الخوف من الموت..

السلام عليكم
اعاني من افكار كثيرة افكار تزعجني جدا كالخوف من الموت ان والاحلام المزعجة والمرضومن الحاق الاذى بالنفس وبالاخرين ومن الزيارات العائلية من الكلام مع الناس او الدخول معهم في نقاش خوفا من ذكر كلمة الموت حتى انه تاتيني نوبات هلع وخوف وبكاء واحساس بالغثيان والكآبة وسرعة خفقان القلب .. وكل فكرة تولد فكرة اخرى حتى راسي يكاد ينفجر من كثرتها كأنها تتلاعب براسي مثل الكرة هل هذا وسواس ام مرض ام ماذا

وعليكِ السلام أختي
هذه وساوس وعلاجها تجاهلها
يجب أن تطبيق التجاهل التام مع الإصرار عليه حتى وإن ضغطت عليكِ الوساوس وهذا لكي تتخلصي من الوسواس 100%
وأنصحك بشغل نفسك بشكل عام بالعبادة وصلة الأرحام و... وبشكل خاص عند قدوم الفكرة الوسواسية كالحديث مع أحد أو ....
أعانكِ الله

والله كانت تاتيني نفس الافكار قبل سنة وتجاوزتها ولكني انتكست مرة اخرى بعد موت جدتي ساءت حالتي،اختي كيف تتأكدين انه وسواس؟ كيف اعرف

الوسواس هي الأفكار الملحة التي تأتي على عقل الإنسان فقد يصيبه منها الخوف والقلق
علاجها أختي هو تجاهله مهما أصرت ومهما تضايقت منها

مين يساعدني ويوقف معي بتطبيق البرنامج بميزان حسانته؟؟

ايش هو البرنامج انا ببدا معاك

السلام عليكم

انا عندي افكار مزعجة خصوصا بالموت سوا يكون انا او احد ثاني مع العلم كان في قلق و الحمد لله راح بفضل الله لكن حاليا يوجد افكار مزعجة ملحة بعض الشي
اللى نحتاجه بعض الطريقة اللى تفيدنا بالتخلص من هالافكار المزعجة