اعطوني حل تكفون

انا عندي موضوع مشغل قلبي وعقلي الموضوع هو اني انا اعاني من مشاكل نفسيه قلق ونوبات هلع و وساوس وعصبيه شديده ومااتحمل اي شي واتضايق وابكي بسرعه من اي كلمه الزبده رحت عياده نفسيه ابي اتعالج عياده نسائيه طبعا وجيت عندهم وحده تقولي ماعرفت اتفاهم معاك والثانيه تقولي مشكلتك مالها حل ومراح تروح والثالثه كملت معاها يمكن 4 جلسات والجلسه الرابعه طلعت بدون مااحجز موعد لااني انا خجوله مره واخاف اروح احجز موعد وطلعت ورحت للبيت اكلمهم اقلهم اني نسيت احط موعد يطنشوني ولا كنهم يشوفوني ويقولون مشكلتك وانا قد دفعت اكثر من 3 الاف ريال وكلما دقيت بحجز موعد يطنشون وارسل مايردون علي مدري ليه وبعدين حطو لي حظر بكل حساباتهم وانا عندي مشكله الحين الغلط مني ولا منهم وكيف اتصرف معهم قهروني حسبي الله عليهم

تعالجيي بنفسسسك هو يحتاج وقققت ورح تصيري احسسسن واقري بالنت عن تجارب ناس تعالجو بنفسهم وانصحك تقرين اذكارك وسورة البقرة وبتلاحظي التغييير

السلام اختي ،، انا مثلك اعاني من قلق وعصبيه وانفعالات شديده واعراض قلق شديده ووسواس لكن الوسواس تعالجت منه الحمدلله بنسبة ٩٠٪؜ وتعايشت معه ، من دون ادويه وبتطبيق برنامج الخبير النفسي الي هو التجاهل والله الى هذا اليوم ادعي للدكتور جعله الله في موازين حسناته ،، الوسواس حله الوحيد التجاهل صدقيني ، الان انا اعاني من القلق بشكل كبييير واعراضه شديده علي خصوصا في النواقف الاجتماعيه وهذا الشي اخاف انه يؤثر على علاقاتي الاجتماعيه او دراستي والله عايشه في كابوس وجحيم وافكر بالانتحار لكن ايماني يمنعني مع العلم اني لم اذهب الى اي عياده ولم اخبر احد من اهلي لان احس الي فيهم كافيهم لكن ادري ان الله معي ومعك الحمدلله