الوسواس والشك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي الزهرء شكرا على الرد بس انا الوسواس جاءنى فى شك فى زوجى مع العلم انها كان فعلا على علاقة مع غيري​ ولكن زوجي أنهى هذه العلاقة ولكن الوسواس مو طبيعي كاد ينغص على حياتى كل ما اعمل شى ياتنى زوجك بيخونك وانت تعمل كذ وكذ المهم قالت خالص المهم هو مادم كويس مش مشكله راح انتقل معى الى حاله من قلت النوم وحست فى خفقان فى بطريقه مو طبيعي حتى أنى كنت اتمنى الموت فى واقت وتعالجت بالقران فتر شهر ونصف إلى أن هدنى ربي لهذا الموقع الممتاز وانا اطبق برامج الخاص بوسواس الافكار التسلطية منذ حوالي شهرين ونصف وانا اشعر بتحسن كبير ولله الحمد بس ساعات ياتنى نفس الشعور الاول وهو الخفقان بس للحظات ويروح وانا احاول اتجاهل بس كل مايهجم على الوسواس احس أنى ممكن أنى انتكس وبتجنى ساعات​ وسواس​ بس مش بطول ثاونى وبتروح وساعات تاني لما يفاجى احس أنى الفكر ضغط على وانامش قدر اركز في حاجه بس انا بحوال اني اتجاهل بس الشعور الذى ياتنى انى انتكاست هل هذا طبيعي انا ارجوكم ساعدوني بالرد على
وهل انا قربت الشفاء ولا لسه وقتى طويل للشفاء
أنى إذا رجع الوسواس وذكرك باشياء تم تجاهلها من قبل ورجع فى كل وقت يذكرك بيها هذا التذكير ممكن يكون لمدة دقيقة هل معنى أن أمشى فى الاتجاه الخطا ويذكرنى بنفس المشاعره التى تاتنى عندما تانى هذه الافكار هل معنى ذلك انى لا اقوم بالتجاهل الكامل ام هذه هي العوائق التى يضعها الوسواس ارجوكم ساعدوني بالرد

ابعتها على منتدى المتعافين من الوسواس القهري

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هذا ثالث موضوع لك اكتب لك فيه رد أرجوا ان تحافظي على واحد حتى تسهل متابعتك
وشوفي هذا الفيديو للخبير واهم 5 مراحل للشفاء
https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=-KwoFUUwotM&app=desktop

بالنسبه لموضوعى اشرحى كيفيه المواجهة بالنسبه لشك فى زوجى لأن الوسواس يقول انها حقيقه وليست كذا وانت سبق وتاكدى من ذلك بنفسك وزي هو كان على علاقة ولكن​ أنهى ولكن الوسواس ليه حولى خمس ايام يذكر نى بذلك الموضوع​ ويهجم عليه كذا مره في اليوم ولكن قبل ذلك ذهب عنى فترة عشره لم تأتى الاوسواس صغيره هل هناك خطا منى فى تطبيق البرنامج وارجوك اشرحى كيفيه المواجهة والصمود فى هذا الحاله

بالنسبه لموضوعى اشرحى كيفيه المواجهة بالنسبه لشك فى زوجى لأن الوسواس يقول انها حقيقه وليست كذا وانت سبق وتاكدى من ذلك بنفسك وزي هو كان على علاقة ولكن​ أنهى ولكن الوسواس ليه حولى خمس ايام يذكر نى بذلك الموضوع​ ويهجم عليه كذا مره في اليوم ولكن قبل ذلك ذهب عنى فترة عشره لم تأتى الاوسواس صغيره هل هناك خطا منى فى تطبيق البرنامج وارجوك اشرحى كيفيه المواجهة والصمود فى هذا الحاله

وتوضيح هو مره هاجم فيه بفكر ما هل هو ممكن يعود بنفس الافكار في هواجم جديد ام لا

مره اخرى ام لا

أنا آسف حضرتك فهمت الرساله كويس اللى انا عاوز اوصله لاحضرتك انا كنت قد توقفت على الوساوس​ لمدة عشر ايام لم تأتى الاوسواس صغيره وفجأة بدا يهجم على. اكثر مره في اليوم وهذه كانت نقطة البداية بالنسبة لي هل هناك خطا منى فى تطبيق البرنامج

الوسواس يعطيك وقت راحة حتى تقول انك خلاص تشافيتي ليعود ينقض عليك مرة أخرى وهذا تكلم عليه البرنامج وانت يجب انت تكوني دائما مستعدة لصده بالتجاهل والصمود والمواجهة يجب ان تصبري انه يشتد لأنه في ايامه الأخيرة وراح يفشل مع صمودك ويذهب

شكرا على الرد
الشاطين فى شهر رمضان مسلسله بالسلاسل فما الذي يوسواس الانسان

الايمان فى الله كتب:

شكرا على الرد
الشاطين فى شهر رمضان مسلسله بالسلاسل فما الذي يوسواس الانسان

الشيطان ترك تلميذه وهي النفس الأمارة بالسوء
ورمضان فرضة حتى تسيطري عليها وتهذبيها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه لكل الاخوه والاخوات الذين يعانون ويساعدونا فى هذا الموقع وشكرا خاص لاخى الكريم الخبير النفسي

اكمل يقصد اخى الكريم على تناول مشروب الشعير أنها يقصد بالكهرباء يعنى عند الهواجم المفاجأ من الشيطان الرجيم وذلك الشعور بالنذغ والانقباض هى الكهرباء التى يقصدها اخى الكريم
ده المقصود بالكهرباء وهو ذلك الشعور بالانقباض والرجفه