اردت ان اقول بعض الاشيا التي ستفيدكم وقد افادتني بفضل الله عزوجل.
- ان نلجأ لله عزوجل ونغير علاقتنا بة سبحانه وتعالى.
- فهم البرنامج الموضوع من قبل الخبير النفسي جزاه الله بنا خير الجزا جيدا واستحظارة دوما وكذلك قرأة الحوارات التي دارت بينة وبين الاخوان والأخوات بالمنتدا.
-الاستمرار والإصرار والصبر والتفاؤل وان الحياة قصيرة فلا يجب ان نحزن او نهم فيها وحتا الذين هم ليسوا مسلمين يقولون هذة الكلمة الحياة قصيرة فلما نعيش في هموم لا نستطيع حملها فقد كرمنا الله بالإسلام لنسعد بالدنيا والآخرة.
-قرأة القران اولا واستخدام الرقية الشرعية التي وضعها الخبير النفسي واذكار الصباح والمسا ونكثر ذكر الله عزوجل لانها ثشرح الصدر وتجعلنا مطمانين,
من ثم يمكنكم قرأة بعض الكتب كا لا تحزن للشيخ عائض القرني واستمتع بحياتك للشيخ محمد العريفي وكتاب افعل شيئا مختلفا وكتب خالد بن صالح المنيف وهكذا من الكتب المشجعة.
واسأل الله لي ولكم الشفا التام العاجل ولكل مسلم.