كيف اتاكد انه وسواس وليس حقيقه

لا ادري ما سببها او كيف بلشت معي هاي الافكار مزعجه كثيره تيجي براسي بالبدايه كان عندي اعراض جسمانيه لمده يومين من انتفاخ ونغزات بالقلب ونوبه هلع اللي ما كنت اعرف سببها شو بالضبط فكرتها نهايتي الافكار كلها حول الموت وصور محزنه لاهلي الحمدلله شوي شوي طبقت البرنامج وتحسنت كتير بعدين صارت تيجيلي افكار انو انا ما عندي اعراض جسمانيه وبنام بشكل طبيعي ف هاي مو وساوس عدا عن هيك كل شي صرت اربطو بالموت شخص راسلني بعد مده طويله خفت وقلت حقيقه مو وساوس وانما حقيقه الشهر القادم نازل بلدي كوني متغرب ف الافكار بتيجيني بشكل سيئ كيف ممكن اتاكد شو اللي معي بالضبط اذا هو وساوس ولا قلق نفسي ولا حقيقه ارجو الافاده

كله اوهام وتكرار الفكرة وتسلطها عليك واضح بانه وسواس
معظم هذه الافكار مرت بالموسوسين والاعراض كذلك
اكمل تطبيق البرنامج ولا تفرح انك مجرد حسين بتحسن خلاص
لازم الشفاء التام بالضربة القاضية او بوضع تقييم يومي لنفسط وتشوف الخطوات اي خلل في التطبيق .
الله يشفيك ويعافيك انصحك بالتحصين اليومي وتكثيف الجانب التعبدي .
عودة ميمونة ريح نفسك لا تتوتر بسبب اوهام

بالنسبة للافرازات تجاهليها ولا تغتسلين و صلي عادي بدون ماتفتشين او تتاكدين حتى و صلي باقي صلواتهم على نفسك الوضوء 
و شعرك يكفي انك تمسحين عليه بس لا تفكينه ولا شي و اما النيه مايجوز تتلفظين فيها ولا انك تقعدين تنوين صلي مباشرة 
ولا تلتفتين الأفكار الي تجيك طنشيها

.

شيلي من بالك سالفة الإفرازات اقضي حاجتك و اطلعي مباشرة وإذا توضيتي صلي فيه باقي الصلوات ولا يحتاج تعدين الوضوء أبدا 
و استمري على هذا الوضع صدقيني بتروح كل هذي الأفكار

.

.

.

.

اختي مناي

المشكله اني مش قادر اصدق انه وسواس احسه حقيقه
كيف اتاكد انه وسواس الموضوع مزعج كثير مع انه بطنش كثير مرات بس بالاخر مو قدار افرق اذا وسواس او لا

انت مش قادر تقاوم لذلك تقتنع وتستسلم للوسواس .
محاولة التطنيش دليل الوسواس لانه يتكرر ويزعج وهو من صفات الوسوسة .
اصبر وحاول تقاوم قليلا واقتنع انه من الشيطان ليضلك ويحزنك .
التسليم له ممكن يريحك فترة لكنك ترجع للمعانات

طب ممكن تحكيلي كيف اتعامل بالضبك خصوصي انو عم ييجيلي ويزعجني حتى وانا مشغول

مشغول بجسمك لكن تفكيرك في الوسواس .
تعلم صرف التفكير بشغلة اخرى وابتعد عن الوحدة والفراغ .
ملي فراغك بالذكر والاستغفار حنى وانت مشغول بعمل ما

تقييمي
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 65%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95

جيد جدا كبداية خاصة الخطوة الاولى .
الله يثبتك لا تترك البرنامج حتى تشفى تماما .
موفق

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100

رائع استمر على هذه العزيمة والقوة حتى تغلبه نهائيا .
لا تتنازل مهما ضغط عليك لانه هو ايصا يحاول يقاوم ليبقى .
والبقاء للاقوى والاكثر صبرا .
موفق

السلام عليكم
اخي اريد اعطائك نصيحة ذهبية لكي تفرق بين الوسواس والحقيقة لان بينهما خيط رفيع جدا 
الوسواس صوت خفي داخلي لايكف عن الكلام حتى لو اردت تغيير الموضوع او التوقف فالتفكير علاجه اتجاهل التام
و نصيحة اخرى تأكد من نسب تقييمك لانها لاتعكس حقيقة المستوى الذي توصلت اليه فالعلاج

وبالتوفيق ان شااء الله

السلام عليكم
انا بردو مبقتش قادره افرق بين أن اللي عندي وسواس والا حقيقه
اللي حصل معايا هو اني طبقت البرنامج والحمدلله تحسنت جدا وبقيت احس بتحسن تدريجي..
وانا مكنتش بقرا قراءن ف قررت اني استمر في قراءه سوره البقره يوميا وبقالي ثلاث ايام بقرئها ولكن من اول م بداءت اقرء وعمال يجيلي افكار أنه انا طالما بدأت اقراء كده أن ده شئ كويس انا بعمله علشان خلاص قربت اموت ومع ذلك بحاول اتجاهل لكن حصل تشتت عندي مش قادره افرق ده احساس والا حقيقه
تاني شئ اني سمعت خبر وفاة شخص حسيت اني انهزمت اوي ومش قادره اقاوم ومش عارفه اسيطر علي تفكيري
ارجو حد يفيدني ده وسواس فعلا والا احساس بجد

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

كله وسوااااس

تمام
وبردو لما بحس بأي الم في اي جزء من جسمي بلاقي بردو الأفكار بتزيد عندي واحيا بيتهيألي اني ممكن يكون عندي مرض خبيث في الصدر لدرجه اني لو حسيت بأي الم او نغزه بسيطه في صدري بقلق جدا والأفكار بتزيد
وعندي سؤال انا طبعا اسفه علي الاطاله لكن غصب عني والله...
انا طبعا حالتي اتحسنت كتير عن الاول هو طبعا لسه في افكاركتير بتيجي لكن الحمد الله بحاول كتير اتغلب عليها
هل ده معنا اني ممكن اشفي تماما من الوسواس خصوصا اني كنت قريت أنه الوسواس مرض مزمن؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

الوسوسة عمل الشيطان الرسمي وحتى بعد الشفاء لن تسلمي منه ولكن الانسان العادي عنده طرق الوقاية ان لا يتبع خطواته يسلم .
لكن الموسوس يتبعها غصب عنه وهو مكره .

الشفاء اكيد لما تضربي بكل الافكار عرض الحائط
الوساوس تتجدد لانك تتركي لها النوافذ مفتوحة سدي كل الثغرات وراح ترتاحي .
الوسواس الجديد طبقي عليه بيضة التمساح .
مشروحة في الفيديو

طيب امتي اقدر اقول لنفسي اني شفيت بنسبه كبيره
لان انا حاسه اني بقيت افضل بكتير لكن بيجي ساعت شك ب اني لسه ما شفيت؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

ستشفين عندما لا يكون الوسواس هو شغلك الشاغل .
ستشفين عندما تصلي لحالة من التصالح مع الذات هذا جد مهم . الوسواس يخلي الواحد يحتقر نفسه فلازم رد اعتبار .
وباذن الله ترين ساعات الشفاء قريبة جدا .
لازم تكملي التقييم 
والخطوات كلها تخدم بعض حتى الابتستمة ممكن نستهين بها وهي مهمة جدا .