إستشاره بخصوص ؟

السلام عليكم 
انا هالايام احس راسي يعورني من التجاهل
مدري كيف اشرح لكم اعصابي مشدوده خايفه يرجع لي الوسواس مره ثانيه 
ماقدرت انام اعصابي مشدوده مرررره وانا عارفه اكيد فيه شيء بالبرنامج ماطبقته كويس
وقررت ادخل الدوره وش رايكم؟

الدورة مهمة تعطية روح جديدة ودفعة نحو الأمام
لام تريحي حالك من الشد
الزمي سماع سورة الم نشرح سماعا وقراءة كذلك سورة قريش