القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %40 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %45 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 20 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %50 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %95 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %60 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %40 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %20 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: توكلت على الحي الذي لا يموت تقييمي ❤🤚🏻 ارجو التشجيع 2018-05-22, 3:31 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله بداية موفقة... لكن نريد عزم اكبر برفع جميع النقاط ال 80% وباذن الله تصلين لها... اهم نقطة هي عدم الاسترسال ركزي عليها بعدم مناقشة الفكرة مع نفسك بل تجاهلها والانشغال عنها بالحدث واعتقاد نقيضها.. لأن الاصل في الشيطان الكذب فبالتأكيد الحقيقة تكون العكس يعني الوسواس قدم لك خدمة لمعرفة خلوك من هذه الامراض ولله الحمد اسأل الله لك التوفيق
ام لالا و تانا
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 19/03/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: توكلت على الحي الذي لا يموت تقييمي ❤🤚🏻 ارجو التشجيع 2018-05-22, 12:20 pm
شكراً على التشجيع بس انا عندي سؤال بخصوص الشعور بالجنون و الحاله النفسيه
احيانا اشعر بأن بديت اجن و تجيني حاله نفسيه 🤕 وكأني في حلم
وهذا اللي خلاني اتراجع على ورا
ام لالا و تانا
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 19/03/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: توكلت على الحي الذي لا يموت تقييمي ❤🤚🏻 ارجو التشجيع 2018-05-24, 12:01 am
وهذا التقييم :
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %50 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %45 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 30 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %50 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %55 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %20 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50
توكلت على الحي الذي لا يموت تقييمي ❤🤚🏻 ارجو التشجيع