وسواس الخوف من المكروه

السلام عليكم ورحمة الله مؤخرا اصبحت أعاني من وسواس فكري الشيء الذي أثر بشكل سلبي على دراستي بالجامعة ،مع العلم أنني كنت من المتفوقات ،لكن في الآونة الاخيرة أصبحت اشرد في التفكير الزائد طيلة اليوم ،فاصبحت أخاف على نفسي من المرض او الموت اكون جالسة فاقول ربما ان نهضت ساشعر بضوخة وبعدها سيغمى علي ‘هذا كمثال صغير ،فأنا اخاف كثيرا على نفسي من الجنون كذلك او مرض خطير يصيبني او حادثة على إثرها اصبح معاقة نسأل الله العافية و........ ،ثم نفس الأفكار تراودني عن أهلي أخاف أن افقدهم يوما ما اخاف عليهم أكثر من اللازم ،واضل أفكر في ذلك طيلة اليوم ،بعدها أفكر في شخص كان خطيبي سابقا الا أنه لم يشاء الله ان نتزوج وتم الغاء الخطبة ولم أعرف عنه خبرا ،أخاف عليه أن يكون قد اصابه مكروه او مات او ...على الرغم من أنه لم يعد خطيبي الا أنني لا زلت افكر فيه واخاف عليه بشكل مبالغ فيه وأخاف عليه هو وعائلتي واخاف على ذاتي كذلك بشكل مهول لدرجة أهملت دراستي بصفة نهائية للأسف ،أنا جديدة معكم هنا اتمنى ان تنصحني بحل لانه اقترب موعد اجراء الامتحان وحالتي ازدادت سوءا بشكل مخيف جدا ،أنا أومن بالقدر واعلم أنها مجرد وساوس لكن للاسف لا زالت حالتي نفسها أتجاهل هذا الوسواس ولكن عندما اريد ان ادرس تاتيني نفس الافكار بل واتخيل احداث تلك الافكار ،تعبت كثيرا لم اعد اتحمل ،لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

https://youtu.be/uC1EvKfzruQ

أنا زيك والله
اتمنى أحد يفيدينا هل هذا وسواس ولا وشو

تابع القناة وتتبع سلسلة علاج الوسواس القهري ١٢٨ حلقة وشوف كيف التحول الكبير الي راح توصل اليه وادعي لي .
وهذا رابط لكن نصيحة تتبع السلسلة حلقة حلقة ولاتروح للحلقة الأخرى الا وأنت فاهم الحلقة كرر الحلقة عدة مرات وركز وطبق التمارين العلاج يحتاج عدة اشهر ولا هو بس تجاهل الوسواس فقط بالتوفيق .

https://youtu.be/uC1EvKfzruQ

طبعاً وسواس ما فيها كلام، ايضاً لاحظت كل المصابين بالوسواس اعراضهم وحده كلهم نفس الكلام قرأت في هذا المنتدى ما يقارب ألف موضوع وكلهم كأن الي كاتبهم شخص واحد نفس الشكوى اقرأوا مواضيع الاخوان في المنتدى وسوف تقتنعون انه وسواس