كيف استطعت اني اتخلص من بعض الوسواس المتنقلة باسلوب مضحك وتجربة رائعة

سلام عليكم اقول وبالله التوفيق لازمة تطبيق برنامج الخبير النفسي والحمد لله وتحستنت بشكل كبير جدا ولكن وصلت لحل انني ادخل طريقتي مع تطبيق برنامج الخبير واستعت انني اتخلص من وسواس بطريقة مضحكة وسريعة هههههههه ووفقت بها بشيء كبير ..تخيل بان الوسواس هو عبارة عن فتاة او امراة تراها وهي تقوم بتكرار لك نفس الاسئلة وتعيد لك الكرة مرة واثنين وثلاثة ثم انت لا تبالي بما تقول ....هنا الوسواس يقوم بتغير الفكرة لديك فتخيل انو تلك الفتاة اردات ان تجدب انتباهك باي وسيلة تراها لكي تتحدث معاها لانك في بداية الامر لم تعرها اهتمام وخططت في شيء يجدب انتباهك هنا قم بنفس الطريقة الاولى هي عدم انتباهك لها وعدم سماع ما تقول لك وا تفعل وبيها تستنفد كل ما تخطط له وتمل ثم تدهب ههههههههه هاديه الطريقة استخدمتها كثيرا ههه ونجحت معي كثيرا

اخي جهيني الله يسعدك  شف في موضوع لي في نفس المنتدى اذكر زمان كان عندك نفس افكره قريت لك في مواضيع سابقه ارجوك ساعدني انا خايفه جدا كيف تخلصت من هالشي والافكاررر ارجوك تعال لموضوعي اررررججحححححوكككككككككككككك
اللي هي فكرة الخوف من القتل وايذا الاخرين

بالمناسبة أنا برمجت دماغي على هذه الطريقة
و صرت أقول بأن الوسواس هو عدو يريد إزعاجي لهذا سأقوم بتجاهله و عدم الرد
وبأنه يقوم بترديد الكلمات و الأفكار المزعجة حتى يستفزني
و أنا بالمقابل لن أرد🙅☝

جهيني كتب:

سلام عليكم اقول وبالله التوفيق لازمة تطبيق برنامج الخبير النفسي والحمد لله وتحستنت بشكل كبير جدا ولكن وصلت لحل انني ادخل طريقتي مع تطبيق برنامج الخبير واستعت انني اتخلص من وسواس بطريقة مضحكة وسريعة هههههههه ووفقت بها بشيء كبير ..تخيل بان الوسواس هو عبارة عن فتاة او امراة تراها وهي تقوم بتكرار لك نفس الاسئلة وتعيد لك الكرة مرة واثنين وثلاثة ثم انت لا تبالي بما تقول ....هنا الوسواس يقوم بتغير الفكرة لديك فتخيل انو تلك الفتاة اردات ان تجدب انتباهك باي وسيلة تراها لكي تتحدث معاها لانك في بداية الامر لم تعرها اهتمام وخططت في شيء يجدب انتباهك هنا قم بنفس الطريقة الاولى هي عدم انتباهك لها وعدم سماع ما تقول لك وا تفعل وبيها تستنفد كل ما تخطط له وتمل ثم تدهب ههههههههه هاديه الطريقة استخدمتها كثيرا ههه ونجحت معي كثيرا

هههههههههههه
الله يسامحك على هذا التشبيه
ولا تنس أن امرأة تشجعك وتأخذ بيدك وتساعدك لو احتجت مساعدة .