنكم السوء ..

أخي الكريم ..
اعلم أن توترك قبل النوم وخوفك من الأرق هو السبب في وجوده ولذا لا بد من التعامل مع فكرة الأرق على أنها فكرة وسواسية جديدة عن طريق تطبيق برنامج وسواس الأفكار ولا تذهب للفراش إلا عند الحاجة إلى النوم ولا تفكر في أنك ستصحوا من النوم بل استرخ للنوم وتجاهل كل شيء .