موضوع: رد: ارجووووووووووووووكم ساعدوووووووووووونى 2018-05-07, 10:51 am
ammarstar كتب:
الاستعاذة بالله مرة واحدة70% آمنت بالله ورسلة مرة واحدة70% القناعة بعدم الإثم100% القناعة بأنني مؤمن100% عدم مناقشة الفكرة50% عدم الاستغفار من أجل الفكرة50% عدم الرد على الفكرة الوسواسية50% عدم الإقناع وطمأنة النفس60% تطبيق المواجهه90 % تطبيق الصمود 70%
تقييم لا بأس به حاول تقاوم أكثر بالتجاهل وعدم الاسترسال وارفع من التقييم تابع الله يوفقك
انبارح بكيت من حزنى على نفسى مش عارف ليه اول مرة ابكى بحرقة والله صعبه بكاء الرجال دا غير انى حسيت انى ضعفت لكن انا صامد لو غلبنى مرة هغلبه التانية ان شاء الله
الاستعاذة بالله مرة واحدة70% آمنت بالله ورسلة مرة واحدة70% القناعة بعدم الإثم100% القناعة بأنني مؤمن100% عدم مناقشة الفكرة50% عدم الاستغفار من أجل الفكرة50% عدم الرد على الفكرة الوسواسية40% عدم الإقناع وطمأنة النفس60% تطبيق المواجهه50 % تطبيق الصمود 70%
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %50 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية
الاستعاذة بالله مرة واحدة70% آمنت بالله ورسلة مرة واحدة70% القناعة بعدم الإثم100% القناعة بأنني مؤمن100% عدم مناقشة الفكر70% عدم الاستغفار من أجل الفكرة70% عدم الرد على الفكرة الوسواسي70% عدم الإقناع وطمأنة النفس60% تطبيق المواجهه50 % تطبيق الصمود 70%
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1316
تاريخ التسجيل : 01/05/2012
موضوع: رد: ارجووووووووووووووكم ساعدوووووووووووونى 2018-05-14, 8:03 am
ammarstar كتب:
مشكلتى ان زوجتى اقرب الناس الى ما يحسون بالامى ومعناتى وشايفين انى بهول الامور
هذه مشكلة كل مصاب بالوسواس فالناس يتعاطفون مع من عنده مرض عضوي فيما أنهم يستغربون حدا من صاحب الوسواس ويرون أنه يهول الامور ...اعذرها الاخ عمار فانه لا يعرف الم الوسواس الا من جربه
الاستعاذة بالله مرة واحدة60% آمنت بالله ورسلة مرة واحدة60% القناعة بعدم الإثم100% القناعة بأنني مؤمن100% عدم مناقشة الفكرة80% عدم الاستغفار من أجل الفكرة50% عدم الرد على الفكرة الوسواسية50% عدم الإقناع وطمأنة النفس60% تطبيق المواجهه90 % تطبيق الصمود 70%
الاستعاذة بالله مرة واحدة50% آمنت بالله ورسلة مرة واحدة50% القناعة بعدم الإثم100% القناعة بأنني مؤمن100% عدم مناقشة الفكرة80% عدم الاستغفار من أجل الفكرة60% عدم الرد على الفكرة الوسواسية60% عدم الإقناع وطمأنة النفس60% تطبيق المواجهه90 % تطبيق الصمود 50%
منتديات الخبير النفسي 2
1, 2
موضوع: رد: ارجووووووووووووووكم ساعدوووووووووووونى 
