كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟
كاتب الموضوع رسالة عبدالرحمن3 عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2015-12-29, 10:56 pm السلام عليكم. استشارتي بخصوص وسواس الريح.
اجد صعوبه جداً في :
1- الوضؤء ولا أعرف أتوضأ في البيت وبجانبي احد ولا حتى في صنبور مرتفع
خوفاً من خروج الريح !
2- الصلاة لوحدي لا استطيع ولوصليت لوحدي يمضي وقت وانا اعيد واكرر وقد اجمعها
مع الصلاة الاخرى جماعه.
3- كثرة التبول عندي اللتي لم اجد لها حل عند الأطباء واكثر شي في وقت الصلوات فأنا اضيع كيس ع ذكري
خوفاً من ان يخرج نقط واجد نفسي اطيل في عدم التبول لفتره او اذا نسيت وضع الكيس
ع ذكري ايضاً اطيل في عدم التبول ولكن قليل جداً انسى فأنا افكر بها وكل بعد صلاة اضع كيس
وبعد النوم واثناء النوم واجد احراج ومشقه. واتوقع انه وسواس لكن كيف اتخلص منه
كي استقر وافرح في حياتي واتزوج !
ماعلاج كل ماذكرت ؟ ياليت يالخبير النفسي تعطيني العلاج النهائي والله اني مليت
من نفسي ومن الاحراجات اللي كل يوم اشوفها. وجزاك الله الجنه وكل من ساعدك
وكل من مر هنا وافادني. بارك الله فيكم
الزهرة مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2015-12-29, 11:56 pm اهلا بك أخي
تابع هذا الموضوع اقرأه جيدا ثم طبقه واي استفسار نحن في الخدمة
التوقيع أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية
الزهرة مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2015-12-30, 12:19 am بالنسبة للريح أولا : مش ممكن يخرج لا اراديا انت من يتحكم فيه وإذا لم تستطع وكان خروجه صباحا مساءا يأخذ حكم السلس فتتوضأ عادي حتى وان خرج وضوءك صحيح ثانيا : إذا كان الريح وقت الصلاة فقط فهذا وسواس يجب تجاهله ايضا لأنك انت من يتحكم فيه والشيطان يتلاعب بك ويوهم لك أنه خرج كي تعيد وتعيد وتضيع وقتك
التوقيع أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية
عبدالرحمن3 عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2015-12-30, 6:35 am جزاكي الله خيراً. لا يخرج مني ريح مستمر بل هذا وسواس وكل ماذكرت فالأعلى متأكد انه وسواس ولكن الشيطان جعله حقيقه. سبق وان قرأت البرنامج العلاج وقرأته مره اخرى واريد علاج ماذكرت جميعاً حفظكم الله ووفقكم.
الزهرة مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2015-12-30, 12:47 pm الله يحفظك ننتظر تقييمك إذن
التوقيع أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية
عبدالرحمن3 عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2015-12-30, 8:31 pm وياك يارب. تقييم ماذا ؟ ماعرف شي !
عبدالرحمن3 عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2016-01-01, 6:24 am احتاج اليكم. اريد حل لمشاكلي اخ الخبير النفسي جزاكم الله خيراً
ابومشخص نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2016-01-01, 2:17 pm أكما وجهتك الأخت الزهرة يجب ان تقرا برناكج العبادات وتفهمه جيدا ثم تطبق وترسل تقييمك اليومي هنا
خي يجب أن تقوم بالعبادات كما كنت قبل الوسواس ومثل مايفعل الآخرون
ويجب تطبيق أركان العلاج الثلاثه على هذه الوساوس التجاهل المواجهة الصمود
التجاهل عند بدأك للوضوء مثلا تأتي فكرة خروج الريح تستعيذ وتتجاهل تجاهل تام
بحيث لا تسترسل ولا تناقش الفكرة ولا تقنع نفسك ولا ترد اي رد تستعيذ وتنشغل بالحدث كأنك لا تسمع الوساوس وسبب بقائها هو استرسالك ونقاشك لها واستجابتك
المواجهة تكون بالتوضوء بشكل عادي مهما تكررت او الحت الوساوس مع عدم نقاشها وعدم ابداء الحزن او التوتر
الصمود وهو الاستمرار على التجاهل والمواجهة بعزيمة مرتفعه مع عدم العودة نهائيا للفعل الوسواسي والحفاظ على المكاسب وعدم التنازل
التقييم اليومي وسواس العبادات
حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%
التخلص من جميع السلوكيات%
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%
كسر بيضة التمساح%
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس%
عدم التفكير%
عدم الإقناع%
تحقيق ركن المواجهة%
الابتسامة%
التماسك وعدم الانهيار%
الهدوء%
المحافظة على المكاسب والإنجازات%
اركان العلاج الثلاثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
https://youtu.be/EBFeQCu83VE
https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic
التوقيع أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا
VIDEO
عبدالرحمن3 عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2016-01-06, 1:29 pm جزاك الله خير اخوي ماقدرت للأسف
حاولت اكثر من امره اني اطنش لكن فشلت
احس ان الريح فعلاً خرج لكن ماقدر احلف
اول ماكنت كثير التبول لكنه زاد بقوه مع الوسواس
مدري وش الحل تكفوون
حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%0 التخلص من جميع السلوكيات%0 تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%0 كسر بيضة التمساح٪0 تحقيق التجاهل:0 عدم الاستجابة للوسواس% 0 عدم التفكير%0 عدم الإقناع%0 تحقيق ركن المواجهة%0 الابتسامة%0 التماسك وعدم الانهيار%0 الهدوء%0 المحافظة على المكاسب والإنجازات%0
تحدوه البشر مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2016-01-06, 2:31 pm
التوقيع أخي الكريم .. يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية
تحدوه البشر مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: كثرة التبول والتفكير والتوتر + خروج الغازات مالعلاج ؟ 2016-01-06, 2:35 pm أحفظ هذه القواعد الاربع [size=30]1- أن تفعل مثل ما يفعلون الأشخاص الأصحاء [/size] [size=30]2- أن تفعل مثل ما كنت تفعل قبل الاصابه بالوسواس [/size] [size=30]3- أن تسأل نفسك هل هي وسواس أم لا فأذا كانت وسواس فتجاهله [/size] [size=30]4- إذا شككت أنها وسواس ولو 1% بالمئه فتجاهل مباشرة [/size]
التوقيع أخي الكريم .. يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية