احد يأخذ بيدي

السلام عليكم

كيف الحال جميعا
انا أصابني وسواس الموت عام 2012 و جلس معي تقريبا سنه خلال هذي السنه ما كنت احس بطعم الحياه بس بعدها ابتعثت و مع الغربه و الدراسه انشغلت تجيني أفكار في وقتها و تروح
لكن الي صار قبل شهرين اتحلمت حلم و صحيت مفزوعه منه و كان تفسيره في قوقل اقتراب اجل و من بعدها و انا في دوامه كان عندي خطط اكمل تعليم بطلت و ألغيت الفكرة أولادي اطالع فيهم و أقول بيعيشون أيتام من دوني اتخيل حياتهم من بعدي المستقبل صار عندي موووت كل ما فكرت في شيء أقول ليش أسويه و انا باموت و مع اقتراب رمضان زاد الوضع هذا غير نوبات الخوف و الهلع و الأحلام الي لها اول ما لها تالي
اذا فكرت بدون خوف أقول بس هذي المره مو وسواس هذي المره حقيقه و كل مره احدد لي تاريخ او شهر و يعدي التاريخ و الشهر و انا بخير
اليوم معي اللم في صدري جهه اليسار يجي احيانا في ظهر و خايفه منه
طفلتي الرضيعة توها عمرها 5 شهور اخاف من نظراتها أقول تعرف أني باموت و للحين ترضع من عمتها مع ان الأطفال يتعرفون على امهاتهم من 4 شهور و هذا زاد الوسواس عندي
تجيني ايام ودي ابكي و احيانا ابكي
امي اشتريت لها ساعه حائط هديه عشان حقتها كانت قديمه نفسي اروح اكسرها لاني أقول باموت و امي تشوفها و تفتكرني
شهرين و انا انهار نفسيا كل يوم اكثر من الي قبله تعب
اللحين اكتب و احس الدموع في عيني مو قاااادره احس أني بانفجر

ادري طولت عليكم بس هذا غيض من فيض

أختي خذيها مني والله العظيم إن لا أحد يعلم الغيب إلا الله تعالى، لو من ما يكون اللي فسر لك الحلم ، و في ناس يحلمون أصلاً إنهم ماتوا و تحاسبوا هذه الأحلام غالباً تكون تحذير للشخص ليغير طريقه و يلتزم و يرجع إلى الله و مفاتيح الغيب التي لا يعلمها إلا الله هي المذكورة في الآية((إِنَّ اللَّهَ عِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَيُنَزِّلُ الْغَيْثَ وَيَعْلَمُ مَا فِي الْأَرْحَامِ ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَّاذَا تَكْسِبُ غَدًا ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ)) سورة لقمان. فاطمئني أختي لأن لا أحد يعلم الغيب إلا الله و أنتي قلتي بنفسك أنك تحددين موعد و تخافين ثم يأتي و لا يصيب ظنك فكل هذا من الشيطان و الله العظيم لأن هدفه بث الحزن و الرعب في قلوب المؤمنين ، من الأخير هذا وسواس لا تفكري متى ستموتين لأني أنا إن ظللت أفكر بهذه الطريقة ستنتهي حياتي على يدي ، إذاً الحل هو طاعة الله و التوكل عليه و الإستعاذة بالله من الشيطان الرجيم و تجاهل وسوسة الشيطان فو الله لن يموت أحد إلا في الأجل الذي أجله الله له إذاً الذي قدر القدر و كتب الآجال هو وحده سبحانه يعلم متى يقبض عبده ، أكثري من ذكر الله فعن ابن عباس - رضي الله عنهما - قال : قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - : " الشيطان جاثم على قلب ابن آدم ، فإذا ذكر الله خنس ، وإذا غفل وسوس " . رواه البخاري

ثم إن أخذ تفسير الحلم من جوجل خطأ فادح يقع فيه الناس لأن المفسر يجب أن يعرف بعض المعلومات عن طبيعة حياة من رأى الرؤيا ليفسرها لأن كل شخص يختلف بظروفه و يختلف تأويل الرؤيا على حسب ظروف الشخص و حياته فيجب معرفة بعض المعلومات عن الشخص أولاً لتفسير الرؤيا بالطريقة الصحيحة فكم من رؤيا ظننا أنها شر فكان تفسيرها خير

احنا ماضيعنا وخلانا نوسوس ونكره الحياة الا قوقل 
سواء تفسير احلام ولا اعراض امراض القرايه هي السبب

اختى المتعبة انا ايضا اعانى من هذاىالوسواس لكن في طور الشفاء الحمدلله
وكل هذا احس بية والله زى ما بتقولي بالظبط والواحد بيسرح ويفكر ويتخيل حاجات بشعه زى ما حكيتي وكل المصابون بالوسواس هكذا وانت عارفه كله من الوسواس حتى تحديد الاوقات فالشيطان لا يعلم الغيب فمن اين له ان يخبرك بهذا ! هى اكاذيب لترويع المؤمن علشان حياتنا تقف هدف الشيطان احزان المؤمن بيخرب علينا بالوسواس دينا ودنينا وهن وحزن حتى مش عارفين نتعبد لله ولا نعيش حياتناولا يمكن ان يعذبنا الله بالاحلام والافكار دى مستحيل تكون صح امال ربنا اخفى عن الانسان موعد موتة ليه لكن ابن القيم يقول ان الشيطان يشم قلب العبد ويعرف مما يخاف ويخوفه به وهذا مرض قلبنا والشيطان يعرف
اما بالنسبة للحلم فجوجل ليس مقياس تماما لان التفسير حسب الحاله النفسية وظروف الشخص ولازم يكون المفسر يعلم عن حياة الشخص ودة كلام المفسرين مش بطمنك يعنى بس
وكمان قىيت على موقع دينى ان الحلم يكون رؤية من الله فيها بشرى بشيء او التحذير من الشر يجب الابتعاد عنه مثلا مثل ان انسان يحيط به ناس يكيدون له فيحذرة الله منهم
والحلم وهو مثل ان يرى اللنسان مثلا كلب يهاجمة وحديث النفس وهو الاحداث الي بتدور في اليوم العقل الباطن يخزنها ويجيب حاجات جديده على قديمة ويخرجها في الحلم واظن دة الى حصل معاكي
وىضاعه بنتك اظن من حالتك النفسية ممكن تكون منعكسة عليها وكمان انتى بسبب الوسواس ممكن تكوني مس عارفه تهتمي بيها زى الاول مثلا جربي وحاولى تانى ترضع منك ان شاء الله

وعليكم السلام
هذه الآلام اللي في صدر من الخوف والقلق والتوتر تجاهليها تروح
ان الشيطان يعمل على تخريب حياة المؤمنين بهذه الوساويس كي يحزنهم
والأحلام هي صورة لحالتنا النفسية
أرجوا التجاهل
وارجوا ان تقرئي المواضيع العلاجية الخاصة بالأفكار المزعجة
افهميها جيدا وطبقيها حرفيا
ننتظر تقييمك

السلام عليكم
جزاكم الله خير جميعا قرأت كل الردود
لكن لو راحت نوبات الخوف و الهلع يجلس صوت في راسي يردد بتموتين كل ما اسوي شيء يجي هذا الصوت. لما اقراء او اشوف حالات زي أقول هذولا وسواس انت حقيقه

امس ما كنت هادئه نوعا ما اليوم صحيت على احلام مختلفه و مزعجه من جد و احس رجعت لنقطه الصفر
مع أني اتعامل مع جميع الأحلام بوصيه الرسول صلى الله عليه و سلم

اختي الزهرة تقييمي لماذا ؟؟

تجاهلي الصوت والاحلام المزعجة
التقييم ضروري لتعرفي نقاط القوة والضعف وتسدي الثغرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي المتعبة علماء النفس اسمو هذا الصوت الذي تسمعيه الكيان السلبي وهو فعلا كيان سلبي طاقة سلبية تعيش بداخلك صوتها يشبه صوتك ولكنه لستي انت والله عزوجل قال تبارك وتعالى "واستفزز من استطعت منهم بصوتك" اي الشيطان. كل دقيقة انت تضيعينها بالتفكير السلبي والخوف والقلق انتي تسمحي لهده الطاقة السلبية ان تسلب منك لحظات جميلة من حياتك كوني قوية ولاتتردي. اطمئنك كل مشاعرك وتفكيرك وكل فكرة خطرت ببافك مهما كانت قد مرت على الجميع هنا مهما كانت.
ايضا العقل البشري حذر وسلبي بطبيعته وعليكي ان تدربيه لان بكون ايجابي لتكوني ايضا ايجابية ومرتاحه لانه مرن جدا، كل مازرعتي فيه خوف وافكار سلبية كلما اعطاكي المزيد وكلما زرعتي فيه ايجابية سيعطيكي ايضا المزيد.. الاوجاع كلها من القلق فاطمئني
جربي ذلك كلما سمعتي صوت يقول ستموتين قولي له شكرا لك ولنصيحتك ولا تسترسلي مع الفكرة وستري ان حدة الفكرة ستذهب والخوف منها سيذهب وتدريجيا سبصمت هذا الصوت.
عافانا الله واياكي اختي رزقنا جميعا الصبر وقوة الايمان

لي عوده الي التقييم

انا ساعات أقول انه وسواس و احيانا ارجع للصفر
المشكله اليوم زوجي تحلم حلم و انا صار عندي فوبيا من الأحلام و هو مصر الا يفسره و انا أترجاه ما يفسره
و اللحين دق على واحد يعرف في علم التفسير يبغا يفسره و انا مرعوبة حتى الدمعة في عيني

يا ربي رحمك وسعت كل شيء

لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان. 30%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها. 30%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %30
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %0
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %30
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %0
لاني اسكن في منطقه بعيده عن اهلي و أعيش معظم الوقت وحدي
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %30
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %30
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %30
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %30
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 20%

الوضع صار مسيطر بزيادة عليه حتى على مستوي النظافه الشخصية اقول ليش انظف ما فيه فايده

اطمئني هذا طبيعي أختي كل ما حاولتي تقاومي يحاول الوسواس يقاوم لكن بإذن الله النصر لك لأن كيد الشيطان ضعيف ، لا تضعفي في هذه المرحلة و لا تستمعي للشيطان ، اثبتي و اذكري الله و لا تخوفي نفسك أكثر أو تسترسلي مع الوسواس أكثر لأنه يتمنى ردة الفعل هذه منك يتمنى أن تيأسي و تقولي "ما فيه فايده" ، تجاهليه و اذكري الله حفظك الله و شفانا و إياكِ.

شكرا محارب على المداخلة الطيبة
نعم الوسواس ايضا يخاف منك ويقاوم يخشى تتقوين بالايمان والثقة
راح يزعزعك
اعملي عكس مايطلبه نظفي فالنظافة من الايملن
تجاهلي الصوت الداخلي
التقييم متدني لكنه ارى خطوة شجاعة منك سلاحك سوف يقوى واضربي دون شفقة او تانيب ضمير

أتمنى منك أخت مناي متابعة حالتي في استشارة "أرجو مساعدة المشرفين" لأني علمت أن هناك من شفي من اختلال الآنية بفضل الله ثم متابعتكم أرجو متابعتي

امس قرأت الخطوه الاولي للعلاج و حاولت أطبقها
لكن اليوم صحيت على حلم اقرب ما يكون كل افكاري الي أفكر فيها جات في الحلم

و صحيت معي نوبه خوف شديده

بعد نوبه الخوف صابتني تبلد في المشاعر

فكره الموت في راسي بس بدون مشاعر خوف و لا حزن و لا شيء
احس أني إنسان الي يمشي من اليوم

ماذا بعد النوبة
هل تعرفين جهاز الانذار الكاذب او اتصال كاذب للطوارئ 
ذلك مايحدث لك ولماذا اتتك بالاحلام لانك باليقظة بدات تسلحين نفسك بالمعرفة وكيفية صد الوسواس
لذلك تهاجمك باضعف حالاتك وهو النوم
 تجاهلي واكملي قراء اابرنامج كله حتى الخطوة الثالثة والتقييم

كيف أوقف استرسال مع الأفكار احس أني ما اقدر
الفكرة تز تز في راسي و اجلس استرسل معها خصوصا أني انسانه عاطله و عندي وقت فراغ كبير

والله الفراغ هو العدو اللدود
لازم تملي فراغك باي شغلة اتعجب لمن عنده فراغ ولا يحمل مصحفا
جربي مشروع حفظ او ختم كل اسبوع وسوف تبدا المشاغل الدنيوية تتحادف عليك

السلام عليكم
أسفه عن الانقطاع بس انا ادخل اقراء الخطوه الاولي و اخرج و احاول أطبقها
خفت عندي نوبات الخوف بس جاتني نوبه هلع قويه يوم الخميس لما طلب منى خالي اذهب معه مشوار لدرجه كنت راح ابكي
احس أني بين مد و زجر يوم يخف و يوم يرجع يوم أتغلب عليه و يوم يغلبني
و اليوم الي يخف فيه اصحي على حلم يزعجني و يرجعني من اول وجديد
كمان اذا ما خفت من حلمي او فكرت فيه يجي يقول امي تحلمت فيني و اخاف من احلام امي الي ما اعرف اش هي و الوسواس

بس فيه حاجه متعبتني جدا
و هي أني أصبحت انسانه حقوده
انا طول عمري انسانه مسالمه في حالي اذا شفت احد محتاج ابديه على نفسي
بس هذي الفتره اشوف فلأنه من الناس تستعد للعيد و تشتري اغراض احس أني احسدها انها عايشه مرتاحة البال مع أني ما اتمني تزول النعمه عنها الله يديمها على الجميع بس احس مو انا الي اشوف الي عند غيري

كمان شعري يتساقط و وزني نقص بشكل ملحوظ للعلم أني أرضع طفلتي ذات 6 شهور رضاعه طبيعيه
مستمرة في تطبيق الخطوه الاولي