موضوع: سأسحق الوسواس بإذن الله (متابعة حالتي) 2011-08-15, 10:19 am
أهلا بكم جميعا أنا متابع برنامج الخبير النفسي2 من عام 1428 تقريبا(طبعا للأسف اقراء بدون ما اطبق) و اليوم بإذن الله سأسحق الوسواس انا مليت تخيلو لي اكثر من اربع سنين اتحرى الفرصه لبدء البرنامج طبعا قبل اربع سنين كنت افضل بمئات المرات من حالتي اليوم حتى سنحت لي اليوم الفرصه بتطبيق العلاج طبعا عندي قصة طويلة مع الوسواس ابتدا الوسواس عندي من اكثر من 10 سنين .. كنت في ثاني متوسط .. البداية كانت قلق و تخويف من الشيطان مما سيحصل في المستقبل .. ثم دمج معة وسواس العقيدة الذي اتعبني جدا.. فتوالت الافكار الوسواسية من خوف من النجاسة الذي ارهقني ..خوف من الموت حتى وصل بي إلى تركت الكلية..ثما اتاني وسواس الصلاة مع الطهارة مع وسواس النجاسة .. انا عندي مشاكل ابي جواب لها من أخي الخبير النفسي2 السؤال 1/ انا ما عندي مشكلة في ترك الوسواس نهائيا لكن في مشاكل عجزت احلها هي اني احس اني فحلم وش الحل؟ هل جاك مثل ما جاني وشفيت؟ طبع انا حاليا مصاب بوسواس النيه و النطق في الصلاة وغيرها و النجاسات و وسواس ثانيه صعب اوصفها من كثر ماهي غريبة وعجيبه أرجو منكم الدعاء لي بالشفاء تقييم اليوم
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %50 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %60 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60
الخبير النفسي٢
صاحب المنتدى
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1267
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!
ونحن إن شاء الله في خدمتك مادام أنك قررت البدء بالبرنامج وأعجبني تقييمك فهو رائع جدا في اليوم الأول ومع الوقت ستكون الأمور أفضل بكثير إن شاء الله .
أما بالنسبة لسؤالك : نعم مرت علي حالات مثل هذه وزالت بفضل الله تعالى . ولزوالها لا بد من التعامل معها على أنها وسواس في الافكار تطبق عليها نفس الخطوات وعدم الاهتمام بهذا الشعور .
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %95 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %50 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %60 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: سأسحق الوسواس بإذن الله (متابعة حالتي) 
