إستشارة بخصوص وسواس الطهارة و العبادات

إستشارة بخصوص وسواس الطهارة و العبادات ، أنا و في فترة مضت كاد الوسواس أن يوصلني إلى مرحلة الإكتئاب فكنت عندما يصل وقت الصلاة أكاد أبكي لما أعانيه من وسوسة في الوضوء الذي كنت أعيده ألى حوالي 15 أو 20 مرة و كنت أحلف ألا أعيد إلا أنني أعيده ثم أحلف و ‘أعيد مرة أخرى ، و كذا الوسوسة في الصلاة حيث يهيئ لي أني أنقضت الوضوء فكان الوضوء و الصلاة بمثابة شبح مخيف بالنسبة لي ،... إلا أنه مع قرائتي لعدة كتب عن الوسواس و بحثي المتواصل لحل لمشكلتي إستطعت تجاوز تلك المرحلة إلا أني لم أتخلص من الوسواس نهائيا فلازلت أعيد وضوئي لكن بنسب ضئيلة ،كما أن الوسواس لدي متذبذب يزيد و ينقص فبعض المرات يهيأ لي أنه سوف يوصلني في المستقبل إلى مرحلة الجنون و العياذ بالله . 
كما أنه أعاني بسببه من قلق شديد فلا أرتاح في أي عمل أقوم به ولا في أي مكان أذهب إليه . أفيدوني أرجوكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سيتم نقل مشاركتك الى قسم وسواس العباداتبعد مشاركتك القادمة

عليك بقراءة برنامج وسواس العبادات وتطبيقه على الافكار التي لديك
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك

البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

https://alkhabeer.yoo7.com/t24-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic



اركان العلاج الثلاثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic



التقييم اليومي وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%

ننتظرك أختي