للاسف عجزت عن تطبيق البرنامج و قد توقف زواجي و سأغادر المنتدى و اعود للأطباء بألم و حسرة

ليس لدي اصدقاء للخروج من عزلتي وانا في البيت منذ مدة لا اخرج واهرب من الوسواس بالنوم ولا استطيع النوم حتى، الوسواس متنقل جدا ، انا في حالة مزرية لا آكل و لا أشرب و وزني ينقص حتى اصبحت بشعة و كأنني لست نفس الانسانة السابقة، طلبت ممن شارك في الدورة نصائحا أكثر مما ذكر في البرنامج و لا أحد أفادني ، لقد توقف زواجي و انا مقبلة عليه و انتهى كل شيء لان الافكار لا تفارقني و كل يوم الجديد الوداع

لا لا لا 
هذا استسلام
اول حاجة لازمك تحصين يومي صباح مساء
كما يلزمك رقية اسشفاء ان وجد حالة نرض روحي ووقاية ان كنت تعانين الوسواس فقط
مكوثك بالبيت ليس مبرر لهذا العزوف عن الحياة الطبيعية 
كل الوساوس حقيرة وانت قوية لن اردت ذلك فقط توكلي على الله واعتصمي بحبله
الافكار حول الزواج واردة لاي شخص وزداد عند الموسوس لكن مع الاحصين والذكر وقراءة القران تزول بحول الله
لقد تزوجت وكان عندي كل انواع الوساوس والحمد لله انا عندي اولاد ولو تبعت تلوسواس لبقيت عااااانس ههههههه
اسمعي كلامي 
والدورة فيها فقط حماس زيادة وتفاعل مع الخبير بحيث يجبرك على تخطي الوسواس في حينه
مثلا من كان يكرر غسل يده عند مسك المقبض يقول له روح امسك المقبض ولا تغل يدك وهكذا بحيث يكون بمواجهة مع الويواس 
ان تقرئي البرنامج حاجة. ان تسمعيه من الخبير نفسه شعور مختلف يعطيك دفعة قوية
فقط هذا هو الفرق

انا لدي وسواس تأنيب الضمير والمثالية ، لا أتقبل الخطأ و أدقق في أتفه الأشياء، لا أتقبل الأمر، صدقيني لدرجة لا يمكنك تصورها، وما أتعبني أكثر أن الأمر يؤثر على صحتي و نشاطي و جعلني تعيسة، الأفكار السلبية و التدقيق الزائد أعانيه منذ 10 سنوات و كنت اشفى ثم اعود كل مرة و في الغالب يساعدني الدواء، و حاليا لا اريد العودة للدواء اريد أن أصبح بنفسية اقوى، أحاول شغل نفسي و لكن الأفكار تبقى عالقة وكأنها تمشي في دمي، إنه أصعب وسواس على الإطلاق، هل من نصائح أجهلها و عطلت تطبيق البرنامج؟

اختي اذا تركتي المنتدى و استجبتي ل الأفكار فلن يفيدك شيئاً، ف الوسواس والله لن يتركك بحالك ابدا، 
أستعيني بالله و قومي وطالعي وجهك ف المرآه و قولي الى متى س أبقى هكذا هل الاستسلام حل ل الراحه من هذه الأفكار ،
ب اقولك خطوات و اتمنى تفعليها، اولا: قومي صلي ركعتين و استخيري الله اذا كان البرنامج خير لك، 
و ادعي الله دعوه صادقه بتذلل  والله ثم والله ما فيه اجمل من الدعاء سوف اقول لك دعاء تقولينه( اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سُميت به نفسك او أنزلته في كتابك أو علمته أحد من خلقك أو استاثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القرآن ربيع قلبي و نور صدري وجلاء حزني و ذهاب همي ) " ما قال عبد قط اذا اصابه هم و حزن هذا الدعاء إلا أذهب الله عز وجل همه و أبدلهمكان حزنه فرحاً، أكثري من قول لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم، و اللهم أجرني في مصيبتي و أخلفني خيراً منها، 
ثانيا: اقري سوره البقره، و ادعي الله وانتي ساجده، ثالثاً: توكلي على الله ثم ثقي بنفسك و اقتناعي ان البرنامج شفاء لك بإذن الله ، 
رابعا: اطلعي من الحاله اللي انتي فيها اضحكي و استانسي ف العمر مره واحده و غيري في شكلك و سوي برنامج عنايه لك و تغذيه و كثري فواكه و خظروات  و لا تنسين تكثرين شرب الماء، وأخيراً أسال الله لي و لك  ولجميع الموسوسين الشفاء و الثبات بإذن الله

لو انكي شخص بليد وبارد ولا يهتم لن تخافي من شي ولا تهتمي لشي هناك الكثير من الناس اصيبوا بلمرض وحاولو بكل جهدهم حتى نجحو

شكرا لكم و لدعمكم، أنتم أعلم بصعوبة هذه الفترة و التي مررت بها عدة مرات و خرجت منها عدة مرات ولكن هذه المرة أتعبتني كثيرا، أريد بسرعة الخروج من الأمر فلدي مسؤوليات كبيرة تنتظرني، أشعر بالضغط الكبير، لدي وسواس متنقل والله صعب جدا، دخلت مرحلة الآن لم اعد أعرف نفسي فيها، ضاعت مواهبي و قدراتي، و عموما أبقى طوال الوقت في الفراش دون اي عمل لأنني أشعر بالاحباط و أنني أذا شفيت ستعود ككل مرة، هذا ما يحبطني أكثر، ضعفت عزيمتي كثيرا، ساعدوني، هل مررتم بنفس الأحاسيس الغريبة؟ و ايضا للأعراض المصاحبة من آلام في الرأس و دوخة و إرهاق رهيب و الشعور بالحزن الدائم ؟

نعم اختي مريت بهذي الاحسايس ولكني أتجاهلها، و اذا م قدرت اقوم من الفراش اتابع شي مسلي و مضحك، 
اذكر اول م جاني الوسواس كان خوف و هلع و اللي زاد علي ان كنت اصدق الافكار وان انا فيني عين و سحر و صرت اسمع الرقيه 
لدرجه ان الوسواس صار يكرهني بكل شي، وصلت فيني ان اسمع الرقيه وأراقب نفسي اذا جاتني أعراض العين او السحر يارب لك الحمد على نعمه العافيه، بعد م قريت برنامج الخبير عرفت ان الوسواس يجيك بالشئ اللي تخاف منه و يخليك تصدق ان هذا الشي فيك حسبي الله ونعم الوكيل
الموهم اختي، لا تخافي و اشربي مويا كثير و سوي لك عصير شمندر و تفاح و جزر مره مفيد و يخفف الدوخه، وانتي تجاهلي هالاحسايس و عامليها
كأنها أعراض عاديه، لا تشيل هم و لا تخافي و فهمي مخك ان انتي م فيك شي ابدا، مجرد نقص فيتامين، 
وأسال الله لي و لك و لجميع الموسوسين الشفاء منه و الثبات بإذن الله

انا افكاري الوسواسيه مثل اختنا يلي حسابها يا رب اكرمني بالشفاء
وساوس اني معي سحر واعراض سحر وعين
وتفكير قاتل اني معي شي بجسمي ، ويلي زاد الطين بله وانا بصلي بالمسجد واحد صارت معو اعراض سحر وصار يصرخ وصارت معي انتكاسه ،، وصارت معي خوف من الصلاه ،، بس الحل الوحيد التوكل على الله والتجاهل التام ، صح الشي صعب ولكن يكفيك شرف المحاوله ،،،والله يشفينا جميعا

أحيانا أحس بحسن و أحيانا لا، السبب هو الخوف من أن تبقى هذه الافكار دائما أو أن تأتي أفكار جديدة ...، لدي مسؤولية زواج أنا ليس لدي الوقت الكافي يجب أن أتحسن بسرعة، أشعر بالحزن فقدت الإبتسامة تماما، هل استعدتموها بعد الشفاء و شعرتم بالفرح، وعدم الخوف من اي فكرة حتى و إن عادت، لدي وسواس متنقل لذلك صعب التحكم فيه

يا أختي والله وسواسك جد تافه مقارنة بي، ليس لديك لا عين و لاشيء، و تأكدي كل الناس يخافون من العين و الحسد و السحر و لكن هذه الأشياء تزول بالرقية و ينتهي الأمر بسرعة، لكن هذا الخوف المصاحب لك هو وسواس فقط، ليس لديك شيء أبدا، لو كان لدي هذا الوسواس لصفعته و انتهيت منه، كل الناس لديها هذا التفكير و عادي لا يستمعون له، احمدي الله ليل نهار فوسواسك بسيط جدا جدا، صدقيني أقسم بالله ما فيك شيء أبدا

اختي سأشفى عسى الله ان يكتب لك الشفاء و الثبات، ما رايك نسجل بالدوره ؟

للأسف لا أستطيع ذلك، ثمنها لا يناسبني و لا يوجد أحسن من مقابلة الخبير شخصيا