وسواس الامراض المزعج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
صراحه بي من الخجل الله يعلم به من فشلي من نجاحي في التطبيق الكامل للبرنامج 
ماحبيت اثقل عليكم 



اولا كنت اوسوس منذ سنوات بالامراض يمسك معي وسواوس المرض سنه كامله ثم يفك ويجي وسواس مرض ثاني 
طبعا الحاله المصاحبه خوف وقلق وارق 


طيب انا حاليا بديت اقتنع ان الاعراض اللي احس بها ليست مرض حقيقي بل وهم وكذب 
لكن ما اقتنعت قناعه تامه 
خصوصا بالدوخه وعدم التوازن ودقات القلب
يجيني حوار بعقلي انو هذا مرض حقيقي 
والفكره تبقى تكرر نفسها علي باليوم مليون مره زهقت منها صراحه ومن هالحرار ومن دور التميرض

اذ تشجعت وجيت بقتنع انه وهم وكذب مافيني امراض 
يجيني حوار بعقلي انو الاعراض اللي معك طيب؟الخمول الارهاق القوي اللي احس فيه 

عدم التوازن اقول اكيد مرض وهكذا طوال يومي بهالدوامه الممله 


انا عندي يقين كبير بربي اني سأتخلص من هالبلاء وتجي ايام واضحك منه 
لكن ماعرفت كيف السبيل 



قمت بالتجاهل عدة ايام وما اناقش ابدا لكن اعراض الدوخه والتوازن والخمول لسى باقيه فيني واضيق واقلق واتوتر واقول اي انا فيني شي 
ليه 


ماااااااذا افعل



ارجوكم اللي تشافًوا من وسواس الامراض كنتم كذا خمول وارهاق ودقات قلب ودوخه 

هل هذا بسبب الوسواس؟؟؟

هذه الأعراض  لها اسباب كثيرة منها العين أوالسحر أوالقولون أوالارهاق أوفقر الدم 
فانت حاولي تحصني نفسك يوميا بالأذكار صباح ومساء وارقي نفسك من وقت لآخر اما للقولون فيجب له غذاء منتظم ومتنوع وتفاذي الأكل الدسم ومشروبات الغازية 
وفقر الدم كذلك يطلب الأكل المتزن والغني بالحديد مع شرب ملعقة صغير على الريق من عسل التمر يوميا 
والارهاق يلزم له الراحة من وقت لآخر وعدم الزام النفس اكثر من طاقتها

انا عندي نفس الشي واحس باللي تحسين فيه كأنك تتكلمي عني وانا مقتنعه تماما انه وسواس لكن ماقدرت اتخلص منه وعندي كمان قولون تعبت والله تعبت يارب تكتب لي الشفاء ومرضى المسلمين