افكار مزعجة

السلام عليكم اخواني في الله اولا الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه وشكرا للخبير النفسي وجميع الساهرين على هاذا المنتدى المبارك انا معاناتي ولله الحمد بدات منذ شاهدت برنامج تلفزيوني في قناة امراة اصيبت بالاكتاب ما بعد الولادة فقتلت رضيعها بسكين والعياذ بالله وانا كنت حامل وعندي بنت رضيعة جانبي اول ما انتهى البرنامج التفتت الى بنتي الرضيعة غجاءتني فكرة ضربها بسكين ومن هنا بدات المعاناة اصبحت كلما مسكت سكين وابنتي امامي تاتيني فكرة طعنها به اصبحت اشك في نفسي انني جننت واختل عقلي مع العلم انني احب ابنتي لدرجة لا توصف اصبحت اتعمد ان لا اراها حتى لا تاتيني تلك الفكرة اللعينة في خاطري واحيانا اتجاهلها لكن بعد ايام اصبحت احس اني اكره ابنتي واني لا املك شعور اتجاهها وكذلك التي في بطني اصبحت غىريبة على نفسي واقول في نفسي انا ليت ام انا لا استحق ان اكون ام كيف تاتني هذه الافكار كيف حصل لي هاذا ولكن لم اقل لاحد على هذه الافكار ويوم تحدثت لاختي زادت الافكار واصبحت افكار جد سيءة اتجاه بناتي واصبحت اقول في نفسي لماذا يحدث لي هاذا وزادت الافكار السيءة وكلما دخلت للانترنات ابحث عن تشخيص لحالتي وعرفت انه وسواس ولكن كلما قرات عن وسواس اصبح عندي كوسواس العقيدة سب في ذات الله استغفر الله ولكن لم اتاثر كثيرا بذلك لاني عرفت بانها من ذلك اللعين وساءت حالتي كثيرا وعندما علمو اهلي اخذوني الى رقاة وعرافبن شكا في سحر او عين وكذلك انا لم اصدق انه وسواس وبداتني افكار انك لن تستطيعي ان تغلبيه وكلما دخلت للانترنات وقرات زادت حالتي اكثر واكثر الى ان قاطعت الطعام ولم اعد اهتم لنفسي ولا ببناتي ولا بزوجي ثم بدات الافكار اللعينة تقتلني ك انني لن اذهب الى العمل مجددا مع العلم انني عملي كنت انتظره منذ سنين وهوا املي لتتغير حياتي وحياة اهلي وانني لن اعيش مع بناتي وان زوجي سيتزوج وسيطلقني ويتزوج جارتنا وانني لا استحق العيش مع زوجي وبدات اتذكر جميع ذنوبي وكان شيء يقول لي حدث معك ذلك لانك فعلتي كذا وكذا ولانك تتذمرين ولا تحمدين النعم التي منها الله عليك وساءت حالتي بعدها اكثر واكثر وصارت ذنوبي امام عيني لا تفارقني وحتى اتتني فكرة انك ستجنين وسيضخك عنكي الجميع وسيقول الجميع انك مجنونة وستنتهي حياتك ثم بدات تاتيني فكرة الانتحار والعياذ بالله لكن اتذكر داءما قول الله تعالى لا تموتن الا وانتم مسلمين مع ارهاق شديد في النوم ووجع شديد في الراس وبين الكتفين ونوبات هلع وخفقان شديد في القلب .الى ان من الله عليا با عرفت بالخبير النفسي ٢ وحاولت عديد المرات التسجيل ولكن كنت داءما اخفق واقول في نفسي انه سياتي يوم ويمن الله عليا وانجح في التسجيل واليوم فعلا بدخولي ونجاحي في التسجيل هو يوم عيد لاني متاكدة كل التاكيد بان شفاءى من هاذا اللعين انشاء الله سيكون بعد عون الله وتوفيقه على ايديكم ومتابعتكم لحالتي واعلمكم اني بمجرد بدايتي كتابة موضوعي هنا توقفت تلك الافكار اللعينة هههه وكان اللعين احس بالخطر الداهم ههههه رغم كل ما يحدث معي الا اني متفاءلة جدا ولم اعلم احد بحالتب غير زوجي وامي واختي كل من يراني يراني انسانة عادية واعامل الناس عادي واتصرف عادي كانني لا اعاني من شىء واذهب الى عملي بصعوبة اريد ان اذهب الى شغلي بدون التفكير في انني لن استطيع العمل .

السلام عليكم ارى انه لا احد يجيب ويساعدني على تطببق البرنامج ارجو منكم المساعدة الاخت مناي او اخد من المشرفين.

وعليكم السلام ورحمة الله


انها وساويس من الشيطان فقط تجاهليها
ان هدف الشيطان  في الحياة احزان المؤمنين وافساد حياتهم بالأوهام والأكاذيب

ارجوا ان تقرئي المواضيع العلاجية الخاصة بالأفكار المزعجة افهميها جيدا وطبقيها حرفيا

واي استفسار نحن في الخدمة

ننتظرك

شكرا اختي الزهرة انا بدات منذ امس بتطبيق العلاجوالحمد لله لكن هناك سؤال بسيط هل اطبق برنامج التجاهل التام لكل الافكار المزعجة اواطبق برنامج الافكار مع التجاهل وبالنسبة للالم الذي لا يفارقني والم بين اكتافي وظهري اتجاهله ايضا .اختي عندما ابدا بالتفكير بايجابية اجد صعوبة من الاول وكان عقلي لاةيصدقها او شىء يقول انها لن تحدث وانني لن اعيش مع بناتي وزوجي وانني ساجن هههه وها انا اكتب ذلك وشىء يقول نعم انت من اراد ذلك وانت من فكر بذلك وانك فعلت كذا وكذا في الماضيةيعني ذنوبي اتذكرها داءما ولانك اذنبت اصابك هاذا المرض يعني الوسواس ولماذا لم يصب من هم حولك دونك لماذا انت .اختي اريد ان افتح صفحة متابعة لتقييمي اليومي كيف ذلك ختى تتابعون حالتي من فضلكم وشكرا لك

hasibaelamouchi كتب:

شكرا اختي الزهرة انا بدات منذ امس بتطبيق العلاجوالحمد لله لكن هناك سؤال بسيط هل اطبق برنامج التجاهل التام لكل الافكار المزعجة اواطبق برنامج الافكار مع التجاهل
نعم تطبيق التجاهل مع كل فكرة مزعجة وملحة تجاهليها ولا تعطي لها اهتمام لأن كل فكرة مزعجة وملحة وسواس يجب تجاهلها

وبالنسبة للالم الذي لا يفارقني والم بين اكتافي وظهري اتجاهله ايضا
الألم يلزم له مسكنات هل شفتي طبيب؟ ممكن تعملي زيت الحبة السوداء او حبة البركة جيدة جدا وما فيها اضرار جانبية

.اختي عندما ابدا بالتفكير بايجابية اجد صعوبة من الاول وكان عقلي لاةيصدقها او شىء يقول انها لن تحدث وانني لن اعيش مع بناتي وزوجي وانني ساجن هههه
لا تفكري في السلبيات تفائلي خير تجديه واحسن الظن بالله ان بيده الخير كله والله يحفظك لعائلتك ويحفظ عائلتك لك
توكلي على الله عيشي حياتك واستمتعي مع عائلتك

وها انا اكتب ذلك وشىء يقول نعم انت من اراد ذلك وانت من فكر بذلك وانك فعلت كذا وكذا في الماضيةيعني ذنوبي اتذكرها داءما ولانك اذنبت اصابك هاذا المرض يعني الوسواس ولماذا لم يصب من هم حولك دونك لماذا انت
كل هذا استرسال مع الوسواس تجاهلي
وخلي الماضي للماضي والله غفور رحيم وكل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابين والله يحب التوابين

.اختي اريد ان افتح صفحة متابعة لتقييمي اليومي كيف ذلك ختى تتابعون حالتي من فضلكم وشكرا لك

الرد فوق بالأحمر

اختي انا لم استطع الذهاب الى الطبيب لظروف ما واعلم كلةالعلم ان تلك الالام من تلك الافكار اللعينة لانها كل ما اتت في ذهني تشتد تلك الالام حتى اشعر بحرىقة شديدة في الراس ايضا كلما فكرت في ان ارقي نفسي اشعر بصد كبير من نفسي واقول انا لا استحق لرقية وانها ستتعبني ولماذا اقوم برقية وانا لست بحاجة لها

بما ان الألم من الوسواس تجاهليها
لأن الرأس لما يكون مشوش بالوسواس يبعث اشارات كاذبة هنا وهناك في الجسم فيستجيب بآلام كاذبة حتى تضغط عليك وتستسلمي
تابعي بالتجاهل اصمدي واجهي واصبري حتى يأتي الله بالشفاء
ابتسمي دائما حتى وان مفتعلة فلها تأثير رائع وايجابي للجسم وللنفس



.

صدقتي اختي الزهرة انا عندما احس باللالم بان شىء يريد ان يسيطر عليا لاكني اواجهها بضحكة واستهزاء مشكلتي في الاسترسال وها انا اخاول جاهدة عدم الاسترسال فقط هاذه مشكلني ولكني ها بدات اعرف كيف اسيطر عليها بان اشغل نفسي وتفكيري بما انا افعله بمجرد ان اشغل نتفكيري بما افعله تختغي تلكةالالام وتهدا نفسي سبحان الله واقولةفي نفسي ما اتفهةما اواجه اما بالنسبة للابتسامة فهي لا تفارق وجهي ابدا اضحك وابتسم والهو مع اطفالي واخرج لاهل زوجي وامارس حياتي العادية ولا تبقى سوى تلك الافكار وتنتهي بلا رجعة انشاء الله

ستختفي بحول الله طالما انت تطبقي صح ومع الوصت ستتعبمي من اخطائك ولا تكرريها والاسترسال نقطة ضعفك حاولي لا تبقين مع الوحدة والفراغ 
الله يثبتك ويشفيك ويحفظلك اطفالك واهلك

hasibaelamouchi كتب:

صدقتي اختي الزهرة انا عندما احس باللالم بان شىء يريد ان يسيطر عليا لاكني اواجهها بضحكة واستهزاء مشكلتي في الاسترسال وها انا اخاول جاهدة عدم الاسترسال فقط هاذه مشكلني ولكني ها بدات اعرف كيف اسيطر عليها بان اشغل نفسي وتفكيري بما انا افعله بمجرد ان اشغل نتفكيري بما افعله تختغي تلكةالالام وتهدا نفسي سبحان الله واقولةفي نفسي ما اتفهةما اواجه اما بالنسبة للابتسامة فهي لا تفارق وجهي ابدا اضحك وابتسم والهو مع اطفالي واخرج لاهل زوجي وامارس حياتي العادية ولا تبقى سوى تلك الافكار وتنتهي بلا رجعة انشاء الله

رائع جيدا تابعي بالتجاهل واحتقار الفكرة والاشتغال بالحدث انت في الطريق السليم ولا تخافي فالنصر قريب بإذن الله

شكرا اختي انشاء الله وابشرك ان اليوم قد تمت ترقيتي في العمل وانا جد فرحانة وانشاء الله الشفاء التام قادم قادم قادم وذلك اللعين سيتلقى ضربة قاضية عن قريب جدا

الله يطعمكم الجنة اختي الزهرة ومناي شكرا كثيرا

العفو هذا من دواعي سرورنا ومنبع سعادتنا ان نرى مبشرات الشفاء والتعافي
استمري حتى نسبة مئة بالمئة

hasibaelamouchi كتب:

الله يطعمكم الجنة اختي الزهرة ومناي شكرا كثيرا

آآآآآمين وياكم جزاك الله خير

السلام عليكم اخواتي اسال الله العافية للجميع والله اني ارى ذلك اللعين يتلوى ويتقلب ويتضارب مثل الحرباء خدع تافهة وخبث بلا حدود ىد الله كيده في نحره وسلاحي هو التجاهل والضحك بصوت عال هههههه لتفاهة الافكار الله يجيبلنا الشفاء التام عن قريب

السلام عليكم اخواتي ارجو من يكون موجود يجاوب عن سؤالي الوحبد هاذا بعد ان احسست بان عقلي بدا يرجع لتفكيره الطبيعي واحسست اني سيطرت على وضعي واني في طريقي الصحيح للشفاء وان بدات اذوق حلاوته احس بضيق شديد وكابة على عكس ماهو المفروض اي السعادة وكاني لا اجد حلاوة الشفاء وانا متاكدة من نفسي اني تخلثت من تلك الافكار حتى اني اضحك على تفاهتها وكان شىء يقول ما فاءدة هذه الدنيا ههههه بلا جهاد وكاءبة ههههه الله يهلكه هاللعين المهم ما ترتاح وتتهنى

هذا الشعور قد شعر به غيرك
الوسواس له طرق مقاومة وما راح يستسلم
الشعور بالراحة سوف يتدفق بالتدريج
حاول تقاوم هذه الحيل التي تريد الايقاع بك
خليك ثابك
ولازم تتطلع على وسائل الثبات
الموضوع مثبت بهذا القسم

السلام عليكم يا جماعة اضنها الانتكاسة الاولى ههههه رغم ءلك مستمرة لان الافكار كثيرة ومتنوعة ولا حد لها وكلها مرتبطة بالمرض وسوسة في البرنامج يعني كاني احدث نفسي عن ماءا يجب ان افعل وتقلب وتضارب في الافكار في الوقت ذاته اليوم هو بداية المعرىكة من جديد وشعاري لا استسلام لا نزال حتى بسقط الاستعمار الكافر

والله ثم والله لانه اتفه من التفاهة ولابد من الشفاء منه اختى مناي او الزهرة اريد ان افسر لكم طريقتي في العلاج وهل هي صحيحة ام لا اول ما تجي الفكرة اوقفها وانشغل عنها هل هاذا صحيح ام لا واذا وقفتها زال الالم واطمءنيت وكذا تزبد شوي وتجي اخرا وكذلك نفس الشيء اوقفها واضنها من الشيطان وتزول وكل ماتجي فكىة تجي في بالي ماذا افعل مثلا تاتي كلمة عدم التفكير والاستمرار وحتى هذه اقول انها من الشيطان واقفها لان لو اتجاهل الكل لن ينتهي الالم والصداع والخفقان وحس نفسي صدقتها على عكس ان اوقفها احس نفسي بخير هل هذه الطريقة هي الصحيحة

الرجاء الرد هل اكمل بهذه الطريقة لاني وجدتها فعالة في اختفاء الافكار وانا ارى نفسي اليوم اقوى بكثير من ذي امس ولله الحمد والمنة ايضا استفسارةبخصوص الاستماع للراديو حيث في برامج الراديو بين الحين ولاخر يضعون اغنية هل اذنب هكذا باستماعي للراديو .ارجو الرد

بالنسبة للراديو هذا ليس له علاقة بالوسواس 
ولست من اهل الفتوى
بالنسبة يمكن ايقاف الفكرة حسب فهمك هو عدم التفكير
اظنه حسن انشغالك هو 
الذي ساعدك على التجاهل ولهذا استطعت التحكم بافكارك وهذا جيد انت بمقدورك الضربة القاضية اذن فاستغلي هذه الطاقة

شكرا اختي مناي جازاك الله كل خير

العفو اختي حسيبة
الله يتمم عليك بالعافية

عاااااجل الاخت مناي يا اختي انا تشافيت ولكن تلك الفمىة تقول لا تستطيعين العيش بدون وسواس

لماذا لا يوجد تفاعل ارجوكم والله ان هاذا المنتدى راءع لكن ينقصه تفاعل المشرفين وياريت الخبير النفسي يخصص لنا يوم في هاذا المنتدى ليرد على تساءلات المتعالجين انا يا اختي مناي تعبت كثير هذه المرة والله ما اردت ان اقدم هذه الحلوى اللعينة اقصد الشكوى والاقرار بالتعب لذلك اللعين بالرغم اني قاومت بشدة ربما كانت طىيقتي خاطءة في العلاج كما اخبرتك سابقا وزاد الامور سوءا احسست بضعف كبير حسبي الله ونعم الوكيل في ذلك الحمد الله اليوم اخذت قرار الرجوع بقوة من جديد بقوة عتيدة زصارمة من اجل ابناءي وزوجي واهلي اتمنى من الله ان يسدد خطاي استفسار اختى ارجو ان تشرحي لي كيف امنع الاسترسال ارجوك ارجوك ارجوك الاسترسال هو ما اتعبني. هل الاسترسال هو ما اسمعه من الداخل او يعني ما تحدثني به نفسي او شىء ما يحدثني مثلا كان اقول ساترك بناتي وانتحر مع العلم هذه مستحيل ان تكون رغبتي وكلام متواصل يا ترى هي افكار مع استرسال ام هي كلها افكار اليوم فكرة انك لا تحبين بناتك واتركيهم لحد اني صدقت وانا في خالة يرثا اها ارجو الرد ارجوك