واسوس الافكار الجنسيه

السلام عليكم ياشيخ انا معي وسواس الافكار الجنسيه مرا متعبني ومكرهني بحياتي تعبت تعبت وربي منه ما اقدر اجلس او اوقف او انسدح للنوم احس بشعور الشهوة دايم وكأن احد ماسكني ويشعرني بشهوة غصب عني يعني لما اجلس اغير جلستي بثانيه خمسين مرا علشان ما اتعمق بشهوة رغم انها غصب عني ولما اجي انام اجلس ٥ ساعات وانا اقاوم الشهوة واغير من وضعيتي كم مرا ! تعبت يا شيخ وش الحل !؟؟ احياناً ودي اموت ارتاح واحياناً افكر ااذي نفسي علشان ارتاح افكر بس في المني وكل شوي اناظري ملابس نزل او لا اتروش في اليوم كم مرا انقذوني بعد الله الله يوفقكم
وش الحكم في حالتي هاذي ؟ احياناً احاول اتجاهل الفكرة لاكن تلقائي تزداد اذا تجاهلت تعبت وربي

وعليكِ السلام
أختي إذا شككت بخروج المني أو المذي فلا تتأكدي لأن بالأصل لم ينزل أما إذا تيقنت 100% أنهما خرجا فعندها أعيدي الاستنجاء أو الاغتسال
أما من ناحية الأفكار الجنسية فتجاهلي واشغلي نفسك بما يلهيكِ كالحديث مع أحد وتجنبي الوحدة ما استطعت
شفاكِ الله