اختلال آنية

السلام عليكم
اخواني انا اعاني من اختلال الانية والتفكير المستمر
لكن مشكلتي انني لا افهم البرنامج
لانني عندما قرات البرنامج هناك اشياء لا استطيع تطبيقها على الاختلال ... وخاصة الشعور ..
جزاكم الله خيرا

سؤال ثاني
هل اضطراب فقدان الشخصية هو نفسه اختلال الانية
لانني اعاني من اعراض مشتركة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


اخي سامر برنامج الافكار المزعجه ينطبق ايضا على اختلال الانيه فالمطلوب منك التطبيق للبرنامج مع التقييم اليومي لنفسك
ماعي النقاط الغير واضحه.
وكذلك لاتنس المحافظه على الاذكار والرقية الشرعية مرة واحدة في اليوم مع تطبيقك للبرنامج بنسبة %100 لكل النقاط... وفقك الله

اخي اين اضع تقييمي اليومي
جزاك الله خيرا

ضعه هنا

•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90
•الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 93
•اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 94
•التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85
•عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 87
•ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90
•إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر85
•استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 85
•ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 87
•ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
•يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80
•إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور 85الطبيعية

ما شاء الله تقييم رائع جدا أحسنت فليست المئة بالمئة ببعيدة بإذن الله

•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان91
•الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 94
•اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 94
•التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
•عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 89
•ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 91
•إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 86
•استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية86
•ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 88
•ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 91
•يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 81
•إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 86

الحمدلله اليوم افضل من قبل

ماشاءالله تقييمك جدا رائع بارك الله فيك

الحمدلله الاعراض خفت شوي
لكن لا يزال عقلي متبرمج على الوسواس وباذن الله سوف اضعفه شيئا فشيئا

أحسنت ستنتصر عليه قريبا بإذن الله

اليوم هجمت علي الافكار قليلا
لكن سوف اصمد باذن الله

•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان95
•الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95
•اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95
•التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها93
•عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
•ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90
•إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
•استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية90
•ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 85
•ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
•يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80
•إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90

اخواني اذا استمريت هكذا كم احتاج لاتخلص منه

السلام عليكم
اخوتي ارجو الرد
انا اصل الى الضربة القاضية ولكن لا اعرف كم استمر حتى انتهي منه نهائيا ... هل احد يعرف ... لانني اصل الى الضربة القاضية

اخي البرنامج تستمر عليه طول حياتك لان الوساوس تنتظر اَي لحظة ضعف عشان ترجع و ماشاءالله تقيم جيدا جيد موفق

طبعا هذا شي اكيد ولكن انا سؤالي كم استمر حتى يعود عقلي الى طبيعته .

انت سليم مافيك شي و عقلك طبيعي وهذي مجرد أفكار مزعجة مع التجاهل تروح و الوسواس كل فكرة ملحة متكررة طبق عليها البرنامج

سامر غنيم كتب:

•القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان95
•الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95
•اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95
•التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها93
•عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
•ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90
•إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
•استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية90
•ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 85
•ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
•يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80
•إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90

تقييم رائع لم يبقى الا القليل تابع ولا تسمح بضياع ما انجزته
 لا تستسلم وامشي قدما الوسواس ضعيف الموسوس هو اللي يضخمه

سامر غنيم كتب:

السلام عليكم
اخوتي ارجو الرد
انا اصل الى الضربة القاضية ولكن لا اعرف كم استمر حتى انتهي منه نهائيا ... هل احد يعرف ... لانني اصل الى الضربة القاضية

استمر بالصمود والمواجهة دائما ولا تسأل متى تقضي عليه هذا استرسال لا تسأل بل استمر على صده حتى تحس بزواله