شرح مبسط للتجاهل

‏التجاهل هو((عدم الإقناع + عدم تحليل الفكره + عدم البحث عن حل + عدم التأكد من الفكره + عدم إيجاد حل للفكره + عدم طمأنة النفس + عدم التفكير )) منقووووول

هذا الشي صعب اختي

يعنى مثلا دخولنا فى المنتدى هذا يعتبر عدم تجاهل

والله مثلك اختي حاولت اتجاهل بس ماقدرت اجد فيه صعوبه واذا تجاهلت لازم اقنع نفسي ولا مارتاح وطبعا الراحه موقته فقط وبعدين يرجع مره ثانيه بشي اخر او من كثره الخوف والتفكير اعيد الشي

اختي هل تنامين وتاكلي عادي انا لا

الاكل مااكل كثير لكن النوم عادي يمكن وسواسك يختلف عن وسواسي انا في العبادات وانتي

انا في العقيدةالان لدي وسواس حول الموت مو خايفة من الموت لكن عندما تاتيني افكار حول الموت والقبر والجنة والنار اخاف كتير واحس بالغرابة وضيق واكتءاب ولا استطيع ان اجلس في مكان واحد اخرج وادخل لا ابقي في مكان واحد لا استطيع

حتى انا كان في وسواس العقيدة ثم ذهب ولله الحمد يرجع احيانا ولكن بشكل خفيف وايضا مثلك من كثر الافكار لااجلس في مكان واحد اتحرك كثيرا لكن وسواس الموت احسه سهل ماجربته ولله الحمد لكن احس سهل اتغلب عليه فقط لو فكرتي ان الانسان لن يموت قبل يومه الذي كتبه الله تشعرين بالامان وان اي انسان لايعرف متى راح يموت كل ماتشعرين فيه هو من التلاعيب الشيطان عشان يخليك حزينه وكئيبه ادعي الله ان يحسن خاتمك وخاتمتنا

شكرا حبيبتي انا مو خايفة من الموت لكن فكرة الموت غريبة في ذهني .انا استعمل الادوية في تحسن كبير لكن مجرد ترك الدواء تعود الحالة انتي استعملتي الدواء من قبل ومن امت وانتي مريضة الله يشفيك ويشفيني

اختي الى تقولين التطبيق صعب انا معك لاكن مع العزيمه والاراده راح اتخلصين منه والعزيمه موجوده عند الموسوسين كلهم لاكن اذا بداء يطبق يقعد يوسوسله الملعون ان عزيمته ضعيفه ويسترسل وهذا اكبر خطا حطين في راسك قاعده ان اي شي في داخلك مهما كان انه وسواس وانه كاذب والشي الثاني اشغلي عقلك باي شي 
ونا عندي لك نصيحه جربيها وتشوفين كيف سهولة الموضوع اقعدي فكري بالبرنامج فكري بعمق عشر دقايق او اكثر وراح تلاحظين ان الافكار قلت بالحيل لاكن لا تقعدين اتفكرين بالافكار او اتركزين بلافكار  استمري بالتفكير 
هاذا يعني انك اشغلتي عقلك عن الوسواس طبعا هاذا مجرد مثال طبقي المثال هاذا على حياتك اليوميه وراح يختفي الوسواس تماما

kanza كتب:

شكرا حبيبتي انا مو خايفة من الموت لكن فكرة الموت غريبة في ذهني .انا استعمل الادوية في تحسن كبير لكن مجرد ترك الدواء تعود الحالة انتي استعملتي الدواء من قبل ومن امت وانتي مريضة الله يشفيك ويشفيني

بالله اختي العلاج يشفي من الوسواس والا كذب ؟؟؟؟؟

شكرا لكم جميعا علي الرد لا اعرف اين الخلل احاول التجاهل لكن لكن اجد نفسي افكر في نفس الموضوع اي الوسواس لما اني عندي قلق شديد و اكتءاب اليست لدي رغبة في اي شيء و اعصابي مشدودة معصبة كتير ولا استطيع ان اجلس في مكان واحد كثيرة الحركة مع غياب تلم للشهية يمكن ان ابقي اسبوع بدون اكل

ارجوكم تابعوا حالتي حتي اتحسن واعرف اين الخلل الله اجازيكم خيرا

با رك الله فيكم وكل عام وانتم بخير من ساعت ما دخلت الموقع وشوفت كلام عن وسواس اختلال الانية وانا بحس ان بيا نفس الاعراض ثم تنتقل من مكان لمكان اخر بحاول اتجاهل بس مش عارف