الخوف من الادوية

السلام عليكم
أعاني من مشكلة وهي الخوف من بلع الحبوب اذا جاء وقت بلع الحبوب
يومي يصير بس تفكير فهالحبوب كيف ابلعها ماقدر اطحن الحبوب ولا اكسرها

ضعي في فمك الماء وضعي الحبة وقب ابلعيها دون اي مشكل لو اضطريتي اضيفي الماء بسرعة .
ولا تخافين انا افعل هذا ما احس بالحبة لمست لساني

الله يعافيك. التفكير في الحبوب كل يوم هل يعتبر وسواس ؟

اكيد وسواس واي فكرة متكررة مزعجةوسواس

اذا اول مره تاكلين حبوب شي طبيعي 
فيه طريقه جربتها في بلع الحبوب وسهلللة جدا
الطريقه تحطين الحبه في فمك ثم تنزلين ذقنك تحت ثم اشربي مويه 
وبس

جزاكم الله خير على الرد

الله يشفيك ويحفظك من كل سوء
موفقة