ساعدونييييييييييي

واصله لمرحله التبلد من كد شي لدوجه ودي اقفل كل شي واجلس لوحدي احد زيي وكيف اتجاوز احس مخي سار يوجعني من السلبيه حتى سرت مهمله في نفسي
وكارها الطلعه

كنت مثلك وكله بسبب بعدنا عن الله تعالى
والقرآن القرآن
أرواحنا فاضية تمتلي بأمور تافهة مصيرها الزوال السريع
يعني أبسط مثال شخص يستمع للأغاني يحس وقتها بسعادة لكنها مؤقتة وزوالها سريع
وبعدها يحس بوحشة أكبر في قلبه وهذا لأن الأغاني ما تناسب قلوبنا
وقيسي

والله أعلم

ايش كنتي تحسي تكفين وكيف راح منك

بنت جمعه كتب:

ايش كنتي تحسي تكفين وكيف راح منك

كنت احس بضيقة وبكاء طول الوقت وهذا خصوصاً بداية فترة المراهقة
وهذا منتشر من التفاهة الموجودة فينا
وكنت ما أقرأ أذكاري في الإجازات!! فطبيعي كنت في الإجازة أحس بكآبة فضيعة
وما زلت ما وصلت للي المفروض اوصل له، لكن من بداية حفظ القرآن واحس الحمدلله الاحساس خف
وتحسي بعدها بسعادة، جربي تحفظي كل يوم نصف صفحة بس اقرأي مع الشيخ اولاً
بعدها اقرأي تفسير السعدي (أو التفسير الميسر)
استمري لمدة شهر بعدين احكمي وتعالي قوليلي كيف حسيتي 
وأهم شيء يشيل هذه المشاعر هي انه يكون عندك هدف تنجزيه كل يوم
ومافي هدف اجمل واكثر تأثيراً وبركة في حياتك كلها من حفظك للقرآن الكريم
وطبعاً ما ننسى التلاوة لو مرة مو قادرة على الأقل نصف حزب كل يوم (٥ صفحات)
وسوي لك كمان قائمة قراءة (كل يوم عشرين صفحة) ولو حابة اقترح عليكِ كتب تفضلي
لكن الآن أرشح لك كتاب (الهشاشة النفسية) لأنه يشرح حالتي وحالتك وحالة كثير مننا

واقرأي كتاب لأنك الله وكتاب الرجل النبيل (للكاتب علي الفيفي)
وكتاب صور من حياة الصحابيات لأنه كتاب بسيط وسهل ومن أكثر الكتب اللي احبها
رتبي قائمة القراءة بطريقتك وأهم شيء حطي لك حد يومي
وبداية استخيري قبل ما تسلكي هذا الطريق وتوكلي على الله تعالى واستعيني بيه
ولما تقرأي وتحفظي سوي لك جو معين عشان يشجعك هذا تستمري

يعني مريتي في مرحله حتى نفسك مهمله فيها وماتاكلًي ومالك نفس تسوي اي شي ولاحتى سرتي تضحكي وبس مهمومه؟ عندي كتاب لانك الله 
انا حتى ماسرت اخرج ولا ابا اجلس مع احد وفيني زي الاكتئاب وخايفه من كل شي لدرجه سرت اقول ياحظهم الناس فرحانين وانا لا

بنت جمعه كتب:

يعني مريتي في مرحله حتى نفسك مهمله فيها وماتاكلًي ومالك نفس تسوي اي شي ولاحتى سرتي تضحكي وبس مهمومه؟ عندي كتاب لانك الله 
انا حتى ماسرت اخرج ولا ابا اجلس مع احد وفيني زي الاكتئاب وخايفه من كل شي لدرجه سرت اقول ياحظهم الناس فرحانين وانا لا

هي الحالة أصابتك فجأة؟
إذا فجأة فراجعي الإجابات في مواضيعك السابقة
مهم تتبعي النصائح اللي ذكروها لك الإخوة
ممكن فعلاً يكون حسد وعين
خصوصاً إذا ما كنتِ ملازمة لقراءة الأذكار وتسمعي الأغاني
وإذا مستمرة معك من زمان
قد يكون مرض نفسي أو مرض جسدي
اختلال في الهرمونات، اكتئاب، أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي ونقص فيتامينات
فافحصي واطلبي تحليل شامل من أي عيادة في مدينتك

الحاله معي من زمان وراحت والحين رجعت بديت اتوهم انو في شي لدرجه بديت احس بالم جسدي هل هذا وسواس؟ اول مرا اوصل للمرحله هاذي 
عندي سوال واعتذر عليه هل قرب الدوره الشهريه تسبب هذا كله ،؟

بنت جمعه كتب:

الحاله معي من زمان وراحت والحين رجعت بديت اتوهم انو في شي لدرجه بديت احس بالم جسدي هل هذا وسواس؟ اول مرا اوصل للمرحله هاذي 
عندي سوال واعتذر عليه هل قرب الدوره الشهريه تسبب هذا كله ،؟

قرب الدورة الشهرية تحصل فيه تغيرات نفسية 
بكاء كثير، عصبية .. الخ واعتقد بسبب تغير الهرمونات
وحتى الآلام في بعض المناطق في الجسد قد يكون لها علاقة بالدورة الشهرية

اقرأي عن (المتلازمة السابقة للحيض) أو ما قبل الحيض