|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 12:00 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم سؤال كان سبب فشلي خلال تقريباً الأربع سنوات للتخلص من هذا الوسواس فلقد تعذبت معه بشتى صوره والسبب في عدم فهمي للتجاهل الصحيح والسؤال المهم الذي أتوقع أن كثر فشلوا مثلي بسببه :عند التجاهل عرفت الأركان و هكذا عدم الإقناع والتطنيش الخ... لكن:عندما أتجاهل فكرة وأبدا للتو في دفعها هل أكون متعب نفسي اذا جاءت فكره بأن أصرفها بشدة لأنني أنا في هذه الحالة أتعب ثمن أتركها لانه مرهق جدا وكأن اتكلم مع العدو واصرف تفكيري كل شوي حتى انني مل نصف دقيقة تقريبا أحاول اصرف تفكيري .. فهل هذا التصرف الصحيح ؟ لأنه من الشروط عدم التفكير أيضا،،فهل هذا يخل بهذا الركن ؟ ثم اذا حاولت ان اتجاهل بدون تفكير "وبدون تركيز " وبدون إعطاء نفسي قوة أصعف لأنه ليس كالمرحلة الأولى التي أكون شاد على نفسي ورافع همتي فأفشل وتضعف عزيمتي ولا أجد انني انجاهل حتى ارى نفسي استجيب للوسواس تلقائيا بهذه الطريقة..،؟ فكيف والله خلال تقريبا ً الأربع سنوات عجزت ان أعرف هذا ،،! لأنه أيضاً في المرحلة الثانية اذا قلت بصرف فكري لاأجد قوة وعلطول احس اني استجيب ولا اجد من نفسي المنع كالمرحلة الأولى ارجوا الإجابة جزاكم الله خيراً والإجابة على الأسئلة تحديداً بارك الله فيكم بتمعن وبحسب السؤال .. وأتوقع كثر يريدون الإجابة مثلي فجزاكم الله خيرا
عدل سابقا من قبل خالد خ في 2017-04-08, 3:09 pm عدل 1 مرات |
|
| |
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 12:24 pm | |
| وينكم 24 مشاهدة ولا رد لاتخيبون ظني فيكم |
|
| |
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 2:47 pm | |
| وش الفايدة انزل واتعب ولاحد يرد تراه غبنه والله العظيم ردوا علي وييييين المشررررررفين؟؟؟؟ |
|
| |
|
Lateefa مشرفة معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930 تاريخ التسجيل : 27/09/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 2:50 pm | |
| و عليكم السلام اما تاخر الرد فهو بسبب قلة المشرفين فارجوا إنكم تعذرونا نعم اخوي طريقتك خاطئة لانها نوع من الاستجابة و لست متجاهل بالعكس كذا تتغذى و تكبر مسالة التجاهل جدا سهله ولا يحتاجلها كل هذا التكلف هي تكون تلقائية الحين لو شخص ما يعاني من الوسواس جته فكرة مزعجة بيقعد يستحضر التجاهل او يستجيب للفكرة لا طبعا كذا لازم تصير اشغل ذهنك عنها باي شي مفيد لا تكون أسير لها انتبه فالبعض يوسوس بالبرنامج وهو لا يعلم و يدقق و يحاول يعيد التطبيق هذا خطأ البرنامج سهل التطبيق و ان شاءالله أجبتك على كل الأسئلة |
|
| |
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | |
| |
|
Lateefa مشرفة معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930 تاريخ التسجيل : 27/09/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 3:13 pm | |
| لا هذا غلط لا تركز ولا شي ولا تعيد الفكرة عشان تتجاهلها صح كذا ماستفدنا شي فقط اشغل نفسك عنها و ذهنك ى تركيزك لا تفكر انك تتجاهلها هذا وسواس بعد لا تجلس فارغ |
|
| |
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 3:17 pm | |
| |
|
| |
|
Lateefa مشرفة معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930 تاريخ التسجيل : 27/09/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 3:29 pm | |
| |
|
| |
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-08, 4:51 pm | |
| اختي معليش ،، بهذي الطريقة أفشل فيها احاول اتجاهل واتركها لكن علطول فكري يروح للفكرة ؟ اتركها واجلس بالجوال والاحظ اني مستجيب لها ايش افعل ومعذرة ع الازعاج |
|
| |
|
Lateefa مشرفة معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930 تاريخ التسجيل : 27/09/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-09, 12:36 pm | |
| لا عادي مو ازعاج ولا شي انت تحاول تتجاهل بس للأسف ذهنك مو قاعد يتجاهل بالعكس يستجيب لا تحاول تقنع نفسك ولا تطمنها ولا تدخل في نقاشات معها خلك كانك اصم ما تسمع انا اعرف انها بتجيك كذا مرة ولا راح توقف بسهولة بس اذا شافت منك التجاهل و عدم الاهتمام تبداء تخف الى ان تختفي تدريجيا |
|
| |
|
خالد خ عضو نشيط معلومات إضافية
عدد المساهمات : 61 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-09, 10:21 pm | |
| طيب أنا ماعندي نشكلة اتجاهل لكن انيى والله اذا كنت ماني مركز على التجاهل والتفكير تلقائيا ارد كل شوي ارجع اني اتجاهل لاني والله انسى ؟ ايش علاجها؟؟ تلقائيا القا نفسي ارد ع الفكرة او افكر فيها ؟؟ |
|
| |
|
Lateefa مشرفة معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930 تاريخ التسجيل : 27/09/2016 تعليقك : الحمد لله رب العالمين | موضوع: رد: سؤال مهم جداً ..! 2017-04-10, 9:37 am | |
| انت لا تتجاهل بشكل صحيح هو يوهمك انك ماتتجاهلة هذا بعد وسواس طنشه و معنا التجاهل هو مو انك تذكر نفسك بالتجاهل كل شوي و تحاول تركز عليه المفروض انك ما تدخل بنقاشات معه او حوار او تبين لنفسك انك صح خل ضميرك يانبك تجاهل بمعنى اشغل نفسك باي شي ثاني مثل الجلوس مع الأهل او قراءة القران او اَي شي حاول ترسل تقيمك كل يوم مهمم لان كثرة الأسئلة من الوسواس |
|
| |
|