استشاره بخصوص وسواس العقيده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
وبعد اخي الخبير انا اعاني من الوسواس الشديد
وعندما اريد ان اطبق البرنامج الخص بكم احس يمشقه
لاني احس بنسيان شديد فهل هذا خلل ام بسبب الوسواس
فكلما اريد ان اطبق البرنامج انسلى الخطوات
فهل اكتفي بالتجاهل فقط


وستعود ذاكرتي كما كنت ام يجب عليا تذكر الخطوات خطوه خطوه
جزاكم الله خير