محتاجة مساعدة

السلام عليكم ورحمة الله
محتاجة احد يساعدني ويوجهني ويدعي ليي . انا مررت بحالة خوف شديد من خمس سنوات مع نوبات هلع وخرجت منها بصعوبة بعد ما زرت طبيب نفسي واخذت دوا لمدة سنة، لكن اللي فادني اكثر اني ثقفت روحي في موضوع القلق ونوبات الهلع وعرفت شلون اتعامل معها.
طول هالخمس سنوات عشت حياتي طبيعية مع وجود القلق والنوبات لكن متعايشة معاها ما تمنعني من شي.

قبل كم شهر بدت اتجيني نوبات هلع في السيارة لحد ما جاني خوف شديد من اني اقود السيارة او حتى اركب في سيارة وغيري يسوق . احس باختناق شديد وكتمة وجسمي يرجف وابغي اطلع من السيارة . حاليا زوجي اللي ياخذني الشغل ويرجعني واتعب كثير في السيارة لدرجة جات ليي خوف وتعب نفسي شديد واللي زاد الطين بلة اني حامل في الاشهر الاولى وما اقدر اشرب اي دوا يهدأني.

احس روحي ضايعة والخوف مسيطر عليي ، معقولة ما اقدر اسوق سيارتي واخاف ترجع ليي حالة الخوف القديمة ومو عارفة اساعد نفسي

ساعدوني جزاكم الله خير
.

حياة جديدة كتب:

السلام عليكم ورحمة الله
محتاجة احد يساعدني ويوجهني ويدعي ليي . انا مررت بحالة خوف شديد من خمس سنوات مع نوبات هلع وخرجت منها بصعوبة بعد ما زرت طبيب نفسي واخذت دوا لمدة سنة، لكن اللي فادني اكثر اني ثقفت روحي في موضوع القلق ونوبات الهلع وعرفت شلون اتعامل معها.
طول هالخمس سنوات عشت حياتي طبيعية مع وجود القلق والنوبات لكن متعايشة معاها ما تمنعني من شي.

قبل كم شهر بدت اتجيني نوبات هلع في السيارة لحد ما جاني خوف شديد من اني اقود السيارة او حتى اركب في سيارة وغيري يسوق . احس باختناق شديد وكتمة وجسمي يرجف وابغي اطلع من السيارة . حاليا زوجي اللي ياخذني الشغل ويرجعني واتعب كثير في السيارة لدرجة جات ليي خوف وتعب نفسي شديد واللي زاد الطين بلة اني حامل في الاشهر الاولى وما اقدر اشرب اي دوا يهدأني.

احس روحي ضايعة والخوف مسيطر عليي ، معقولة ما اقدر اسوق سيارتي واخاف ترجع ليي حالة الخوف القديمة ومو عارفة اساعد نفسي

ساعدوني جزاكم الله خير
.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي الكريمة
افضل علاج للوسواس هو تطبيق برنامج الخبير وفقه الله
ولكن لتطبيق البرنامج شروط حتي يكون فعّالا
1- قراءة البرنامج من اوله الي اخره
2- فهم البرنامج فهما صحيحا
3- الاستمرار علي تطبيق البرنامج
4- الاصرار
5- الصبر علي تطبيق البرنامج
6- القناعة والثقة بالبرنامج وترك البحث في المنتيات عن علاج اخر

انا قرأت البرنامج ومقتنعة فيه مئة بالمئة لكن حالة اليأس متعبتني ، فيه شي يقولي انه ما فيه فايدة واني بخسر كل شي وحالتي تتدهور وكل شوي ادور علاج عند احد

حياة جديدة كتب:

انا قرأت البرنامج ومقتنعة فيه مئة بالمئة لكن حالة اليأس متعبتني ، فيه شي يقولي انه ما فيه فايدة واني بخسر كل شي وحالتي تتدهور وكل شوي ادور علاج عند احد

ولقد شُفيَ بهذا البرنامج كثيرون وسواسهم كان اشد من وسواسك بكثير
ولكن يجب أن يُعلم ان تطبيق البرنامج لا يتيسّر الا مع الارادة والعزيمة
ومع الثقة بالنفس ورفض الاستماع الي الافكار والأوهام الباطلة