ثقل فى الكلام والحديث

السلام عليكم
عندى استفسار ياريت اللى جربه يرد عليا
عندى وسواس فى نطق الكلام بصفة عامة
لو تحدثت بدون تركيز اتكلم كويس الحمد لله
لكن لو اقسمت مثلا انى اقول جملة محددة لاحد فانى فعلا انطقها بصعوبة وثقل
وكذلك قراءتى للقران
والفاتحة
انا فعلا اجد صعوبة فى النطق وقصر النفس ولا استطيع تكملة الجملة
ماهو العلاج بارك الله فيكم؟