ارجو متابعة تقييمي اليومي

انا دخلت من اشهر وقرات البرنامج وارتحت جدا طبقته واحسست براحه وكل مره اكتشف ان تطبيقي ناقص ارجو منكم متابعتي وساضع تقييمي هنا الليله ان شاء الله سانتصر

متابعينك اختي لا تخافي
حطي تقييمك
ننتظرك

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة من الشيطان 70‎%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها80‎%‎
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 70 ‎%‎

التوقف عن الاسترسال وعدم الاستمرار بالتفكير بها 50%‎

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس80٪5‎

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80٪5

اذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة80
ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني على نفسك%100
يجب عليك أن تنسى المرض ولا تجعله شغلك الشاغل%60
اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعيه %60

على فكرة انا بطبق من زمان والحمدلله مرتاحه بس ماتخلصت نهائيا

الله ينصرني ويشافيني ويشافي كل مبتلى

اللهم  آمين 
اكملي وارفعي التقييم كل يوم وشدي حيلك

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة من الشيطان 90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
90‎%‎
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 80%‎

التوقف عن الاسترسال وعدم الاستمرار بالتفكير بها70‎

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90
اذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر
70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة100
ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني على نفسك%100
يجب عليك أن تنسى المرض ولا تجعله شغلك الشاغل%60
اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعيه %80

مشكلتي اول مااجلس من النوم احس نفسي انا اتذكر الافكار

دعواتكم لي بالشفاء

نسبتي 82 ونص